ေကာ္ဖီေသာက္သူေတြဟာ အရိုးအဆစ္ ပိုမိုသန္မာေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိ

Freepik/Alternet

ေကာ္ဖီၾကိဳက္သူေတြအတြက္ေတာ့ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ဟာ နံနက္ခင္းတစ္ခုကို ျပည့္စံုသြားေစတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။

ဒါ့အျပင္ေကာ္ဖီမွာ အရိုးအဆစ္ကိုသန္မာေစတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္လည္းရွိေနျပန္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔သင္ဟာ ေကာ္ဖီမၾကိဳက္သူတစ္ေယာက္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ေက်ာရိုးကိုသန္မာေစမယ့္အရာကို လက္လြတ္လိုက္ရသလို ျဖစ္ပါေတာ့မယ္။

ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးျခင္းဟာ  ကဖိန္းဓာတ္အျပည့္အ၀ရရွိရံုသာမကဘဲ အရိုးအဆစ္ေတြကိုလည္း ပိုမိုသန္မာေစတယ္လုိ႔ ေလ့လာခ်က္အသစ္ တစ္ခုအရ သိရွိခဲ့ပါတယ္။ 

Pixabay/Choice12

အရိုးပြေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ျပီး တရုတ္လူမ်ိဳး(၅၆၄)ဦးကို ႏိႈင္းယွဥ္ေလ့လာတဲ့အခါ အဲ့ဒီထဲက ပံုမွန္ေကာ္ဖီေသာက္သံုးသူေတြဟာ မေသာက္သူေတြထက္ အရိုးဓာတ္သိပ္သည္းဆပိုေကာင္းေနတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီေလ့လာခ်က္ကို ေဟာင္ေကာင္တကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြက လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ 

မၾကာခဏ ေကာ္ဖီေသာက္သူေတြမွာ အရိုးအဆစ္သန္မာေစတ့ဲ အရိုးဓာတ္သိပ္သည္းဆဟာ သိသိသာသာျမင့္မားေနတာျဖစ္ပါတယ္။

မတူညီတဲ့ ေမာ္လီက်ဴသံုးမ်ိဳးဟာ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးျခင္းရယ္၊ အလြယ္တကူမက်ိဳးလြယ္တဲ့ strong bones ႏွစ္ခုစလံုးရယ္နဲ႔ဆက္စပ္မႈရွိေနတာကို ေတြ႔ခဲ့တာပါ။

Pixabay/Pexels

ေတြ႔ရွိတဲ့အခ်က္ေတြဟာ နည္းပါးေသးတယ္လို႔ဆိုၾကေပမယ့္၊ ေလ့လာမႈထဲ မပါ၀င္တ့ဲပညာရွင္ေတြကေတာင္ ဒီအေထာက္အထားေတြအရ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အရိုးေတြကိုသန္မာေစတယ္ဆိုတဲ့ သံုးသပ္ခ်က္ကို ခ်ဖို႔ လံုေလာက္တယ္လုိ႔ ေျပာထားပါတယ္။

ဒါဟာ ေကာ္ဖီမ်ားမ်ားေသာက္သူေတြအတြက္ ေကာ္ဖီဟာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေစတယ္ဆိုတဲ့ စိုးရိမ္မႈေတြကိုေလ်ာ့က်ေစမယ့္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုဆိုလည္း မမွားေတာ့ပါဘူး။

Khaing

SHARE