HEALTH & FITNESS

ရာသီဥတုအပူအေအး မမွ်တဲ့အခါ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ရာသီဥတုေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ေလထုညစ္ညမ္းျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေငြ႔ခံျခင္းနဲ႔ အသက္အရြယ္ အိုမင္းလာျခင္းတို႔ေၾကာင့္လည္း ေခ်ာင္းဆိုးတတ္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔...

ၾကိဳးမဲ့လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြဟာ ယေန႔ေခတ္ လူ႔ေဘာင္မွာ မရွိမျဖစ္သံုးေနရတဲ့ ပစၥည္းေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုအီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြဟာ လူ႔က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့...

အိပ္ယာ အေစာၾကီး ထ၊ မနက္ (၁၀) နာရီ မတိုင္ခင္ အလုပ္သြားရတာဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္...

လူတုိင္းက သက္ရွည္က်န္းမာစြာ ေနထုိင္လိုၾကသူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔အစည္း (WHO) က ေဖာ္ျပခ်က္အရ ယေန႔ေခတ္လူေတြရဲ႕ ပွ်မ္းမွ် သက္တမ္းဟာ ၇၂...

Celery လို႕ေခၚတဲ့ တရုတ္နံနံဟာ ဟင္းရြက္ေတြထဲ အာဟာရအျဖစ္ဆံုး ဟင္းရြက္ေတြထဲပါဝင္တယ္လို႕ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႕ ဗီတာမင္ေတြျဖစ္တဲ့...

ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္တဲ့လူေတြဖို႕ မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းနဲ႕ ေျခဖဝါးသို႕ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းဟာ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္စက္ႏ္ုိင္ဖို႕အတြက္ ကူညီေပးေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္ေတြအရ သိရပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္မွာလိုအပ္ေနတဲ့ natural balance ကို ျပန္လုပ္ယူတဲ့အေနနဲ႕ ေျခဖဝါးေလးေတြကို ဖြဖြေလးႏွိပ္နယ္ေပးရမွာပါ။...

အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ ကမာၻ႔လူဦးေရ သံုးပံုႏွစ္ပုံခန္႔ဟာ ေရယုန္နဲ႔ အာခံတြင္းအနာေတြကို ျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး္ေတြကို သယ္ေဆာင္ထားၾကပါတယ္။ ၄င္းဗိုင္းရပ္စ္ပုိးဟာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲ...

ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ နာမည္ႀကီး Beauty Blogger တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ မ၀င္းမင္းသန္းကေတာ့ အခုဆိုရင္ က်စ္လစ္ လွပတဲ့...

'Fat pill' လို႔ ေခၚတဲ့ အဝလြန္တာကို တုိက္ဖ်က္ေပးမယ့္ ေဆးလံုးတစ္မ်ိဳးကို ယူေကက သိပၸံပညာရွင္မ်ား တီထြင္စမ္းသပ္ေနၿပီျဖစ္ၿပီး ေနာက္ ၅...

ကမၻာ့ကင္ဆာေန႔ကိုေတာ့ ႏွစ္စဥ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၄ ရက္ေန႔မွာ ကမၻာတဝန္း က်င္းပၾကပါတယ္။ ကမၻာ့ကင္ဆာေန႔ကို က်င္းပရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့...