ၾကက္သြန္ျဖဴ ပံုမွန္စားျခင္းျဖင့္ ရလာမယ့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
ၾကက္သြန္ျဖဴက ေတာ့ အိမ္က မီးဖို ေခ်ာင္မွာ အလြယ္တကူ ရႏိုင္တဲ့ အရာပါ။ေဆးဖက္ ၀င္တဲ့...
ေကာ္ျပန္႔ေၾကာ္ေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းစားရာမွ အသက္ဆံုးသြားတဲ့ အမ်ိဳးသမီး
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အစားအေသာက္ေတြမကုန္တဲ့အခါ က်န္တာကို ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ၿပီး ေနာက္ေန႔မွ အပူေပးျပန္ေႏႊးစားေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားတဲ့ အစားအေသာက္တိုင္းဟာ...
ကမာၻ႔ပထမဆံုး HIV ေပ်ာက္ကင္းလူနာ ကင္ဆာျပန္ေပၚလာၿပီးေသဆံုး
သီဘေရာင္းဟာ အသက္ (၅၄) ႏွစ္အရြယ္မွာပဲ ေသဆံုးခဲ့ၿပီျဖစ္တယ္လို႔ livescience သတင္းဌာနအရသိရပါတယ္ ဘာလင္လူနာလို႔လူသိမ်ားတဲ့ တင္မိုသီဟာ...
ဗိုက္မွာစုတဲ့ အဆီေတြက လူကို ျမန္ျမန္ အသက္တိုေစ ဟု ေလ့လာေတြ႕ရွိ
၀မ္းဗုိက္မွာ အဆီ ေတြ စုေ နတာဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ အႏုတ္လကၡဏာ ျပ...
ေယာဂ ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ ရလာမယ့္ ေကာင္းက်ိဳး(၅) မ်ိဳး
ေယာဂ ကေ တာ့ က်န္းမာေရး အတြက္ လူတိုင္း လုပ္ေပးသင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းပါ။လူႀကီးေတြနဲ႔ ေရာ...
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မ်ားမ်ားစားျခင္းက ႏွလံုးက်န္းမာေရး ပို ေကာင္းၿပီး အသက္ရွည္ေစ
လူေတြရဲ႕ စားေသာက္ေနထိုင္မႈ ပံုစံ က ေတာ့ ေခတ္နဲ႔ အညီ တျဖည္းျဖည္းကို ေျပာင္းလဲ...
ခ်င္း(ဂ်င္း)က ေပးတဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳး ( ၈) မ်ိဳး
ခ်င္း(ဂ်င္း) က ေတာ့ အိမ္သံုးေဆး၀ါးတစ္ခုလို႔ ေျပာရင္လဲ မမွားပါဘူး။မီးဖို ေခ်ာင္မွာ အလြယ္တကူ ရႏိုင္...
ထိထိ ေရာက္ေရာက္ ၀ိတ္က်ခ်င္ရင္ အုတ္ဂ်ံဳကို ဒီလို စားသံုးေပးပါ
အုတ္ဂ်ံဳ (Oats) ကေ တာ့ ၀ိတ္က်ခ်င္သူေတြ ၾကားမွာ ေတာ္ေတာ္ ေလး နာမည္ႀကီး...
ဝိတ္က်ေအာင္ ၾကိဳးစားေနတဲ့ ကာလတစ္ေလွ်ာက္ သတိျပဳရမယ့္ အခ်က္(၅)ခ်က္
ဝေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ ပိန္ေအာင္လုပ္ဖို႔ဆိုတာ လြယ္ကူတယ္လို႔ ထင္ပါသလား။ တစ္ကယ္တမ္း ေသေသခ်ာခ်ာ စဥ္းစားၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ လြယ္ကူပါတယ္။...
ေခ်ာင္းဆိုး အေအးမိေရာဂါေတြကို ပ်ားရည္က ပိုၿပီး ထိေရာက္စြာ ကုသ ေပးႏိုင္ေျကာင္း ေတြ႕ရွိ
ပ်ားရည္က ေဆးဖက္ ၀င္တယ္ဆုိတာ ကို အားလံုးသိၾကမွာပါ။ဒါေပမယ့္ ပ်ားရည္ စစ္မွ သာ ဒီလို...
