အိပ္ယာဝင္ေနာက္က်ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာမယ့္ က်န္းမာေရးျပႆနာ (၆)ခု

ေနာက္က်မွ အိပ္ၿပီး ေနာက္က်မွ အိပ္ယာထျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ မသင့္ေတာ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ား အႀကံျပဳဳၿပီးဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္က်မွ အိပ္ယာဝင္ျခင္းက လူတစ္ဦးရဲ႕...

HIV ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္မယ့္ ကာကြယ္ေဆးသစ္တစ္မ်ိဳး ေတြ႔ရွိ

အသစ္ေတြ႔ရွိလာတဲ့ HIV ကာကြယ္ေဆးသစ္ဟာ ဒါဇင္ေပါင္း မ်ားစြာေသာ HIV ဗိုင္းရပ္စ္ေတြရဲ႕ ဗီဇကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစမယ္လို႔...

ရင္သားကင္ဆာကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ အ၇ွင္းေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏိုင္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္းသိရ

ကင္ဆာဆိုတဲ့ အသံၾကားရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လန္႔ၾကပါတယ္။ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ ဆိုတာနဲ႔ ေသလူလို႔ သတ္မွတ္လိုက္ၾကပါတယ္။ ေငြေၾကးဘယ္ေလာက္ပဲ...

ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ ပီဇာကို အီတလီသိပၸံပညာရွင္မ်ား တီထြင္

ပီဇာဟာ အေနာက္တုိင္းလူမ်ိဳးေတြ အထူးအေလးထား စားတဲ့ အစားအစာတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အခုဆုိ ကမာၻအႏွံ႔အျပားမွာ ပီဇာေရာင္းခ်မႈေတြဟာ ျမင့္တက္ေနၿပီး ပီဇာစားတဲ့...

အိမ္မွာအေတြ႔ရမ်ားတဲ့ပိုးမႊားေတြကို သုတ္သင္ႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းမ်ား

အိမ္ဟာ မိသားစုတစ္စုရဲ႕ခိုလံႈရာျဖစ္သလို ပိုးမႊားတိရစာၦန္ေတြရဲ႕ခိုလံႈရာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ အိမ္ကိုညစ္ညစ္ပတ္ပတ္မထားဘဲနဲ႔ေတာင္ ပိုးမႊားေတြဟာဘယ္ကမွန္းမသိ၀င္ေရာက္လာတတ္ပါတယ္။ ေအာက္ဖက္မွာေတာ့ အိမ္ထဲမွာမိသားစုအမ်ားစုၾကံဳေတြ႔ရတတ္တဲ့ပိုးမႊားတိရစာၦန္ေတြနဲ႔ သူတို႔ကိုဘယ္လိုဖယ္ရွားႏိုင္မလဲဆိုတာကို...

အရိုးအဆစ္ေရာင္ယမ္းတာကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစတဲ့ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

ေလ့လာခ်က္သစ္တစ္ခုရဲ႕အဆိုအရ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုေသာက္သံုးျခင္းက အဆစ္အျမစ္ေတြေရာင္ရမ္းနာက်င္တာေတြကို သက္သာေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။ မီးဖိုေခ်ာင္ရဲ႕မရွိမျဖစ္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကိုေရေဖ်ာ္ၿပီး ႏွစ္ပတ္တာေသာက္သံုးတဲ့အခါ ဆဲလ္ေတြေရာင္ယမ္းတာေလ်ာ့သြားတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလ့လာသူတစ္ဦးျဖစ္တဲ့...

ညစ္ပတ္ေနတဲ့ဗြက္အိုင္ထဲမွာ ပန္းကန္ေတြေဆးေနတဲ့စားဖိုေဆာင္၀န္ထမ္းမ်ား

တကယ္လို႔အျပင္စာသြားစားတဲ့အခါ ႏံုခ်ာတဲ့ဆိုင္တစ္ဆိုင္မွာထိုင္ခဲ့မိရင္ ကိုယ္မျမင္ရတဲ့စားဖိုေဆာင္ထဲမွာ ဘယ္လိုအေျခအေနေတြမ်ားရွိမလဲသိခ်င္မိမွာပါ။ ဟင္းခ်က္တဲ့ေနရာမွာတိရစာၦန္ေတြမ်ားေမြးထားမလား၊ မီးဖိုေဆာင္၀န္ထမ္းေတြဟာ အစားအေသာက္ေတြကိုသန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းမွ ကိုင္တြယ္ၾကရဲ႕လား၊ ဟင္းထဲထည့္ခ်က္တဲ့အစာပလာေတြက...

အနံ႔ဆိုးေတြေပ်ာက္ၿပီး သဘာ၀အတိုင္း ေကာင္းမြန္တဲ့ ခံတြင္းရနံ႕ရဖို႔ နည္းလမ္းမ်ား

သြားနဲ႔ခံတြင္း က်န္းမာေရးက ေန႔စဥ္စကားေျပာဆို ဆက္ဆံေနရတဲ့ လူေတြအတြက္ သိပ္ကိုအေရးၾကီးပါတယ္။ စစ္တမ္းတစ္ခုရဲ႕အဆိုအရ ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ လူေတြရဲ႕...

ေနာက္က်မွအိပ္တတ္သူေတြဟာ အသက္တိုႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္သစ္တစ္ခုကဆို

၂၀၀၉ခုႏွစ္ကထြက္ရွိခဲ့တဲ့စမ္းသပ္ခ်က္တစ္ခုအရ စိတ္ပညာရွင္ဆာတိုရွီကာနာဇာ၀ါက ေနာက္က်မွအိပ္တဲ့သူေတြဟာ ေစာေစာအိပ္ၿပီးေစာေစာထတတ္တဲ့သူေတြထက္ ပိုမိုဥာဏ္ေကာင္းၿပီး ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းအားျမင့္မားေၾကာင္း ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ Chronobiology International...

တစ္ေန႔ေကာ္ဖီ(၃)ခြက္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းမြန္ေၾကာင္းသိရ

ေကာ္ဖီဟာ ကမာၻေပၚမွာ လူၾကိဳက္အမ်ားဆံုး အေဖ်ာ္ယမကာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ အစားအေသာက္နဲ႔ ေဆး၀ါးၾကီးၾကပ္ကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႔က အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ...
Sponsored

Trending

Featured Stories