ေကာင္ေလးေတြက ဘာလုိ႔ စိတ္ေကာက္ၾကသတဲ့လဲ

ဒါဟာ Gender ခြဲျခားတဲ့ကိစၥမဟုတ္ေပမယ့္ ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ စိတ္ေကာက္ၿပီဆုိရင္ မိန္းကေလးေတြကသာ ေကာက္ၾကတာ မ်ားတာပါ။ ေယာက်ၤားေလး ကၽြမ္းက်င္စိတ္ေကာက္သူ ေတြလည္းရွိေပမယ့္ အေရအတြက္ကေတာ့ျဖင့္ ေတာ္ေတာ္ေလးနည္းတယ္လုိ႔ ေျပာရပါမယ္။ စိတ္ေကာက္ခံရတဲ့ ေကာင္မေလးေတြ အတြက္ေတာ့ သူတုိ႔က တဖန္ ျပန္ေခ်ာ့ေနၾကရလုိ႔ စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ၾကရတာပါ။ ဒီေတာ့ ေယာက်ၤားေလးေတြ စိတ္ေကာက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းတခ်ိဳ႕ကုိ သိထားမယ္ဆုိရင္ ပုိၿပီး အဆင္ေျပမယ္လုိ႔ ယူဆပါတယ္။ သူတုိ႔ေတြ ဘာလုိ႔ စိတ္ေကာက္ၾကလဲဆုိတာ ဖတ္ၾကည့္ၾကဦးေနာ္။

reachoutrecovery.com

(၁)။ အရမ္းခ်ဳပ္ျခယ္ခံရလုိ႔

……………………………

ဟုိမသြားရဘူး၊ ဟုိဟာ မစားရဘူး၊ ဂိမ္းမေဆာ့ရဘူး၊ ညေစာေစာအိပ္ေလ စတဲ့ အမ်ိဳးစုံေသာ ခ်ဳပ္ျခယ္မႈေတြ ခံရတဲ့အခါ ေယာက်ၤားေလးေတြက စိတ္ေကာက္တတ္ၾကပါတယ္။ ေကာင္မေလးေတြ အတြက္ကေတာ့ ဒါက ခ်ဳပ္ျခယ္တာမဟုတ္ဘူး၊ ဂရုစုိက္တာလုိ႔ ျပန္ေျပာၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အလြန္အကၽြံေတြ ျဖစ္လာရင္ေတာ့ ဘယ္သူမဆုိ စိတ္ညစ္မွာပဲေလ။ ဒီေတာ့ ကုိယ့္ရဲ႕ခ်ဳပ္ျခယ္မႈ ပုံစံကုိ နည္းနည္းေလွ်ာ့ၾကည့္ပါလား။ အလုပ္ျဖစ္၊ မျဖစ္ သိရတာေပါ့။

READ
အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာခင္ပြန္းသည္အေနနဲ႔ ဇနီးသည္ဆီကလိုခ်င္တဲ့အရာ(၅)ခု
apessay.com

(၂)။ သူတုိ႔ကုိအေလးမထားလုိ႔

………………………………………..

သူတုိ႔က ကုိယ့္ကုိ ဒီဟာေလး စားေစခ်င္တယ္၊ ကုိယ္က မစားခ်င္ဘူး။ ဒီလုိကိစၥေတြ မလုပ္ဖို႔ေျပာတယ္၊ ကုိယ္က လုပ္တယ္။ ဒီလူနဲ႔ မေတြ႕ဖုိ႔ေျပာတယ္၊ ကုိယ္ကေတြ႕တယ္။ အဲဒီလုိမ်ိဳးေတြ ထပ္ခါ ထပ္ခါ ျဖစ္လာတာနဲ႔ တၿပိဳင္နက္တည္း သူတုိ႔ကုိ အေလးမထားဘူးလုိ႔ ခံစားလာၾကပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလုိဆုိရင္ စိတ္ေကာက္ၿပီေပါ့။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ တုိင္ပင္ၿပီး လုပ္ၾကဖုိ႔ပါပဲ။ ညွိညွိႏိႈင္းႏႈိင္းေလးေပါ့။

www.bustle.com

(၃)။ သူငယ္ခ်င္းေယာက္်ားေလးေတြနဲ႔ အရမ္းအေရာတ၀င္ေနတာ

……………………………………………………………..

ကုိယ့္ရဲဲ႕အခင္ဆုံး သူငယ္ခ်င္းေတြက ေယာက္်ားေလးေတြခ်ည္း ျဖစ္ေနၿပီး သူတုိ႔နဲ႔ အေရာတ၀င္ ေနတာကလည္း ခ်စ္သူေကာင္ေလးေတြကုိ စိတ္ေကာက္ေစပါတယ္။ သူတုိ႔နဲ႔အတူ ဘားေတြသြားတယ္၊ သီခ်င္းေတြ သြားဆုိတယ္၊ မုန္႔ေတြ စားၾကတယ္။ ခ်စ္သူ မရခင္တုန္းကေတာ့ ဘာမွ မျဖစ္ေပမယ့္ ခ်စ္သူရတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ အဲဒါေလးေတြ နည္းနည္းေလ်ာ့သင့္ပါတယ္။ ဘယ္သူျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ့္ရဲ႕ေကာင္မေလးက တျခားေကာင္ေလးေတြနဲ႔ အတူတူရွိေနရင္ သ၀န္တုိမွာပဲေလ။

READ
ေကာင္မေလးကိုယ့္ကိုစိတ္ဝင္စားေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ?

(၄)။ ပုံႀကီးခ်ဲ႕တတ္တာ

……………………………

အေသးအမႊားေလးေတြကုိ ပုံႀကီးခ်ဲ႕တယ္လုိ႔ ထင္ၾကရင္လည္း ေကာင္ေလးေတြက စိတ္ေကာက္တတ္္ၾကပါတယ္။ လမ္းေဘးကုိ အမိႈက္လႊင့္ပစ္လုိက္တာေလးကအစ၊ ဆံပင္နည္းနည္း ရွည္ေနတာကအဆုံး အကုန္လုံးကုိ ပုံႀကီးခ်ဲ႕ၿပီး လုိက္ေျပာေနရင္ေတာ့ ဘယ္သူမွ အဆင္ေျပမွာ မဟုတ္ဘူးေလ။ အဲဒီေတာ့ သူ႕အတြက္ တကယ္ျပဳျပင္သင့္တယ္ ထင္တာကုိပဲ ေဘးကေန ေျပာေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုမွပဲ ေႏြးေထြးတဲ့ ဆက္ဆံေရးတစ္ခုကုိ ဖန္တီးႏုိင္မွာျဖစ္ၿပီး ေကာင္ေလးေတြရဲ႕ စိတ္ေကာက္ျခင္း ေဘးကေနလည္း ကင္းေ၀းႏုိင္မွာပါ။

Linn

Source : Internet

SHARE