HEALTH & FITNESS

လူတိုင္းနီးပါး ကားလမ္းပိ္တ္ေနရင္ စိတ္တုိၿပီး ေဒါသထြက္ၾကမွာ အမွန္ပါပဲ။တစ္ေနကုန္အလုပ္ထဲမွာ ပင္ပန္းလာတဲ့သူေတြဆို ပိုဆိုးမွာေပါ့။အလုပ္ပင္ပန္းတာအျပင္ ကားပိတ္ေနတဲ့အခါ ႂကြက္သားေတြက...

Depression ဟာ အသက္ (၇) ႏွစ္အရြယ္္ကေန စတင္၀င္ေရာက္ႏိုင္ေၾကာင္း dailymail အရ သိရပါတယ္။...

ရာသီတုပ္ေကြးဆိုသည္မွာ လူတစ္ဦးမွတစ္ဦးဆီသို႔ လြယ္ကူစြာ ကူးစက္ႏိုင္သည့္ ျပင္းထန္ေသာဗိုင္းရပ္ကူးစက္မွႈ ျဖစ္ပါသည္။ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ ထင္ထားသည္ထက္ ပိုမို...

အသက္ (၁၈) ႏွစ္အရြယ္ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရင္သား ခြဲစိတ္မႈျပဳလုပ္ၿပီးေနာက္ပိုင္း ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး ဦးေႏွာက္ပ်က္စီးမႈ ျဖစ္သြားခဲ့ေၾကာင္း...

ဆီလီကြန္စုပ္ခြက္ေတြကို အသားေပၚတင္ကာ ကုသတဲ့ စုပ္္ခြက္ကုထံုး Cupping Therapy ဟာ အႏုပညာရွင္ေတြၾကားထဲမွာေတာ့ နာမည္ေက်ာ္ကုထံုးတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။...

တစ္ပတ္ကို ေလးၾကိမ္ ငရုတ္နီ စားျခင္းျဖင့္ ရုတ္တရက္ႏွလံုးေဖာက္ ေသဆံုးမႈ အႏၱရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြကဆိုပါတယ္။ ဒီေတြ႔ရွိခ်က္ဟာ...

လူေတြမွာ သူတုိ႔ရဲ႕တေန႔တာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးအတြက္ လြဲမွားတ့ဲ အယူအဆေလးေတြမ်ားစြာရွိပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးထားတဲ့ အခ်က္(၉)ခ်က္ကို သင္တို႔...

၂၀၁၉ ခုႏွစ္ကုန္ဆုံးခါနီးအခ်ိန္မွာ ၂၀၁၉ ခုႏွစ္အတြင္း ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အရာေတြကုိ စုၿပီး တင္ျပေလ့ရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္...

အိပ္စက္ျခင္းဆုိတာ သက္ရွိေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္ လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားႀကီး အိပ္တယ္ဆုိရင္လည္း မေကာင္းျပန္ပါဘူး။ လုိတာထက္...

အျမန္စာ အစားအေသာက္ေတြဟာ အရသာရွိတဲ့အျပင္ ျမန္လည္း ျမန္ဆန္တာေၾကာင့္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ စားေသာက္ဆိုင္သြားတဲ့အခါ အမ်ားစုက...