ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ သိထားသင့္သည့္ အခ်က္မ်ား

ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ကို  ေတာင္အေမရိကမွာ ပထမဆံုးေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ တျခားႏိုင္ငံေတြကို ပ်ံ႕ႏွံ႔သြား ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ အေနနဲ႔ သိထားသင့္တ့ဲ အခ်က္အလက္ တစ္ခ်ိဳ႔ကို ေ၀မွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁)ဇီကာကူးစက္ေနတဲ့ ေနရာေတြကို မသြားပါနဲ႔

ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ ပိုထိေရာက္တာမို႔ ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔ံမႈျဖစ္ပြားေနတဲ့ႏိုင္ငံေတြေနရာ ေတြ ဆီသို႔ သြားလာျခင္းကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေရွာင္သင့္္ပါတယ္။

Mosquito sucking blood on a human hand
Mosquito sucking blood on a human hand

(၂)အကာအကြယ္မပါပဲ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကို ေရွာင္ပါ

ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ဟာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းမွတစ္ဆင့္ကူးစက္ႏိုင္တယ္လို႔ ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ကာကြယ္ေရးစင္တာ (CDC)က အတည္ျပဳေၾကညာထားၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံျခင္းကိုအထူးသတိ ထား ေပးဖုိ႔လိုပါတယ္။

(၃)က်န္းမာေရးကို အၿမဲဂရုစိုက္ပါ

ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္တစ္ဦးအေနနဲ႔မိမိရဲ႕က်န္းမာေရးကို အၿမဲတမ္း ဂရုစိုက္ေပးပါ။ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ ရဲ႕ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္ တဲ့ ဖ်ားနာတာ၊ေခါင္းကိုက္တာ၊ၾကြက္သားနာက်င္တာ အစရွိတဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြျပေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ မေပါ့ဆသင့္ပဲ အထူးဂရုစိုက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။

zika_virus

(၄)ေဆးစစ္ပါ

ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသေပးႏိုင္တဲ့ ေဆး၀ါးမရွိေသးပါဘူး။ေရာဂါျဖစ္ပြားတဲ့ေနရာေတြကို သြားေရာက္ လည္ပတ္မိခဲ့မယ္ဆိုရင္ေရာဂါရွိမရွိကိုေဆးရံုေတြမွာသြားေရာက္စစ္ေဆးပါ။အမ်ိဳးသမီးဆိုရင္ေတာ့ မိမိမွာ ကိုယ္၀န္ရွိ၊ မရွိကိုပါ စစ္ေဆးပါ။

READ
ခံတြင္းပုိင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေစဖုိ႔ အလြယ္ဆုံးနည္းလမ္းမ်ား

(၅)အစိုးရရဲ႕ က်န္းမာေရး အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို လိုက္နာပါ

SHARE