အခ်စ္ဟာ ေကာင္းေသာေျပာင္းလဲျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သက္ေသျပခဲ့ၾကတဲ့ စံုတြဲမ်ား

တကယ္တမ္း တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ခ်စ္လာတဲ့အခါ ျပင္ပပံုပန္းဟာ အေရးမၾကီးေတာ့ပါဘူး။ အခ်စ္စိတ္ေတြ အထြတ္အထိပ္ ေရာက္လာတဲ့အခါ အျပန္အလွန္ ကတိေတြထားၿပီး တစ္ဦးတည္းေသာသူအတြက္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားခ်င္စိတ္ေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ေအာက္ဘက္မွာေတာ့ ခ်စ္တဲ့သူအတြက္ အံ့အားသင့္ဖြယ္ေျပာင္းလဲႏိုင္ခဲ့တဲ့ စံုတြဲေတြကို ေတြ႔ရမွာပါ။

သံုးႏွစ္ၾကာၿပီးတဲ့အခါ…

© tessasweightlossjourney / instagram

လက္ထပ္ၿပီးတဲ့အခါ ကေလးမယူႏိုင္မွာစိုးလို႔ ၀ိတ္ခ်ခဲ့ၾကသူမ်ား…

© Fatgirlfedup / instagram

(၁) ႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ေလးနဲ႔ ပံုစံေျပာင္းႏိုင္ခဲ့ၾကတဲ့ စံုတဲြ…

© Aloyzas Slavinskas / facebook

(၂) ႏွစ္ေက်ာ္အၾကာမွာ လံုး၀ေျပာင္းလဲသြားၾကတဲ့ စံုတြဲ…

© kscottfitness / instagram

ႏွစ္ေယာက္ေပါင္း အေလးခ်ိန္ေပါင္(၃၃၀) ေလာက္ခ်ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အခါ…

© Danny & Kalean – From fat to fit / facebook

မဂၤလာပြဲေလးမတိုင္မီ လံုး၀ပံုစံေျပာင္းလဲခဲ့ၾကတဲ့ သူတို႔..

© aestheticmodels_ / instagram

 အသက္အရြယ္ရလာေပမယ့္ စိတ္ဓာတ္မက်ပဲ ၀ိတ္ေလ်ာ့ႏိုင္ခဲ့ၾကသူမ်ား

© Laurie Fields / pinterest

(၆) လ အတြင္း မမွတ္မိႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေျပာင္းလဲႏိုင္ခဲ့တဲ့ သူမ…

© haley_j_smith / instagram

မဂၤလာေဆာင္ၿပီးမွ ေပါင္(၃၃၀) ၀ိတ္ခ်ႏိုင္ခဲ့တဲ့အခါ…

© Ireland AM / twitter

လင္းလင္း (ShweMom)

Ref: brightside

READ
က်န္းမာေရးေကာင္းေစတဲ့Twerk(တင္လႈပ္)အက ကနည္း
SHARE