သင့္ကို ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ကူညီေပးႏိုင္မယ့္ Relaxing Songs ေတြအေၾကာင္း

Amazon.com

ညဘက္ေတြမွာ ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ႏုိ္င္ဖို႔က လူတစ္ေယာက္အတြက္အေရးပါတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ပါ။ အ္ိပ္စက္တဲ့အခါမွာ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိ္ပ္ေပ်ာ္ေစဖိ႔ုကလည္း  အေရးၾကီးပါတယ္။ ဒီလို ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိ္ပ္ေပ်ာ္ဖို႔ တရားထိုင္တာ၊ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းေတြျပဳလုပ္တာ၊ အိပ္ခါနီးနွိပ္နယ္ေပးတာ စတဲ့နည္းလမ္းေတြဟာ သင့္ကိုေကာင္းမြန္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ တစ္ဖက္တစ္လမ္းက အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ျငင္းလို႔မရပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ေလ့လာခ်က္အရ လူ(၆၂)ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါဟာ ဒီလိုအိ္ပ္ေပ်ာ္ဖို႔ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းကို ေရြးခ်ယ္ၾကတယ္လုိ႔ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သီခ်င္းတိုင္းကေတာ့ အေထာက္အကူမျဖစ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ Bright Side က သင္ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္အနားယူဖို႔ အကူအညီေပးမယ့္ Relaxing Songs ေတြနဲ႔ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြအေၾကာင္း ကို အခုလို ေဖာ္ျပေပးလုိ္က္ပါတယ္။

ဂီတဟာ ဘယ္အသက္အရြယ္ကိုမဆို ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္ေစႏိုင္

ညဘက္အိပ္ရာမ၀င္ခင္ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းက ဘယ္အသက္အရြယ္အပိုင္းအျခားအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေကာင္းေတြရွိလဲဆိုတာကို သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေလ့လာခဲ့တ့ဲအခါမွာ ကေလး၊ လူငယ္နဲ႔ လူၾကီးပိုင္းေတြအထိ ဘယ္အသက္အရြယ္အတြက္မဆုိ ေကာင္းမြန္တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးရွိေၾကာင္းေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။

Freepik/RDC

ဘယ္လို အေထာက္အကူျပဳလဲ

ဂီတဟာ လူေတြအတြက္ စိတ္ကို relax ျဖစ္ေစျပီး၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိ္င္ပါတယ္။ တစ္မိနစ္မွာ (၆၀)ကေန(၈၀)ၾကားစည္းခ်က္ပါတဲ့ စိတ္ျငိမ္သီခ်င္းေတြကိုနားေထာင္ျပီးေနာက္မွာ အသက္ရႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျပီး၊ ႏွလံုးခုန္နႈန္းေတြကို ထိန္းညိွေပးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

သီခ်င္းေကာင္းကို ရွာေဖြနားေထာင္ပါ

READ
"မိန္းမရွိခိုး သြားမက်ဳိး" ေဆာင္ပုဒ္ကို လိုက္နာသူေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးမ်ား

Marconi Union အဖြဲ႔နဲ႔ အသံပညာရွင္တု႔ိအတူပူးေပါင္းျပီး လူေတြစိတ္အပန္းေျပေစမယ့္ သီခ်င္းေကာင္းတစ္ပုဒ္ကို ဖန္တီးခဲ့ပါတယ္။ သီခ်င္းနာမည္က “Weightless” ျဖစ္ျပီး၊ ဒီသီခ်င္းမွာ beat tempo(၅၀) (၆၀) ပါရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီသီခ်င္းနားေထာင္တာဟာ  အႏိွပ္ခံတာထက္ ပိုျပီး သင့္ကို relaxျဖစ္ေစတယ္လို႔သိရပါတယ္။

Weightless သီခ်င္းအျပင္ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိ္င္မယ့္ တျခား relaxing songs (၁၀)ပုဒ္ကေတာ့

Marconi Union – Weightless

Airstream  – Electra

DJ Shah    – Mellomaniac (Chill Out Mix)

Enya        – Watermark

Coldplay   – Strawberry Swing

Barcelona  – Please Don’t Go

All Saints  – Pure Shores

Adele       -Someone Like You

Mozart      – Canzonetta Sull’aria

Café Del Mar       – We Can Fly သီခ်င္းေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

Twitter/TheSleepAdvisor

ကဲ … ပရိတ္သတ္ၾကီးလည္း ညဘက္ႏွစ္နွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ အခုအၾကံေပးထားတဲ့ သီခ်င္းေလးကို နားေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါအံုးေနာ္…

Khaing Sandar

SHARE