မိမိကုိယ့္ကုိယ္ ယုံၾကည္မႈအျပည့္ရွိတ့ဲသူေတြဆုိတာ…

လူတုိင္းလူတုိင္း ကုိယ့္ကုိယ္ကိုယုံၾကည္မႈရွိေနဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အလုပ္အင္တာဗ်ဳးေတြေျဖတဲ့အခါ၊ စင္ေပၚတတ္ရတဲ့အခါ၊ လူၾကားထဲစကားထြက္ေျပာရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိယုံၾကည္မႈမရွိတဲ့အခါ ေျခ၊ လက္ေတြ တုန္ယင္တတ္ၿပီး အရမ္းကို ခက္ခက္ခဲခဲ ျဖတ္ေက်ာ္ၾကရပါတယ္။ ကုိယ့္ကုိယ္ယုံၾကည္မူရွိေအာင္ ဘယ္လုိေနထုိင္ရမလဲဆုိတ့ဲ နည္းလမ္းေလးေတြကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္….

(၁)  မိမိကုိယ့္ကုိယ္ ဂုဏ္ျပဳပါ။

တစ္ေန႔တစ္ေန႔ သင္လုပ္ႏုိင္တဲ့၊ လုပ္ခဲ့တဲ့အရာေတြကို ျပန္ေတြးၾကည့္ၿပီး ငါလုပ္ႏုိင္ခဲ့တာပဲ ဆုိၿပီးဂုဏ္ယူေနလုိက္ပါ။ တကယ္လုိ သင္ဒီေန႔မလုပ္ႏုိင္ခ့ဲတ့ဲအရာေတြကုိ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ လုပ္ႏုိင္ခ့ဲရင္လည္း ဂုဏ္ယူသင့္ပါတယ္။ ဒီလုိဆုိ သင့္စိတ္ထဲမွာ အေပ်ာ္ေတြျပည့္သြားၿပီး ေကာင္းတဲ့အေတြးေတြပဲ ေတြးမိလာမွာပါ။

(၂) ကုိယ့္အေၾကာင္း ကုိယ္သိပါေစ။

သင့္ကုိယ္သင္ အားမရျဖစ္ေနတုိင္း သူမ်ားနဲ႕ႏိႈင္းတာမ်ိဳးေတြ မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဒီလုိသူမ်ားနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ၿပီး သူက်ေတာ့လုပ္ႏုိင္တယ္ ငါကဘာလုိ႔မလုပ္ႏုိင္ရတာလဲဆုိတ့ဲအေတြးေတြ၀င္လာတတ္ပါ။ လူတုိင္း အားနည္းခ်က္၊ အားသာခ်က္ေတြမတူညီတတ္ပါဘူး။ သင္ကုိယ့္သင္ မလုပ္ႏုိင္ပါဘူးဆုိတဲ့ အေတြးေတြ၊ သင္မလုပ္ႏုိင္တဲ့အရာေတြကိုပဲ အာရုံစုိက္ေနရင္ သင္ယုံၾကည္မႈေတြ ေပ်ာက္ဆုံးတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ရဲ႕အားသာတ့ဲ အလုပ္ေတြကုိ သင္လုပ္ႏုိင္တ့ဲအရာေတြသာ အေကာင္းဆုံးလုပ္ေနသင့္ပါတယ္။

READ
အိမ္တြင္းက ၾကြက္ေတြကို သဘာ၀နည္းနဲ႔ အလြယ္တကူ ေမာင္းထုတ္နည္း

(၃) ကုိယ္အားသာတ့ဲအရာေတြ မ်ားမ်ားလုပ္ပါ။

လူတုိင္းမွာ အားသာခ်က္တစ္ခုစီရွိၾကတယ္။ သင္ရဲ႕အားသာခ်က္ေတြကုိ သင္ကုိယ္တုိင္သိေအာင္ အရင္ရွာေဖြၾကည့္သင့္ပါတယ္။လူေတြက သူဘယ္ေနရာမွာ အားနည္းတယ္၊ အားသာတယ္ဆုိတာကုိ ေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားမသိၾကပါဘူး။ းဒါကုိသိဖုိ႔အတြက္ အခ်ိန္အေပးၿပီး ရွာေဖြပါ။ သင့္ရဲ႕အားသာခ်က္ေတြကိုသိရၿပီဆုိတာနဲ႕ အားသာတ့ဲအရာေတြကုိ လုပ္ေဆာင္ရင္းကုိယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈရွိလာမွာပါ။

(၄) အဆုိးျမင္စိတ္ေတြကုိ ဖယ္ရွားၿပီး အေကာင္းျမင္စိတ္ေမြးပါ။

သင့္စိတ္ထဲမွာေတြးေနတဲ့ မေကာင္းတ့ဲအေတြးေတြမွန္သမွ်ကို ရပ္ပစ္လုိက္ၿပီး ငါအေကာင္းဆုံးလုပ္ႏုိင္တယ္ဆုိတဲ့ ေကာင္းတ့ဲအေတြးေလးကုိ ရေအာင္လုပ္ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ သင္အေနနဲ႔ ငါဒါကိုလုပ္နုိင္ဖုိ႕အရည္အခ်င္းမရွိပါဘူးလုိ႕တစ္ခါေတြးမိတုိင္း ငါ့မွာ အရည္အခ်င္းရွိတယ္၊ လုပ္ႏုိင္တယ္ဆုိတဲ့အေတြးနဲ႕ေျပာင္းေတြးလိုက္ပါ။ ဒီလုိမ်ိဳးေတြးပါမ်ားလာေလ သင့္ကုိယ္သင္လည္း ယုံၾကည္မႈရွိလာမွာပါ။

 

SHARE