အသားေျခာက္သူေတြ (၂)ပတ္နဲ႕ ခ်က္ခ်င္း အသားအေရစုိေျပလာေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္းမ်ား

မ်က္ႏွာအသားအေရေကာင္းေနမွသာ ဘယ္လုိမိတ္ကပ္မ်ိဳးကိုလိမ္းလိမ္း အဆင္ေျပမွာပါ။ အသားအေရေျခာက္တဲ့သူေတြအတြက္ ေရဓာတ္ပါတဲ့ skincare ေတြကို သုံးေပးသင့္တယ္။ တခ်ိဳ႕အသားအေရေျခာက္တဲ့သူေတြက အျဖဴအကြက္ေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုညြန္းေပးမွာကေတာ့ အသားေျခာက္သူေတြ (၂)ပတ္နဲ႕ ခ်က္ခ်င္း အသားအေရစုိေျပလာေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္းေလးပဲျဖစ္တယ္။

(၁) သေဘာၤသီး 

သေဘာၤသီးက ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ၿပီး အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစတယ္။ သူ႔ထဲမွာ အသားေျခာက္သူေတြအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ moisture ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အေကာင္းဆုံးအခ်က္က သူတစ္မ်ိဳးထဲနဲ႕ပဲ ေပါင္းတင္ေပးရတာပါပဲ။

  • သေဘာၤသီး (မ်က္ႏွာ တစ္မ်က္ႏွာစာေလာက္)ကို ေခ်ၿပီး အျမွဳပ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးပါ။
  • မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး အရည္ေတြေအာက္ကို စီးမက်သြားေအာင္ အေပၚကို cotton pad ေတြနဲ႕ လုိက္အုပ္ေပးပါ။
  • (၁၅)မိနစ္ေလာက္ အနားယူလုိက္ၿပီး ေရနဲ႕ေဆးခ်လုိက္ပါ။

(၂) ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႕ ပ်ားရည္ 

ဒိန္ခ်ဥ္က မဲြေျခာက္ေနတ့ဲ အသားအေရေတြကို ျပန္လည္စိုေျပေစၿပီး ပ်ားရည္ကလည္း အသားအေရကို ႏုလာေစတယ္။

  • ပ်ားရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) နဲ႕ ဒိန္ခ်ဥ္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း) တုိ႕ကိုေရာေမႊလုိက္ပါ။
  • ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး အေျခာက္ခံထားပါ။
  • ရုိးရုိးေရနဲ႕ပဲ မ်က္နွာသစ္ေပးပါ။
READ
အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳျပီး လွပတဲ့အသားရည္ေလးကို ရရွိေစမယ့္ ညလိမ္းခရင္မ္ျပဳလုပ္နည္း

(၃) Oat နဲ႕ သခြားသီး 

Oat ဆုိတာ ေကြကာအုပ္လုိမ်ိဳး အမႈန္႕ေလးပါ (Citymart ဆုိင္ေတြမွာ ေမး၀ယ္လုိ႕ရပါတယ္)။ Oat က မ်က္ႏွာကို ေခာ်႕ေမြ႕ေစၿပီး သခြားသီးကေတာ့ မ်က္ႏွာေအးေစပါတယ္။

  • Oat (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း) ၊ သခြားသီးအရည္ညွစ္ထားတဲ့အရည္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) နဲ႕ ဒိန္ခ်ဥ္ (လက္ဖက္ရည္ ဇြန္း ၁ ဇြန္း) တုိ႕ကို ေရာေမႊလုိက္ပါ။
  • ရလာတဲ့အေရာကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးၿပီး ေျခာက္သြားတဲ့အထိ အေျခာက္ခံလုိက္ပါ။
  • ၿပီးရင္ေတာ့ ရုိးရုိးေရနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္လုိက္ပါ။

ဒီ ေပါင္းတင္နည္းေတြကို တစ္ပတ္ – (၂)ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။

source : stylecraze

Hannwe Soe (Shwemom)

 

SHARE