ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိသူတို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာတဲ့ စကားရပ္မ်ား

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေျပာဆိုျခင္းက သင့္ရဲ႕ ယံုၾကည္မႈေတြအေပၚမွာ ၾကီးမားတဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြရွိပါတယ္။ သင္ေျပာဆိုတဲ့ ေကာင္းျခင္း၊ ဆိုးျခင္းေတြအေပၚလိုက္ျပီး သက္ေရာက္မႈကလည္း အေကာင္း အဆိုးကြဲျပားသြားတယ္။

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈရွိတဲ့သူျဖစ္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြမ်ားစြာရွိပါတယ္။ အားလံုးကိုလည္း အက်ိဳးရွိရွိ အသံုးခ်တတ္ဖို႔ လိုတယ္။

လူေတြက ကိုယ့္ကိုကိုယ္ စိတ္ထဲကေန စကားအေျပာဆံုးျဖစ္တယ္။ ဒါကို သင့္အေနနဲ႔ သတိျပဳမိခ်င္မွ ျပဳမိလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီလိုေၾကာင့္နဲ႔ ကိုယ္အေျပာဆံုးျဖစ္တဲ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း လက္ခံႏိုင္ေအာင္ အရင္ဆံုးလုပ္ရပါတယ္။

အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ စကားေတြ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေျပာဆိုျခင္းက သင့္ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ ယံုၾကည္မႈကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့ စိတ္ေနစရိုက္နဲ႔သာဆို ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ထိခိုက္ေစတဲ့ စကားေတြကိုလည္း ေျပာဆိုျခင္းကေန ေရွာင္ရွားလာႏိုင္မယ္၊ တျခားသူေတြကိုလည္း ထိခိုက္ေစမယ့္ စကားေတြ ေျပာဖို႔လည္း ေ၀းသြားတယ္။

ကိုယ့္ကိုကို တိုက္ရိုက္ေျပာဆိုတတ္တာက တျခားသူေတြကို ဘယ္လို ေျပာဆိုမလဲဆိုတာအေပၚ တိုက္ရုိက္လႊမ္းမိုး သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ႏွစ္သက္လက္ခံျခင္းနဲ႔ အစျပဳတာက အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။ မိမိကိုယ္ကို မိမိ ယံုၾကည္ခ်က္ရွိသူတို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာတဲ့ စကားေတြကို ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္။

၁။ ေတာင္းပန္ပါတယ္… (ကိုယ္ မမွားပါဘဲနဲ႔)

ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္ခ်က္မရွိတဲ့သူေတြက သူတို႔ မမွားတဲ့ တစ္စံုတစ္ရာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ေတာင္းပန္တာကို သင့္အေနနဲ႔ ၾကားရ ေတြ႔ရဖူးမွာပါ။ ဒီ ေတာင္းပန္မႈမ်ိဳးက ေနာင္တကေန ျဖစ္ေပၚလာတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ အလြန္အမင္း ျပဳသမွ်ႏုတဲ့ အေနအထားက ျဖစ္လာတာမ်ိဳးပါ။

တစ္ပါးသူကို ေလးစားသမႈျပဳတာက လိုအပ္တဲ့ အရာပါ.. ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အရင္ဆံုးေလးစားသင့္တယ္။ ေဆာရီးဆိုတဲ့ စကားထက္ တျခား ပိုျပီး စစ္မွန္တဲ့၊ ထိေရာက္မႈရွိတဲ့ တစ္စံုတစ္ရာကို ေျပာသင့္ပါတယ္။

READ
ရွားပါးလိပ္မ်ိဳးစိတ္ ေပ်ာက္ကြယ္မသြားဖုိ႔ ေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္ခဲ့တဲ့ လိပ္ႀကီး
၂။ ဘာျဖစ္ခဲ့လဲဆိုေတာ့ ျမင္သိၾကတဲ့အတိုင္း….

က်ိန္းေသ အမွန္တရားတစ္ခုက သင့္ပါးစပ္က ထြက္က်လာခါနီးျပီးဆို၊ သင့္အေနနဲ႔ ခ်ဳပ္ထိန္းထားတာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဘာျဖစ္ခဲ့လဲ သင္ သိပါတယ္နဲ႔၊ ဘာျဖစ္ခဲ့လဲဆိုတာက သံတူေၾကာင္းကြဲ စကားစုႏွစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။

သင့္အေနနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ၾကံဳေတြ႔ခဲ့တာကို ဘာျဖစ္ခဲ့တာဆိုျပီး သိၾကတဲ့အတိုင္းပဲဆိုျပီး အစခ်ီတာက သင့္ေျပာမယ့္ အမွန္တရားအေပၚမွာ အနည္းငယ္ ယံုၾကည္မႈေတြ ပ်က္ျပားေစျပီး မမွန္မကန္တဲ့ပံုေပါက္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခုခုကို ထိမ္ခ်န္ေနတဲ့ အသံမ်ိဳးမျဖစ္ေစဘဲ အဲ့ဒီ အေျခအေန၊ ကိစၥကို ယံုၾကည္မႈရွိရွိနဲ႔ ရွင္းျပႏိုင္ဖို႔လိုပါတယ္။

 

၃။ ဒါ သူမ်ား အမွား…

သူတစ္ပါးကို စြပ္စြဲတာက သူရဲေဘာေၾကာင္တဲ့ လူေတြသာလုပ္တဲ့ အလုပ္ပါ။ ကိုယ္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္ခ်က္ရွိတဲ့သူေတြက ဘယ္သူ႔အမွားကိုမွ လိုက္ေထာက္မေနပါဘူး။ ဘာေတြျဖစ္ခဲ့လဲဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အေသအခ်ာရွင္းျပတယ္။ တစ္ပါးသူရဲ႕ အမွားေတြတြက္လည္း မဲစရာ အျဖစ္မခံပါနဲ႔။ ေနာက္ျပီး သူတစ္ပါးကိုလည္း ေဖာ္ေကာင္မလုပ္ပါနဲ႔။

အခုခ်ိန္မွာ အလြန္ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့သူ မျဖစ္ေသးတာ အဆင္ေျပေသးတယ္။ ဂုဏ္သိကၡာရွိရွိနဲ႔ အတြင္းအားေတြသံုးျပီး စတင္ျပဳမႈလုပ္ကိုင္တာက ကိုယ္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့ သူေတြရဲ႕ လုပ္ရပ္ျဖစ္တယ္။

၄။ ဒါကိုေတာ့ မၾကိဳက္ဘူး….

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ဒီလို အသံုးမက်၊ ညံ႔ဖ်င္းျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ကာကြယ္တဲ့ စကားကို သိပ္ေျပာၾကတယ္။

လြယ္ကူတဲ့ လမ္းကို ေရြးခ်ယ္ခဲ့လို႔ ရတဲ့ေနာင္တေတြရဲ႕ နာက်င္မႈကို အားလံုး ခံစားရဖူးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့သူေတြက အလြန္ က်င့္၀တ္ရွိတယ္။ သူတို႔ ကိုယ္သူတို႔ ေျပာဆိုတဲ့ ေနရာမွာေရာ၊ တျခားသူေတြကို ေျပာတဲ့အခါမွာေရာေပါ့။ သူတို႕ဟာ တစ္ခုခုကိုလုပ္ဖို႔ စိတ္မပါတဲ့တိုင္ ဒီလို “က်ဳပ္ကေတာ့ သေဘာမက်ဘူး၊ မၾကိဳက္ဘူး” စတဲ့ စကားေတြကို မေျပာၾကပါဘူး။

ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့သူေတြက ျပီးေျမာက္ဖို႔၊ ျဖစ္ဖို႔ ဘာလုိအပ္လဲ၊ လိုအပ္တာကို အျမဲလုပ္ၾကတယ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားျပီး ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈရွိတဲ့သူေတြက  ေစာင့္ၾကည္ျပီး သူတို႔ရဲ႕ ေျပာမယ့္စကားကို ဂရုတစိုက္ေရြးခ်ယ္ၾကတယ္။

READ
ေဒၚလာသန္းခ်ီေပး၀ယ္ခဲ့ေၾကာင္း ထင္ရက္စရာေတာင္ မရွိတဲ့ ပန္းခ်ီကားမ်ား

 

၅။ ငါ မလုပ္ႏိုင္ဘူး….

သင္နဲ႔ သင့္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ မနက္ေစာေစာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ဖို႔ ခ်ိန္းၾကတယ္ဆိုပါေတာ့။ တစ္ရက္မွာ သင္က အိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္။ အဲ့ဒီမွာ ဖုန္းက ၀င္လာမယ္။

အဲ့ဒီ့မွာ သင္က မသြားႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုျပီး ဖုန္းကိုင္တယ္၊ ျပီးေတာ့ ျပန္အိပ္တယ္ဆိုပါစို႔။

အဲ့ဒီမွာ သင္ဟာ သူရဲေဘာေၾကာင္တဲ့၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့၊ ႏုံဖ်င္းတဲ့ လူတစ္ေယာက္ အလိုလိုေနရင္းကို ျဖစ္သြားပါတယ္။ ပထမ သင္က သင္သူငယ္ခ်င္းကို ေပးတဲ့ ကတိကို ဖ်က္တယ္၊ ဒုတိယအေနနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းကို စဥ္းစားခြင့္မေပးဘူး၊ တတိယတစ္ခ်က္ သင္ လိမ္လိုက္တယ္။

ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့ သူေတြက ဒီလိုမ်ိဳးေတြ မတုန္႔ျပန္ၾကဘူး။ တစ္စံုတစ္ခုကို မတတ္ႏိုင္တဲ့တိုင္ အေျခအေနကို ရွင္းျပၾကတယ္။ ဒါတစ္စံုတစ္ေယာက္ကို မေက်နပ္တာ၊ ကိုယ့္ကို ေစာ္ကားတယ္လို႔ ထင္ခံရတဲ့ အထိ ဒီလိုမ်ိဳးပဲ ရွိၾကတယ္။

 

ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ကေတာ့ အခ်ိန္တိုင္းမွာ လူတိုင္း ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈေတြ ျပည့္၀ေနတာမ်ိဳးေတာ့မဟုတ္ဘူး။ မဟုတ္မမွန္တာေတြနဲ႔ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ အရာေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် မေျပာဘဲ ေနသင့္တယ္။ အေရးၾကီးဆံုးကေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္ခ်က္ရွိဖို႔၊ ပြင့္လင္းဖို႔နဲ႔ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိဖို႔သာ အားထုတ္သင့္တယ္။

ရိုးေျဖာင့္တဲ့ အားထုတ္မႈေတြကို ကိုယ္ပို္င္ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ က်ရာ နယ္ပယ္မွာ ျပဳမႈေနထိုင္တတ္ဖို႔က အလိုအပ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ သတၱိရွိရွိနဲ႔ ယံုၾကည္ခ်က္မႈရွိရွိေပါ့။ ဒီလိုသာဆို သင္ အလြန္ ၀မ္းေျမာက္ ဂုဏ္ယူျခင္းရွိရမွာပါ။

Source: Power of Positivity

Matthew (ShweMOM) 

 

SHARE