သင့္ အေရးမစိုက္ဘဲ မေနသင့္တဲ့ အိပ္မက္ (၅) ခ်က္ – အပိုင္း (၂)

အခု ေဖာ္ျပေပးခ်င္တာကေတာ့ အရင္တစ္ေခါက္ ေဖာ္ျပေပးခဲ့တဲ့ အေရးမစိုက္ဘဲ မေနသင့္တဲ့ အိပ္မက္ (၅) ခ်က္ရဲ႕ ေနာက္တြဲ အိပ္မက္ေတြ အေၾကာင္းျဖစ္ပါတယ္….

သင့္အေနနဲ႔ ဒီလို အိပ္မက္ေတြၾကံဳဖူးတယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ အေတြ႔အၾကံဳေတြကိုလည္း မွ်ေ၀ေပးခဲ့ပါဦးေနာ္….

၆။ ကမၻာပ်က္တာ၊ ကပ္ေဘးဆိုက္တာ
brightside

လူေတြဟာ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ ကိုယ္ ေၾကာက္လန္႔တဲ့ သဘာ၀အႏၱရာယ္ေတြ၊ လူသားတို႔ဖန္တီးတဲ့ ကပ္ေဘးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အိပ္မက္မက္တတ္ၾကတယ္။ ဒါက လက္ေတြ႔ဘ၀ထဲက ထိန္းသိမ္းလို႔မရတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေရး ျပႆနာေတြေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ တစ္စံုတစ္ရာရဲ႕ ေျခာက္လန္႔မႈေတြကို ခံစားေနရတာေၾကာင့္ ျဖစ္ေစ မက္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အၾကမ္းဖက္မႈေတြ၊ ကပ္ေဘးေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သတင္းေတြ ပူးေႏြးေႏြး ၾကားသိရျပီးတဲ့ေနာက္ စိတ္စြဲျပီးလည္း မက္တတ္တယ္။ ဒီလို ျမင္မက္ျပီးတဲ့အခါမွာလည္း အားငယ္မႈေတြကို ခံစားရျပီး က်န္ခဲ့ရေလ့ရွိတယ္။

အိပ္မက္ဆိုးေတြ မက္ေနတဲ့အခါမွာ ေအာ္ဟစ္ဖို႔ၾကိဳးစားေပမယ့္ အသံမထြက္ဘူးျဖစ္ေနတာမ်ိဳးလည္း ၾကံဳဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္နဲ႔ ပိုေၾကာက္လန္႔လာရတာေတာင္ရွိတယ္။ ဒါကို စိတ္ပညာရွင္ေတြက အိပ္စက္ေနစဥ္ တံု႔ဆိုင္းသြားတာလို႔ ရွင္းျပထားပါတယ္။ အိပ္စက္ျခင္းရဲ႕ ေနာက္ဆံုး အပိုင္းအျခား ျဖစ္တဲ့ အိပ္မက္မက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ရွိ အေၾကာေတြကို တံုံု႕ဆိုင္းရပ္တန္႔ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အိပ္မက္ထဲမွာဆို ေျပးလို႔မရ ခုန္လို႔မရေတြ ျဖစ္တာပါ။ ဒီလို  လကၡဏာရွိတဲ့ သူေတြဟာ ေနာက္ဆံုးအေျခအေန မျပီးဆံုးခင္မွာ ႏိုးလာတတ္ၾကျပီး အိပ္စက္မႈနဲ႔ လက္ေတြ႔ျဖစ္တည္မႈ ၾကားအေျခအေနကို ခဏေလးေရာက္ရွိသြားတတ္တယ္။ အဲ့ဒီလုိအခ်ိန္မွာ လႈပ္လို႔မရတာ၊ ေျပာလို႔မရတာ၊ အသက္ရႈမ၀တာေတြနဲ႔ ေတြ႔ၾကံဳခံစားရတတ္ပါတယ္။

 

၇။ စက္ခ်ိဳ႕ယြင္းတဲ့ အိပ္မက္
brightside

တစ္ခုခုကို အသံုးျပဳဖို႔ ၾကိဳးစားေနရင္း အဲ့ဒီအရာက ပ်က္စီးသြားတာ အိပ္မက္မ်ိဳးပါ။ သံုးေနတဲ့ ဖုန္းက ရပ္သြားျပီး ဘယ္သူ႔ကိုမွ ေခၚလို႔မရတာမ်ိဳးေပါ့။ ဒီလိုအိပ္မက္မ်ိဳးက ပတ္သက္ဆက္ႏႊယ္မႈေတြနဲ႔ ဆက္စပ္လို႔ ပူပန္းစိုးရိမ္ေနရတာေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ ခံစားမႈဆိုင္ရာ ဆက္သြယ္မႈေတြ ျပတ္ေတာက္သြားတာေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း မက္တတ္ျပီး အမ်ားအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ မက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။

READ
အံ့အားသင့္စရာေကာင္းလြန္းတဲ့ ဘရာဇီးႏိုင္ငံရဲ႕ စိတ္၀င္စားဖြယ္အခ်က္မ်ား

ကားေမာင္းဖို႔ လုပ္တာ အဆင္မေျပတာမ်ိဳး၊ ေမာင္းေနရင္း ပ်က္သြားတာမ်ိဳးေတြလည္း ဒီ သေဘာပါပဲ။ အားကိုးရာ မဲ့ေနျပီး ခက္ခဲတဲ့ ဘ၀ေပး အေျခအေနမွာ တစ္ေယာက္တည္း မထိန္းႏိုင္ မသိမ္းႏိုင္ ျဖစ္ေနမ်ိဳးေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္။

 

၈။ ကိုယ္၀န္ရွိျခင္း
brightside

အသံၾကားတာနဲ႔ စိတ္ထဲ တစ္မ်ိဳးၾကီးျဖစ္သြားမွာပဲ။ ဒီလိုအိမ္မက္မ်ိဳးက အမ်ိဳးသမီးေတြပဲ မက္တတ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ပညာရွင္ David Bedrick က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္းသည္ တစ္စံုတစ္ရာ ကိုယ့္မွာ အသစ္ တိုးတက္ ေပါက္ဖြားလာဖို႔ ရွိတယ္ဆိုတဲ့ နိမိတ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေမြးဖြားတဲ့ အိပ္မက္မ်ိဳးဆိုရင္လည္း ကိုယ့္ရဲ႕ လုပ္ငန္း၊ ပေရာဂ်က္ အသစ္ေတြကို ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းေတြ၊ အခြင့္အလမ္းေတြ ျမင့္မားလာမယ္လို႔ အဓိပၸာယ္ေကာက္ယူႏိုင္တယ္။ စာေရးတာက စလို႔ အိမ္ျပင္တာအထိ စတဲ့ ကိစၥေတြ ေအာင္ျမင္ႏိုင္တယ္။ ဒီလို မက္ျပီဆိုရင္ ရည္မွန္းခ်က္အတြက္ ျပင္ဆင္ဖို႔ အခ်ိန္က်ျပီဆိုတာကို သတိရဖို႔လိုျပီး ကိုယ္ဘာဆိုတာကို ျပသရမယ့္ အခ်ိန္လို႔ မွတ္ယူရပါမယ္။

သားသမီးယူဖို႔ ဆႏၵရွိတဲ့သူေတြဆိုရင္လည္း ဒီလို အိပ္မက္မက္ျပီးရင္ ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္။

 

၉။ ေနာက္က်ျခင္း
brightside

အိပ္မက္ထဲမွာ ကားေနာက္က်သြားတာ၊ ရထားေနာက္က်သြားတာ၊ အေရးၾကီးတဲ့ တစ္စံုတစ္ရာအတြက္ ေျပးလႊားေနရတာမ်ိဳး မၾကာခဏ မက္တတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ပတ္သက္ဆက္ႏႊယ္မႈတစ္ခုရဲ႕ အေရးပါတဲ့ တစ္စံုတစ္ရာအေပၚ ေၾကာက္လန္႔ေနတာ၊ ကိုယ့္ သားသမီးရဲ႕ ေနာင္ေရးကို ရင္ေလးေနတာ စတာေတြေၾကာင့္ မက္ေလ့ရွိတယ္။ တကယ္လို႔ သင္က တစ္ခုခုေၾကာင့္ ယိမ္းယိုင္ျပီး ကိစၥေတြကို ျပီးေျမာက္ဖို႔ အခ်ိန္မရွိဘူးျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ လက္ရွိ လုပ္ေဆာင္ရန္ေတြကို ျပန္လည္ သံုးသပ္ၾကည္ဖို႔ အတြက္ အခ်ိန္က်ေနျပီ ျဖစ္ျပီး တကယ္ အေရးၾကီးတာေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးဖို႔လိုေနျပီးဆိုတာကို အခ်က္ေပးေနတယ္လို႔ မွတ္ယူလို႔ရပါတယ္။

READ
ျငိမ္းခ်မ္းေရးဗိသုကာႀကီး မဟတၱမဂႏၶီရဲ႕ မွတ္သားဖြယ္ရာ စကား(၁၀)ခြန္း

 

၁၀။ အခန္းတစ္ခန္း
brightside

အခန္း အသစ္ေတြကို ျမင္မက္တာဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုအသိနဲ႔ သက္ဆိုင္တယ္။ အိပ္မက္ထဲမွာ ဘယ္ကမွန္းမသိတဲ့ အိမ္ထဲက အခန္းကို ေရာက္ေနခဲ့တယ္ဆိုရင္ သင္က သင့္ကိုယ္သင္ ေကာင္းေကာင္းနားမလည္းေသးဘဲ ကိုယ္ရဲ႕ တျခားေသာ ပင္ကိုစရိုက္ အပိုင္းအကန္႔ေတြကို လစ္လ်ဴရႈထားဖို႔ ၾကိဳးစားေနတာေၾကာင့္လို႔ အဓိပၸာယ္ေကာက္လို႔ရပါတယ္။ အိပ္မက္ထဲက လြတ္ေနတဲ့အခန္းေတြ၊ စိမ္းေနတဲ့ အခန္းေတြက သင့္မျမင္ေတြ႔တဲ့ ပုန္းလွ်ိဳးေနတဲ့ အရည္အခ်င္းေတြ၊ ထူးခၽြန္မႈေတြ၊ အခြင့္အလမ္းေတြပဲ ျဖစ္တယ္။

အဲ့ဒီမွာ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ အခန္းေတြက  ၾကိမ္းေသတဲ့ ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္ေတြနဲ႔ ၀ိုးတ၀ါးဆက္ႏႊယ္ေနတယ္လို႔ စိတ္ပညာရွင္ Eddie Traversa က ဆိုပါတယ္။ မီးဖိုးေခ်ာင္ကို မက္ရင္ လက္ရွိမွာ အတြင္းစည္ေျပာင္းလဲမႈေတြျဖစ္ဖို႔ရွိတယ္၊ ေရခ်ိဳးကို မက္ရင္ မလိုလားအပ္တဲ့ ၀န္းေတြကို လႊတ္ခ်ရမယ္၊ တနည္းအားျဖင့္ ေရရွည္အတြက္ မလိုအပ္ေတာ့ တစ္စံုတစ္ရာကို လႊတ္ခ်ဖို႔ အခ်ိန္က်ျပီးဆိုတာကို ေဖာ္ျပေနတာျဖစ္တယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းဟာ သန္႔စင္ျခင္းရဲ႕ သေကၤတျဖစ္လို႔ ဒါဟာ လိုအပ္တဲ့ ၾကည္စင္မႈကိုရရွိမယ္၊ အျမင္ေတြ ေျပာင္းသြားမယ္ စသျဖင့္ ေကာက္ယူႏိုင္တယ္။  အိပ္ခန္းကေတာ့ ခ်စ္မႈေရးရာပိုင္းမွာ သင္ ပူပန္ေနရတဲ့ အရာေတြ ပတ္သက္ျပီး နိမိတ္ျပေနတာျဖစ္ပါတယ္။

Ref: Brightside

Matthew (ShweMOM)

 

SHARE