ဘယ္သူနဲ႔မွ ေဝမွ်မသံုးစြဲသင့္တဲ့ တစ္ကိုယ္ရည္တစ္ကာယ အသံုးေဆာင္မ်ား (၁၁) ခု

က်န္းမာေရးဗဟုသုတေလးျဖစ္တာေၾကာင့္ လူတိုင္းသိထားသင့္တာမို႔ ေဝမွ်ေပးလိုက္ရပါတယ္။

(၁) လက္သည္းညွပ္

ဒါကေတာ လူတိုင္းရဲ႕အသိထဲမွာ ရွိေနတဲ့ က်န္းမာေရးအသိပညာတစ္ခုပါ။ ဘတ္တီးရီးယား၊ မႈိေရာဂါနဲ႔ အျခားေသာ ေရာဂါပိုးေတြရွိေနႏုိင္တာမို႔ တစ္ဦးတည္းသီးသန္႔အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

© Depositphotos.com © Depositphotos.com

(၂) နားကပ္

နားေပါက္ဟာလည္း အနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး အခန္႔မသင့္ ေသြးနဲ႔ သားငံရည္ေတြထြက္တတ္ပါတယ္။ ဒီအျပင္ ေခ်းနဲ႔ေခၽြးေတြလည္း ရွိတတ္တာမို႔ သူမ်ားအသံုးျပဳၿပီးသား နားကပ္သို႔မဟုတ္ ကိုယ့္နားကပ္ကို သူမ်ားအားငွားယမ္းျခငး္ကို ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။ မျဖစ္မေနအေျခအေနၾကံဳလာပါက အရက္ပ်ံျဖင့္သန္႔စင္လိုက္ပါ။

© pixabay.com

(၃) Lip Balm

ႏႈတ္ခမ္းအေရျပားရဲ႕ေအာက္မွာလည္း ေသြးေၾကာေတြရွိေနပါတယ္။ ေရယုန္နဲ႔အျခားေသာအေရျပားကူးစက္ေရာဂါေတြ ကူးစက္ႏုိင္တဲ့အတြက္ သီးသန္႔အသံုးျပဳသင့္တဲ့အထဲပါဝင္ေနပါတယ္။

© Depositphotos.com © Depositphotos.com

(၄) ေမႊးညွပ္

မ်က္ခံုးေမႊးႏႈတ္လွ်င္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ခ်ိဳင္းေမႊးႏႈတ္လွ်င္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အသံုးျပဳၾကတဲ့ ေမႊးညွပ္ေတြကို သီးသန္႔သံုးသင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ေမႊးညွပ္မွတစ္ဆင့္ hepatitis နဲ႔ HIV ေရာဂါေတြ ကူးဆပ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ပါ။ အသံုးျပဳၿပီးသား ေမႊးညွပ္ေတြကို အရက္ပ်ံနဲ႔ ေသခ်ာသန္႔စင္သင့္ပါတယ္။

© Depositphotos.com © Depositphotos.com

(၅) Ball deodorant

Roll-on လို႔ အလြယ္တကူေခၚတဲ့ ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႕ေပ်ာက္ေဆးကို တစ္ဦးတည္းသာ သီးသန္႔အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ ေခၽြးမွတစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကူးစက္တတ္သလို ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႕နံတာေတြလည္း ကူးစက္တတ္တာေၾကာင့္ပါ။

READ
အမ်ိဳးသမီးေတြ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္ ဖရဲသီးစားေပးသင့္
© Depositphotos.com

(၆) ဆပ္ျပာတံုး

Microorganisms ေတြဟာ ဆပ္ျပာတံုးနဲ႔တစ္ခါတိုက္ၿပီးတိုင္း ဆပ္ျပာတံုးမွာ သြားကပ္ေနတဲ့အတြက္ အျခားလူေတြနဲ႔သာ ေဝသံုးမယ္ဆိုလွ်င္ေတာ့ မေတြးဝ့ံစရာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဆပ္ျပာတံုးေတြထက္စာလွ်င္ ႏွိပ္ယူရတဲဲ့ ဆပ္ျပာအရည္ေတြကိုသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

© Depositphotos.com

(၇) Hairbrushes

ေခါင္းဖီးအမာထက္စာလွ်င္ hairbrush ေတြဟာပိုၿပီး ေဝမသံုးသင့္တဲ့အရာေတြပါ။ ေဗာက္၊ သန္းနဲ႔အျခားေသာ ဦးေရျပားေရာဂါေတြကူးစက္ႏုိင္တဲ့အတြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

© Depositphotos.com

(၈) သဘတ္

ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြရွိေနႏိုင္တဲ့ သဘတ္ကိုလည္း တစ္ေယာက္တည္းသီးသန္႔သံုးစြဲသင့္ပါတယ္။

© Depositphotos.com

(၉) Loofahs

ေရခ်ိဳးတဲ့အခါဆပ္ျပာတိုက္တဲ့ ဇကာပံုသ႑ာန္ပစၥည္းကိုလည္း မွ်ေဝမသံုးသင့္ပါဘူး။

© Depositphotos.com

(၁၀) Makeup brushes

ခႏၶာကိုယ္မွ ထြက္ရွိတဲ့အရည္ေတြျဖစ္တဲ့၊ ေခၽြး၊ တံေတြး၊ ဝက္ျခံႏွင့္အနားတို႕မွ ေသြးႏွင့္ သားငံရည္နဲ႔ ဝက္ျခံျဖစ္ေစတဲ့ပိုးမႊားေတြ ကူးစက္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအျပင္ eyeliner, eyeshadow, mascara, concealer, lipstick စတဲ့ အသားသို႕မဟုတ္ brush ေတြနဲ႔တုိက္ရိုက္ထိေတြ႕ရတဲ့ ပစၥည္းေတြကိုလည္း အတူတူမသံုးစြဲသင့္ပါဘူး။

READ
HIIT ဆိုတာဘာလဲ..? (သို႔) HIIT Training ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
© Depositphotos.com

(၁၁) Earphone

နားထဲမွာ ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေပါင္းစံုရွိတဲ့အတြက္ နားေပါက္ထဲသို႕ထည့္ရတဲ့ နားၾကပ္မ်ိဳးကို သူမ်ားကိုေပးသံုးျခင္း သို႔မဟုတ္ သူမ်ားဟာကိုယူသံုးျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။ streptococcus နဲ႔ staphylococcus တို႔လို ပုိးမႊားေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ infection ဝင္သြားပါက ယားယံျခင္းနဲ႔ ေရာင္ရမ္းျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ မျဖစ္မေန ငွားရမယ္၊ သံုးရမယ္ဆိုပါက နားထဲထည့္မယ့္ ေနရာကို အရက္ျပန္စြတ္ထားတဲ့ ဂြမ္းစနဲ႔ သုတ္သင့္ပါတယ္။

© Depositphotos.com

Source: Bright Side

Penny

SHARE