HEALTH & FITNESS

ခႏၶာကိုယ္ထဲက ကိုယ္တြင္းကလီစာေတြ ေကာင္းမြန္စြာ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ဖို႔မွာ ေရဓာတ္ျပည့္၀ေနဖို႔ လိုပါတယ္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေနတဲ့အခါ တက္ျခင္း၊...

ထမင္းဆိုရင္ ေန႕လည္ဖက္မွာစားတဲ့အခါ ဗိုက္ဝၿပီး အားအင္ျဖစ္ေစေပမယ့္ ညဖက္မွာစားတဲ့အခါမွာေတာ့ ကယ္လိုရီေတြတက္လာႏုိင္ၿပီး ဝေစႏိုင္သလိုမ်ိဳးေပါ့။ လူေတြမွာလည္း အေျခအေနနဲ႔အခ်ိန္အခါရွိသလို အစားအေသာက္နဲ႔...

ေဆးဘက္ဆုိင္ရာပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေတြ႕ရွိခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ကင္ဆာေဝဒနာသည္ေတြတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အလင္းေရာင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ သာမန္အေအးမိတုပ္ေကြးေရာဂါဟာ ကင္ဆာကို အျမစ္ျပတ္...

နစ္္ခ္ဟမ္းဖေရးဆိုသူ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးဟာ ဂ်ာနစ္လစ္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့အျပင္ ေဘာလံုး၀ါသနာပါသူတစ္ေယာက္ပါ။ သူဟာ သာမန္အခ်ိန္ေတြဆို မ်က္မွန္တပ္ေပမယ့္ ေဘာလံုးကစားတဲ့အခါမွာေတာ့ မ်က္လံုးအျမင္ၾကည္ၾကည္လင္လင္နဲ႔...

ေလ့လာခ်က္တစ္ခုအရ ေန႔စဥ္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္တစ္ဖန္ခြက္ သို႔မဟုတ္ အခ်ိဳမ်ားတဲ့လက္ဖက္ရည္တစ္ခြက္ကို ေသာက္သံုးျခင္းဟာ ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခကို ျမင့္တက္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုက...

ကေလးယူဖို႔ေတာ့ ၾကိဳးစားေနၾကတာပဲ… ဒါေပမယ့္ အခုအထိ မေအာင္ျမင္ေသးတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ ကိုကိုမမေတြအတြက္ စဥ္းစားစရာ၊ အေလးထားစရာ...

ယေန႔ေခတ္မွာ စမတ္ဖုန္းစြဲလမ္းမႈျပႆနာဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြၾကားထဲ ေၾကာက္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ စိုးရိမ္ဖြယ္ျဖစ္ေနပါၿပီ။ စမတ္ဖုန္းေတြကို အလြန္အကြ်ံစြဲလမ္းလြန္းတဲ့အခါ ေရရွည္မွာ မ်က္လံုးနဲ႔...

ယေန႔ေခတ္မွာ အသက္ၾကီးမွ ကေလးေမြးတာမ်ိဳးဟာ သိပ္မထူးဆန္းေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္က်မွ ကေလးေမြးရတာဟာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္ေၾကာင့္၊...

လူအမ်ားစုက အီးစီးကရက္ေတြဟာ အႏ ၱရာယ္သိပ္မရွိဘူးဆိုၿပီး ေဆးလိပ္ေနရာမွာ အစားထိုးေသာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကယ္လီဖိုးနီးယားတကၠသိုလ္က သုေတသနပညာရွင္ေတြကေတာ့...

HIV ရွိေနတဲ့ ၾကြက္ေတြရဲ႕ DNA ထဲက HIV ဗိုင္းရပ္စ္ကို သုေတသနတစ္ခုအရ ေအာင္ျမင္စြာ...