တက္ေရာက္သူေရာသင္ၾကားသူပါ အ၀တ္ဗလာနဲ႔ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမယ့္Fitnessသင္တန္း

ယူေကႏုိင္ငံမွာ ပထမဆုံး အ၀တ္မဲ့ ကာယႀကံခုိင္ေရးသင္တန္းကို အသက္ 35 ႏွစ္အရြယ္ သင္တန္းနည္းျပ Helen Smith က စတင္ဖြင့္လွစ္ခဲ့ပါတယ္။ သင္တန္း၀င္ေၾကးကို 8 ေပါင္ သတ္မွတ္ထားၿပီး၊ ခုန္ျခင္း ထုိင္ထလုပ္ျခင္း၊ ဒုိက္ထုိးျခင္းနဲ႔၊ Partner work ေတြကို သင္ၾကားေပးမွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Helen ရဲ႕ ထူးျခားတဲ့ သင္တန္းကို အြန္လုိင္းေပၚမွာ စိတ္၀င္စားမႈေတြ ရွိေနၾကတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ
ေတာ့ ပထမ Session အတြက္ အသက္ 33 ႏွစ္မွ အသက္ 70 အထိ အရြယ္ေပါင္းစုံ လက္ခံထားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ Helen ဟာ နာမည္ေၾကာ္ British Naturism အဖြဲ႕မွာလည္း အဖြဲ႕၀င္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။

READ
ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕ ကုိယ္၀န္ကို ထပ္မံလြယ္ႏုိင္ခဲ့ၿပီျဖစ္သည့္ လိင္ေျပာင္းအမ်ိဳးသား

သူမက အ၀တ္မဲ့အားကစားလႈပ္ရွားမႈဟာ အားကစားသမားတုိင္းအတြက္ သင့္ေတာ္ၿပီး၊ လႈပ္ရွားမႈတုိင္းမွာ လြတ္လပ္ေပ့ါပါးမႈကုိ ေပးစြမ္းေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ Helen က ” အ၀တ္မဲ့ လႈပ္ရွားမႈရဲ႕ အဓိက အားသာခ်က္ကေတာ့ သင္တန္းသားေတြဟာ ေရွ႕ကေနျပတဲ့ဆရာမ ဘယ္လုိအေနအထားနဲ႔ လႈပ္ရွားေနတယ္ဆုိတာ ျမင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္  “လုိ႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။

သူမက ဆက္လက္ၿပီး ” ဥပမာ ေျပာရရင္ အ၀တ္အစားေတြနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းဟာ အေနအထား မွန္ကန္မႈရွိလားဆုိတာကုိ သိရခက္ခဲပါတယ္ .. အ၀တ္မဲ့လႈပ္ရွားမႈက်ေတာ့ ခႏၶာကို္ယ္အစိတ္အပိုင္းေတြကို ျမင္ေနရလုိ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အကိ်ဳးရွိတဲ့ စနစ္ေတြကို ညႊန္ျပလုိ႔ရတာေပါ့ “လုိ႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ သင္တန္းသားအသစ္ေတြအေနနဲ႔ လက္ရွိအေနအထားက ရွက္ကုိးရွက္ကန္းျဖစ္ေစတယ္ဆုိရင္လည္း ဘရာနဲ႔၊ ေဘာင္းဘီတုိေတြကို ၀တ္ခြင့္ေပးထားတယ္လုိ႔လည္း သိရပါတယ္။ Hellen ဖြင့္ထားတဲ့ သင္တန္းဟာ Southampton ၿမိဳ႕Nursling Village Hall မွာ တည္ရွိၿပီး လစဥ္တုိင္းရဲ႕ တတိယစေနေန႔တုိင္း ညေန 5 နာရီဆုိ စတင္ပါတယ္။

READ
သားရဲ႕ Snapchat ဓာတ္ပုံထဲမွာ ေသသြားတဲ့ သမီးငယ္ရဲ႕၀ိဉာဥ္ပါ၀င္လာခဲ့ဟု မိခင္ျဖစ္သူဆုိ

ဒီသင္တန္းကို လန္ဒန္အေရွ႕ေတာင္ပိုင္း Bordon, Guildford, Reading နဲ႔ Alton ေနရာေတြမွာလည္း ဆက္လက္ဖြင့္
လွစ္ေတာ့မွာ ျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း ၎ရဲ႕တရား၀င္ Facebook စာမ်က္ႏွာမွာ ေၾကျငာထားတာကိုလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။

ညီလင္းထက္ (Shwemom)

source : thesun.co.uk

SHARE