ကိတ္မုန္႔မ်ားမ်ားစားေလ အယ္ဇိုင္းမားေရာဂါပိုျဖစ္လြယ္ေလလို႔ ပညာရွင္ေတြဆို

unsplash/Velizar Ivanov

လူအမ်ားစုဟာ စိတ္မၾကည္မသာျဖစ္ခဲ့ရင္ မုန္႔အခ်ိဳေတြစားသံုးၿပီး စိတ္မေပ်ာ္တာကို ေျဖေဖ်ာက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ေရခဲမုန္႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဒိုးနပ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိတ္မုန္႔ေလးတစ္ခ်ပ္တစ္ေလပဲျဖစ္ျဖစ္ စားၿပီး အနည္းငယ္ေသာ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈေလးကိုရေအာင္ ၾကိဳးစားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုမုန္႔အခ်ိဳေတြကို စားသံုးပါမ်ားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္္ေပၚမွာ အဆီတက္ရံုတင္မကပဲ အယ္လ္ဇို္င္းမားေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ေျချမင့္မားေၾကာင္း worldofbuzz သတင္းဌာနအရ သိရပါတယ္။

သိပၸံပညာရွင္ေတြျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ေသြးထဲမွာ မျပည့္၀အဆီေတြတျဖစ္လဲ အသြင္ေျပာင္းအဆီ trans fat ေတြ သိပ္မ်ားလာရင္ သာမန္လူေတြထက္  အယ္ဇိုင္းမားေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခကို (၇၄) ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးတက္ေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အာရံုေၾကာသိပၸံပညာရွင္ေတြကေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါဟာလည္း ဦးေႏွာက္၊ သိမႈပိုင္းဆိုင္ရာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။

unsplash/Heather Ford

ဒီေလ့လာခ်က္ဟာ ဂ်ပန္လူမ်ိဳး အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေပါင္း (၁,၆၀၀) ကို (၁၀) ႏွစ္ၾကာ သုေတသနျပဳလုပ္အၿပီး ထြက္ရွိလာတဲ့ရလဒ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနမွာေတာ့ ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ ေသြးတြင္းမွာရွိေနတဲ့ အသြင္ေျပာင္းအဆီပမာဏေတြအျပင္ အျခားေသာ အခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳရွိျခင္း၊ ေသြးတိုးရွိျခင္းနဲ႔ ၄င္းတို႔ရဲ႕ အစားစားတဲ့ အမူအက်င့္ေတြကိုပါ ထည့္သြင္းၿပီး ေလ့လာသံုးသပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလ့လာခ်က္ကေန ေတြ႔လာရတာက ေသြးထဲမွာ အသြင္ေျပာင္းဆီပမာဏပါ၀င္မႈမ်ားေလေလ အယ္ဇိုင္းမားေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခ ပုိမ်ားလာေလေလ ဆိုတာကိုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

READ
ေနာက္ေက်ာမွာေပါက္တဲ့ ဝက္ျခံေတြကို ဒီနည္းလမ္းေတြနဲ႕ အရွင္းေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ပါတယ္
unsplash/Christian Bolt

အသြင္ေျပာင္းအဆီေတြကို ကိတ္မုန္႔၊ ဒိုးနပ္နဲ႔ ဘီစကစ္စတဲ့ မုန္႔အခ်ိဳေတြ၊ ဆီနဲ႔အျပင္းေၾကာ္ထားတဲ့ အာလူးေၾကာ္စတဲ့ အေၾကာ္အေလွာ္ေတြ၊ ႏိုနဲ႔ အသားထြက္ပစၥည္းေတြမွာ ေတြ႔ရႏိုင္ပါတယ္။ အဓိကအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အစားအေသာက္ကို ပိုၿပီးတာရွည္ခံေအာင္ အန႔ံ၊အရသာေကာင္းေအာင္ ထပ္မံေပါင္းထည့္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ လူ႔က်န္းမာေရးကို အႏ ၱရာယ္ျဖစ္ေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွာ ျပဳလုပ္တဲ့ ကိတ္ေတြနဲ႔ မုန္႔အခ်ိဳေတြထဲ အသြင္ေျပာင္းအဆီ ပမာဏမ်ားစြာ ပါ၀င္ေနေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့တယ္လို႔လည္း သုေတသနက ဆိုထားပါေသးတယ္။

လင္းလင္း (ShweMom)

SHARE