ေတာ္ရုံ စိတ္ကူးမိမွာ မဟုတ္ေပမယ့္ သင့္ အသက္ကို ကယ္တင္ေပးႏိုင္မယ့္ အခ်က္ (၆) ခ်က္

သင့္ အေနနဲ႔ ဘယ္လိုမွ ထင္ထားမွာ မဟုတ္တဲ့ အေရးအေပၚ အေျခအေနေတြမွာ အသက္အႏၱရာယ္ကို ကယ္တင္ေပးႏိုင္တဲ့အထိ အမွန္တကယ္ အသံုး၀င္တဲ့ အိုင္ဒီယာေကာင္း (၆) ခုကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ေရခ်ိဳကို ၾကိဳတင္ စုေဆာင္းတတ္ပါေစ….
© quinntheislander / pixabay

သဘာ၀ ေဘးအႏၱရာယ္ေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္တဲ့ မုန္တိုင္းတိုက္ျပီးတဲ့ ေနာက္မွာဆို ေရခ်ိဳ ျပတ္ေတာက္တဲ့ ျပႆနာ အၿမဲလိုလို ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္  သတိေပးခ်က္ရျပီးတာနဲ႔ အိမ္မွာ ေရသန္႔ဘူးေတြ ၾကိဳျဖည့္တင္းထားတာျဖစ္ေစ၊ သိုေလွာင္စရာ ပီပါ၊ တုိင္ကီ၊ ကန္ေတြထဲမွာ ျဖည့္ထားျခင္းျဖင့္ ဒီအခက္အခဲကို ေျဖရွင္းႏိုင္ပါတယ္။

သတိလစ္ေနတဲ့ လူနဲ႔ေတြ႔ရင္…
© Depositphotos.com

သတိလစ္ေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္ကို ေတြ႔ျပီဆို ပုတ္ႏႈိးတာ၊ ေရနဲ႔ ေတာက္ျဖန္းတာ၊ ေခါင္းပိုင္းကေန ထူမတာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ရပါဘူး။ အေကာင္းဆံုး လုပ္သင့္တာက သူတို႔ရဲ႕ ေျခေထာက္ကို ႏွလံုးအထက္ အျမင့္မွာ သတိျပန္ မလည္လာခင္အထိ ေျမွာက္ထားေပးတာပါ။ ဒီလို ပင့္ေျမွာက္ထားေပးတဲ့အတြက္ ဦးေႏွာက္ကို ေသြးျပန္တဲ့ စီးရာမွာ ေခ်ာ့ေမြ႔ျပီး ေအာက္စီဂ်င္ကို ျပန္ရေစပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက လူနာက ခါးပတ္တို႔၊ ခါးစည္းတို႔ ၀တ္ထားရင္ ေျဖေလွ်ာ့ေပးပါ။ သတိေကာင္းေကာင္း ျပန္လည္လာတဲ့ အခါမွ သူတို႔ကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း မထူေပးပါ။ ေကာ္ဖီတို႔ ကဖိန္းဓာတ္ပါတဲ့ ေသာက္စရာေတြကိုလည္း ေသာက္ခြင့္မေပးပါနဲ႔။

READ
အသက္ (၃၅)ႏွစ္မွာ ေငြဘယ္ေလာက္ စုထားမိရမယ္ဆိုတဲ့ အျမင္နဲ႔ လူေတြရဲ႕တံု႔ျပန္ပံုမ်ား
ေပါ့ေသးေသးမမွတ္နဲ႔…
© unknown / imgur

အမ်ိဳးသမီး လစဥ္သံုး ဂြမ္းကို ဒဏ္ရာၾကီးၾကီး၊ နက္နက္ေတြကို စည္းထုပ္ဖို႔ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ အေသအခ်ာသန္႔စင္ထားျပီး စုပ္ယူမႈ အားေကာင္းတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျပင္းထန္တဲ့ ဒဏ္ရာတိုင္းအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္တယ္၊ ပိုးမႊားမ၀င္ေအာင္နဲ႔ ေသြးတိတ္ဖို႔လည္း အသံုးခ်ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီလိုအကြက္ေလးေတြရွိတယ္…

ကားအၾကာၾကီး ေမာင္းလာရင္း သင့္အေနာက္မွာ ကားတစ္စီးက ေတာက္ေလွ်ာက္ပါလာေနတယ္လို႔ ခံစားေနရရင္ အေကာင္းဆံုးက ညာဘက္ကို (၄) ၾကိမ္ ခ်ိဳးေကြးပါ။ ဒီလို လုပ္တဲ့အတြက္ မူလ စထြက္လာတဲ့ ေနရာကို ျပန္ေရာက္မွာ ျဖစ္သလို အဲ့ဒီအခ်ိန္ထိ လိုက္ေနတဲ့ ကားက ပါလာေနတုန္းဆိုရင္ ေသခ်ာပါျပီ တစ္ခုခုပဲ။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးနဲ႔ ၾကံဳလာရင္ေတာ့ အဓိက မိန္းလမ္းမၾကီးေတြနဲ႔ လူစည္းကားတဲ့ေနရာေတြကို ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။

ေရွာင္ ေရွာင္ ေရွာင္….
© unknown / reddit

ဒီ အျပာေရာင္ အကြက္အကြက္ေတြနဲ႔ ေရဘ၀ဲကိုေတြ႔ရင္ သတိၾကီးၾကီးထားပါ။ အေကာင္ အရြယ္အစားက သိပ္ေသးေပမယ့္ ကမာၻေပၚမွာ ေၾကာက္ဖို႔အေကာင္းဆံုး ေရေနသတၱ၀ါ တစ္ေကာင္ပါပဲ။ ၄င္းရဲ႕ အဆိပ္က လူ (၂၆) ေယာက္ေလာက္ကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ေသေစႏိုင္တယ္။ အကိုက္ခံရျပီး (၅-၁၀) မိနစ္အတြင္း သားေကာင္ဟာ အာရုံခံစားမႈေတြ ကင္းမဲ့လာမယ္၊ ထံုထိုင္းလာျပီး အသက္ရႈၾကပ္လာမွာျဖစ္တယ္။ ဂ်က္ေျမြရဲ႕ အဆိပ္နဲ႔ ဆင္တူရွိတယ္။ မအီမသာျဖစ္တာ ေအာ့အန္တာကလည္း အဆိပ္ရဲ႕ ထင္ရွားတဲ့ သက္ေရာက္မႈပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို လွလွေလးနဲ႔ အေကာင္းေသးေသး ေရဘ၀ဲကို ေတြ႔ရင္ ေရွာင္ရွားၾကေစလိုပါတယ္။

READ
ဓါတ္ပုံေတြက ညႊန္္ျပေနတဲ့ လူေတြရဲ႕ဘ၀အဓိပၸါယ္အလကၤာမ်ား
ျမဴးျမဴးၾကြၾကြ သီခ်င္းမ်ားနဲ႔ အႏၱရာယ္…
© Depositphotos.com

ကားေမာင္းေနတဲ့ အခါ သီခ်င္း နားမေထာင္တဲ့သူ ရွိပါသလား။ သီခ်င္းနားမေထာင္နဲ႔လို႔ ေျပာခ်င္တာမဟုတ္ေပမယ့္ ခုန္ရမယ့္၊ ၀ုန္းရမယ့္ ျမဴးျမဴးၾကြၾကြ ျမဴးဇစ္ေတြကိုေတာ့ ေရွာင္ပါ။ ေလ့လာခ်က္ေတြရဲ႕ ေတြ႔ရွိခ်က္အရ ျမဴးၾကြတဲ့ ဂီတေတြဟာ လူေတြရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေတြကို ျမင့္တက္လာေစႏိုင္ျပီး အာရုံေတြကို လမ္းေပၚမွာထက္ သီခ်င္းေပၚထားမိသြားတတ္လို႔ အႏၱရာယ္ေတြ ၾကံဳေတြ႔ရႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ မၾကိဳက္တဲ့ ဂီတ အမ်ိဳးအစားေတြကို နားေထာင္တာလည္း မေကာင္းပါဘူးတဲ့။ ကိုယ္မၾကိဳက္တာဆို ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း ၾကိဳက္မွာ မဟုတ္သလို လူမွာလည္း ေဒါသေတြ၊ စိတ္ပ်က္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ျပီး မဆင္မျခင္ေတြပါ လုပ္မိသြားႏိုင္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုကေတာ့ လူေတြရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္နဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ ဂီတေတြကို နားေထာင္ပါ။ bpm (beat per minute) (၆၀-၈၀) ၾကားမွာ သြားေနတဲ့ျမဴးဇစ္က အေကာင္းဆံုးပဲလို႔ ေလ့လာခ်က္ကေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Source: Brightside

Matthew (ShweMOM)
SHARE