သီခ်င္းဖြင့္ၿပီးကားေမာင္းျခင္းျဖင့္ မထင္ထားဘဲရရွိလာႏုိင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးတစ္ခု

Pixabay-Free-Photos

ကားေမာင္းတာဟာ တကယ္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးကို အာရံုေနာက္ရတဲ့အလုပ္တစ္ခုပါ။ ကားေမာင္းမကၽြမ္းက်င္ရင္လည္းတစ္မ်ိဳး၊ ကၽြမ္းက်င္ျပန္ေတာ့လည္း လမ္းပိတ္တာေတြ၊ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔အဆင္မေျပတဲ့ ကားေမာင္းပံုမ်ိဳးနဲ႔ ၾကံဳေတ႕ြလာတဲ့အခါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ၾကတယ္မဟုတ္လာား။ ေနာက္ ကားေမာင္းၿပီဆိုတာနဲ႔ အာရံုကအျပည့္စိက္ထားရတယ္မဟုတ္လား။

Pixabay- free-photos

စိတ္ဖိစီးမႈမွန္သမွ်ဟာ ဦးေႏွာက္ကေန ႏွလံုးဆီကို တိုက္ရိုက္အပို႔ခံရတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဖိအားအားလံုးဟာ ႏွလံုးကပဲ အကုန္ခါးစီးခံရတာပါ။ ကားကလည္း မျဖစ္ေနေမာင္းရမယ္၊ က်န္းမာေရးအတြက္ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစမယ့္ ႏွလံုးမွာ ဖိအာားသြားျဖစ္ျခင္းကို ဘယ္လိုကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ဘယ္လိုေျဖရွင္းၾကမလဲ။

ဒီအတြက္ နည္းလမ္းတစ္ခုကို Medical News Today မွာ ဖတ္ခဲ့ရပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ သီခ်င္းနားေထာင္ပါတဲ့။

Pixabay-Pexels

ကားေမာင္းေနစဥ္သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာမွာ သြားေျဖစ္တတ္တဲ့ စိတ္ဖိဆီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္တဲ့။ စစ္တမ္းအရေတာ့ ကားေမာင္းရင္း သီခ်င္းနားေထာင္တတ္တဲ့အရြယ္ေတြျဖစ္တဲ့ ၁၈ ႏွစ္မွ ၂၃ ႏွစ္ၾကား လူငယ္ေတြကေတာ့ အသက္ႀကီးပိုင္းကားေမာင္းသူေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ စိတ္ဖိဆီးမႈဆိုတာ မျဖစ္သေလာက္ပါပဲတဲ့ေလ။

READ
ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕ မွားယြင္းေနတဲ့အခ်က္တစ္ခုကို ရွာေတြ႔ခဲ့ၾကတဲ့သိပၸံပညာရွင္မ်ား

သီခ်င္းအမ်ိဳးအစားကေတာ့ ကားေမာင္းသူရဲ႕စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္ဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ သူစိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္မွလည္း စိတ္ပါဝင္စားစြာ နားေထာင္မွာမဟုတ္လား။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ကားေမာင္းရမယ္ ဒါမွမဟုတ္ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ကားေမာင္းရမယ့္ ခရီးမ်ိဳး ရွိေနၿပီဆုိရင္ေတာ့ သီခ်င္းေလးဖြင့္ၿပီး သာသာယာယာပဲ ကားေမာင္းၾကပါလို႔။

Penny

SHARE