ဟင္းႏုႏြယ္ကို အသံုးျပဳျပီးအံ့ၾသဖြယ္ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစမယ့္နည္းလမ္း

ဆံပင္ရွည္တယ္ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာတဲ့ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ အရွည္ျမန္ေစတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကိုသာ သိထားျပီး အသံုးျပဳေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္အရွည္ျမန္လာမွာ...

ဝက္ျခံေတြကို အျမန္ဆံုးေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ မထင္မွတ္ထားတဲ့ ပစၥည္း(၃)မ်ိဳး

ဝက္ျခံေပါက္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အမာ်းၾကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဝက္ျခံေပါက္တာ အရမး္ကုိစိတ္ညစ္ဖို႔ေကာင္းသလို ကိုယ့္ကုိယ္ကို...

ေက်ာကုန္းေပၚကဝက္ျခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း (၂)မ်ိဳး

ေက်ာကုန္းေပၚမွာ ရွိတဲ့ဝက္ျခံေတြက ေတာ္ေတာ္စိတ္ညစ္စရာေကာင္းပါတယ္။ ဝတ္ခ်င္တာလည္းမဝတ္ရ၊ ဖံုးရဖိရနဲ႔ တကယ္ကို မသက္သာလွပါဘူး။ ဒီလိုဒုကၡေတြကေန ကင္းလြတ္ဖို႔...

မ်က္ႏွာအသားအရည္ကိုျဖဴေဖြးလင္းလက္ေစမယ့္ ေရႊဖရံုသီးေပါင္းတင္နည္း

ေရႊဖရံုသီးဟာ အသားအရည္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ Vitamin A,C ပါဝင္တာေၾကာင့္ အသားအရည္ကို ျဖဴဝင္းေစပါတယ္။...

အလွအပအတြက္ အုန္းရည္၏ အံ့မခန္းအသံုးဝင္ပံုမ်ား

အုန္းရည္ဟာ အသားအရည္အတြက္သာမက ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ အလွအပအတြက္ အထူးကို ေကာင္းမြန္တဲ့ သဘာဝပစၥည္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအသံုးျပဳရမလဲဆိုတာ...

မ်က္လုံးေအာက္ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစဖုိ႕ သဘာ၀နည္းလမ္း(၃)မ်ိဳး

မ်က္ကြင္းညိဳတာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ညိဳၾကတာပါ။ တခ်ိဳ႕က အိပ္ေရးမ၀ရင္ မ်က္ကြင္းညိဳတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဒီအတုိင္းေနေနရင္းကို မ်က္ကြင္းညိဳတယ္။...

အပူမပါပဲ ဆံပင္အလိပ္လွလွေလးျပဳလုပ္နည္း

ဆံပင္ေလးကို အပူမပါပဲ လွလွေလးေကာက္လို႔ ရပါတယ္ေနာ္။ အလြယ္ကူဆံုးနည္းခမ္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဆံပင္လိပ္တဲ့ အလိပ္ကေလးေတြရွိရံုနဲ႔ လုပ္လို႔ရပါျပီေနာ္။ အဆင့္(၁)...

ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႕ဆိုးေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ သဘာဝေဆးစြမ္းေကာင္း(၄)မ်ိဳး

တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းေရး ပံုမွန္လုပ္ရင္လညး္ ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႔က နံေနတတ္ပါတယ္။ လူၾကားသူၾကားထဲသြားရင္လညး္ အရမ္းကို စိတ္ညစ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...

မ်က္ႏွာအတြက္လံုးဝအသံုးမျပဳသင့္ေသာ အိမ္တြင္းသဘာဝပစၥည္းမ်ား

သဘာဝပစၥည္းေတြမွာ အသားအရည္အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဓာတ္ေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလွအပေရးရာ ေရးၾကတဲ့ စာေရးသူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လမ္းညႊန္ထားတဲ့...

အဆီပိုေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား

ေန႔စဥ္စားသုံးေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အဆီပိုေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းေစဖို႔ အားျဖည့္ကူညီေပးတဲ့ အစားအစာေတြ ရိွပါတယ္။ ၀ိတ္ခ်ေနသူေတြအတြက္ ထိေရာက္ေစမယ့္...
Sponsored

Trending

Featured Stories