ဘယ္ေတာ့မွ လက္တြဲမျဖဳတ္ေၾကးဆိုတဲ့ သံမဏိစံုတြဲမ်ား၏ လကၡဏာ(၅)ရပ္

Image by Oleksandr Pyrohov from Pixabay

တကယ္ေတာ့ ခိုင္ျမဲတဲ့အခ်စ္ဆိုတာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ၾကားမွာ သည္းခံမႈေတြ၊ ေပးဆပ္မႈေတြ၊ နားလည္မႈေတြ အမ်ားၾကီးထားရတာပါ။ လြယ္ကူတဲံအရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တကယ္ခုိင္ျမဲသြားျပီဆိုရင္လညး္ ဘယ္လိုမွကို ျဖတ္လို႔ေတာင္ မ၇ေတာ့တာမ်ိဳးပါ။ ဒါေၾကာင့္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အရာေလးေတြနဲ႕ ကိုက္ေနရင္ေတာ့ သင္တို႔အတြဲဟာ ခုိင္ျမဲျပီး စံနမူနာယူထိုက္တဲ့ စံုတြဲျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။

(၁) မ်က္လံုးနဲ႔စကားေျပာတယ္

rawpexels.com/pexels

တစ္ခါတေလ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တိုင္ပင္စရာမလိုပဲ အတိုင္အေဖာက္ေတြ အရမး္ညီေနတတ္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္ အေၾကာင္းတစ္ေယာက္ ေကာင္းေကာင္းသိေနတာေၾကာင့္ ေတာ္ရံုကိစၥေတြဆို မ်က္လံုးနဲ႔ပဲစကားေျပာျပီး ပြဲလွေအာင္ ထိန္းသြားႏုိင္ၾကပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေဆးထိုးတာတို႔၊ ေပါက္တတ္ကရလုပ္ဖို႔ဆို သူတို႔ရဲ႕ ပါရမီလား ေအာက္ေမ့ရေလာက္တဲ့ အထိကို အတိုင္အေဖာက္ညီၾကတာပါ။

(၂) စိတ္ခ်င္းဆက္သြယ္ေနတယ္

တစ္ေယာက္က ဖုန္းဆက္မလို႔ေကာက္ကိုင္လိုက္တဲ့အခ်ိန္ က်န္တစ္ေယာက္ဆီက ဖုန္းဝင္လာတာမ်ိဳးပါ။ ျဖစ္ဖူးၾကမယ္ထင္တယ္။ ဒါဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ၾကားမွာ စိတ္ခ်င္းဆက္သြယ္မႈရွိေနတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတေလ အဆက္အသြယ္လညး္မလုပ္ေပမယ့္ တစ္ေယာက္က ဝမး္နည္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ က်န္တစ္ေယာက္ကလညး္ အလုိလို စိတ္မေကာင္းေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

READ
လူမႈေရးလုပ္ငန္းျပစ္ဒဏ္ကိုေရွာင္ေနလို႔ ေထာင္က်ႏိုင္ေျခရွိလာတဲ့ ပေလးဘြိဳင္းေမာ္ဒယ္

(၃) အၾကာၾကီးစိတ္မေကာက္ေတာ့ဘူး

Ana Francisconi/Shutterstock

ညဖက္မွာ ဝုန္းဒိုင္းက်ဲ ရန္ျဖစ္ထားရင္ေတာင္ မနက္က်ရင္ သူ႕အလိုလို စိတ္ေျပေနတာမ်ိဳးပါ။ အဓိကကေတာ့ အၾကာၾကီး စိတ္ေကာက္တာကလည္း အခ်ိန္ျဖဳန္းတာ သက္သက္ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို လြန္ခဲ့ေသာ အခ်ိ္န္ေတြကေနတစ္ဆင့္ သင္ခန္းစာရျပီးသားျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ခိုင္ျမဲတဲ့ စံုတြဲေတြက ျပသနာကို အခ်ိန္တိုတိုနဲ႔ ဒဲ့ပဲေျဖရွင္းတတ္ၾကပါတယ္။

(၄) အၾကိဳက္ခ်င္းမတူလညး္ျပသနာမရွိဘူး

တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ လြတ္လပ္ခြင့္ေပးျပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့ အရာေတြကလြဲရင္ သူ႔ရဲ႕ ခံယူခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဘာျပသနာမွ မရွိေတာ့ပါဘူး။ အဝတ္အစား၊ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္ စတာေတြက သင္တို႔အတြက္ ဘာမွကို အေရးမၾကီးေတာ့တာပါ။ သင္တို႔မွာ မတူညီတဲ့ပန္းတိုင္ေတြရွိေနျပီ အဲဒီ့ပန္းတိုင္ေတြကို ေရာက္ရွိႏိုင္ဖို႔ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အားေပးတတ္ၾကတာမ်ိဳးပါ။

(၅) အတိတ္ေဟာင္းေတြျပန္မဆြဘူး

Up-Free/Pixabay

လူတစ္ေယာက္မွာ မေကာင္းတဲ့ အတိတ္ေတြရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ကံတရားေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏို္င္သလို သင္တို႕ရဲ႕ အမွားေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီ့အမွားေတြကို ျပန္ဆြမေနေတာ့ပဲ အနာဂတ္နဲ႕ ပစၥဳပၸန္ကိုပဲ ၾကည့္ေနတတ္ျပီ ဆိုရင္ေတာ့ သင္တို႔ဟာ တကယ္ကုိ အားက်စရာေကာင္းတဲ့ စံုတြဲပါ။

READ
ေဒၚလာ(၁၄၀၀)ရဖုိ႔ ေခၽြးမရဲ႕ႏႈတ္ခမ္းကို စကၠန္႔(၂၀)ေက်ာ္ အနမ္းေျခြခဲ့တဲ့ ေယာကၡထီး

Em Em (shwemom)

Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

SHARE