Relationshipတစ္ခုတည္တံ့ေအာင္ မျဖစ္မေနသိထားသင့္တဲ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား

ခ်စ္သူစံုတြဲေတြၾကားမွာ ေရွ႕သြားေနာက္လိုက္တူႏွစ္ကိုယ္လိုက္ဖက္တယ္ဆိုေပမယ္ ့လံုး၀ၿပီးျပည့္စံုေနတာမ်ိဳးေတာ့မရွိပါဘူး။အဓိကအေရးႀကီးတာကစစ္မွန္တဲ့ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ခိုင္မာတဲ့relationshipတစ္ခုျဖစ္ေအာင္တည္ေဆာက္သြားဖို႔ပါပဲ။အဲဒီလိုေရရွည္ဆက္ဆံေရးတည္ေဆာက္ႏိုင္ဖို႔သတိျပဳသင့္တဲ့လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေလးေတြလည္းရွိပါတယ္။ဒီလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေလး ေတြကိုလိမ္မာပါးနပ္စြာသတိျပဳႏိုင္မွ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နားလည္ခြင့္လႊတ္ေပးႏိုင္ၿပီးေရွ႕ဆက္အနာဂတ္ခရီးကို အတူတကြေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ၾကမွာပါ။

ပဋိပကၡေတြကို သာမန္မွ်လက္ခံပါ

တခါတေလ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြၾကားမွာ အေရးသိပ္မႀကီးတဲ့ အေသးအဖြဲျပႆနာေလးေတြကို အေရးတယူပံုႀကီးခ်ဲ႔ရာကေန လမ္းခြဲျပတ္စဲတဲ့အထိျဖစ္ၾကရပါတယ္။ဘယ္ကိစၥမဆိုရလဒ္ေကာင္းသည္ျဖစ္ေစဆိုးသည္ျဖစ္ေစေျဖရွင္းစရာနည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ရွိစၿမဲပါပဲ။ဒါေၾကာင့္ေတာ္ရံုသေဘာထားမတိုက္ဆိုင္မႈေလာက္ကိုအေသးအဖြဲသာမန္သေဘာအျဖစ္တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ရင့္က်က္ေအာင္ပ်ိဳးေထာင္ပါ

ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္လံုးကကိုယ္စီရင့္က်က္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကမယ္ဆိုရင္ ေတာ္ရံုအခက္အခဲေလာက္ကိုလည္းတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ျငင္းခံုတာမ်ိဳးလုပ္မိေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။အေကာင္းဆံုးအေျဖကိုရဖို႔ပဲ ႏွစ္ေယာက္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔လိုအပ္တယ္ဆိုတာသူတို႔အလိုလိုနားလည္ၾကလို႔ပါပဲ။

ကိုယ့္လိုအပ္ခ်က္ကို ဂရုစိုက္ပါ

ဒီအခ်က္ရဲ႕ဆိုလိုရင္းကေတာ့တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္အတၱကိုေရွ႕တန္းတင္ၿပီးတကိုယ္ေကာင္းဆန္ဖို႔ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ကိုယ္ဘာလိုခ်င္တယ္ဆိုတာကိုယ့္ရဲ႕လက္တြဲေဖာ္ကိုပြင့္ပြင့္လင္းလင္းအသိေပးႏိုင္ဖို႔ပါ။တခါတေလကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာနဲ႔သူျဖစ္ခ်င္တာကတစ္ထပ္တည္းက်မေနတတ္ပါဘူး။အဲဒီအခါတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္လိုခ်င္တာကိုမွ်တတဲ့အေပးအယူနဲ႔ေဆြးေႏြးညွိႏိႈင္းဖို႔လိုပါတယ္။

အဆိုးေတြကိုဘယ္ေတာ့မွျပန္အစမေဖာ္ပါနဲ႔

တခါတေလအဆင္မေျပတာေတြမ်ားလာတဲ့ခ်စ္သူစံုတြဲေတြၾကားမွာခ်စ္တဲ့မ်က္လံုးနဲ႔လည္းမၾကည့္ႏိုင္ၾကေတာ့ပါဘူး။ငါကေတာ့ဘယ္တုန္းကဘယ္လိုလုပ္ေပးခဲ့ရတာ။သူကေတာ့ဘယ္တုန္းကဘယ္လိုေနခဲ့တာစသျဖင့္တစ္ေယာက္အားနည္းခ်က္ကို တစ္ေယာက္ကအသားစီးရယူၿပီး မေကာင္းႏိုင္တဲ့ခံစားခ်က္ေတြကိုျပန္လည္အစေဖာ္တာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။

လက္ေတြ႕ဆန္မႈနဲ႔စိတ္ရွည္သည္းခံပါ

ခ်စ္သူစံုတြဲအေနနဲ႔အနာဂတ္အိပ္မက္ေတြကိုအေကာင္အထည္ေဖာ္တဲ့အခါတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္စိတ္ရွည္သည္းခံေပးဖို႔လိုပါတယ္။ဒါေပမယ့္ႀကိဳးစားေနတယ္ဆိုတဲ့အေျခအေနဟာပါးစပ္အေျပာနဲ႔မဟုတ္ဘဲလက္ေတြ႕က်ဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ဒါမွ ေပးဆပ္ခဲ့ရတဲ့ စိတ္ရွည္သည္းခံမႈ၊နားလည္ေပးမႈေတြအတြက္ ေသခ်ာတဲ့ရလဒ္ကိုေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္မွာပါ။

ျခဴးသစ္ႏြယ္@ChoChoThan(Shwemom)

ref:mindbodygreen.com

SHARE