ေခါင္းေပၚက သန္းေတြကို ႏွိမ္နင္းနည္း(ခံတြင္းသန္႔ေဆးရည္+ရွာလကာရည္)

ကေလးေတြရဲ႕ ေခါင္းမွာ သန္းဥစြဲတာ သန္းတြယ္ေနတာေတြဟာ မိဘေတြ အတြက္ေတာ့ တကယ့္ကို အိမ္မက္ဆိုးပါပဲ။ဒီကိစၥကို အလြယ္တကူ...

ေဂၚဖီရြက္ရဲ႕ လူသိပ္မသိၾကတဲ့ အသံုး၀င္ပံုမ်ား

ေဂၚဖီရြက္မွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ေ ဂၚဖီရြက္ကို ေခါင္းကိုက္တာ၊သိုင္းရြိဳက္အက်ိတ္၊ ကိုလက္စထေရာ မ်ား တာ အစရွိတဲ့...

ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားသုံးျခင္းကေနရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

က်ြန္ေတာ္တုိ႕ ေန႕စဥ္စားသုံးေနတဲ့ အစားအစာဟာ ေရာင္စုံျဖစ္ရပါမယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကုိ မွ်တေအာင္စားသုံးေပးရပါမယ္။ က်န္းမာတဲ့ခႏၶာကုိယ္ကို ပုိင္ဆုိင္ခ်င္ရင္ေတာ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို...

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႕ ပ်င္းသူမ်ားအတြက္နည္းလမ္းေကာင္း

အားကစားနည္းျပ ဆရာမတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဗြီဒီယုိဖုိင္ဟာ Facebook လူမႈကြန္ယက္မွာ ၾကည့္႐ႈသူ (25)သန္း ေက်ာ္အထိ ေရာက္ရွိခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕...

ခြင့္လႊတ္တတ္ျခင္းက သင့္ကိုက်န္းမာေရး ပိုေကာင္းေစႏိုင္

ခြင့္လႊတ္သည္းခံႏိုင္စြမ္းႀကီးသူေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို မ်ားစြာခံစားရေလ့မရွိပါဘူး။ ကိုယ္ကိုယ့္ကိုေရာ တျခားသူေတြအေပၚကိုပါ ခြင့္လႊတ္ေပးႏိုင္ျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့နည္းေစရံုမွ်မက ၊ စိတ္က်န္းမာေရးကိုပါ...

ငရုုတ္သီးစားျခင္းက အသက္ရွည္ေစႏိုုင္ဟု ေတြ႔ရွိခ်က္အသစ္တစ္ခုကဆို

သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္တစ္ခုအရ ငရုတ္သီးအစပ္စားျခင္းဟာ အသက္ရွည္ေစႏုိင္ျခင္းကုိ အေထာက္အကူျပဳႏုိင္တယ္လုိ႕ဆုိပါတယ္။ငရုတ္သီးအစပ္မစားတဲ့လူေတြဟာ စားတဲ့သူေတြထက္ ၁၃ % အသက္ငယ္ရြယ္စဥ္ေသဆုံးႏုိင္ျပီး အထူးသျဖင့္...

သၾကားနဲ႔ အခ်ိဳဓာတ္ စားသုံးမႈမ်ားေနေၾကာင္း သိႏုိင္တဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား

သၾကားဓာတ္ သုိ႔မဟုတ္ အခ်ိဳ႕ဓာတ္လြန္ကဲတဲ့ အစားအစာေတြကုိ ပုံမွန္စားသုံးခဲ့သူေတြဟာ အခ်ိဳဓာတ္မပါဘဲ ထမင္း မစားႏုိင္ၾကပါဘူး။ ဒါကုိ...

ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ အလုပ္လုပ္ရသူေတႊြအတြက္ က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေအာင္ ကာကြယ္နည္း

ရုတ္ခ်ည္းပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈနဲ႔ အဆစ္အျမစ္၊ ၾကြက္သားမ်ား နာက်င္ျခင္းဟာ အလုပ္ခ်ိန္အတြင္း ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ ထိုင္တဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထား မမွန္ကန္မႈေၾကာင့္...

ကမာၻ႔ေဆးဘက္အ၀င္ဆုံး ပရေဆး နႏြင္းအေၾကာင္း

Shwemom ပရိသတ္ႀကီးေရ ... နႏြင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေဆးပညာဗဟုတေလးကို မွ်ေ၀လုိက္ပါတယ္။ နႏြင္းဟာ ျမန္မာ့မီးဖုိေခ်ာင္မွာေတာ့ ရွားပါးတဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊအႀကိဳင္...

ငွက္ေပ်ာ္သီးက ၀ိတ္တတ္ေစႏုိင္တာလား ၊ ၀ိတ္က်ေစႏုိင္တာလား

လူေတြက ပိန္တဲ့လူဆုိရင္ ငွက္ေပ်ာ္သီးနဲ႕ ႏြားႏုိ႕ေသာက္ဖုိ႕ကို ညြန္းၾကတယ္။ ၀တဲ့လူဆုိရင္လည္း ေန႔တုိင္း ငွက္ေပ်ာ္သီးတစ္လုံးစားေပးရမယ္လုိ႕ ညြန္းၾကတယ္။ ဒီလုိႏွစ္ခုၾကားမွာရႈပ္ေနတတ္ပါတယ္။...

Trending

Featured Stories