စိတ္ဓာတ္က်တတ္တဲ့ ခ်စ္သူမ်ိဳးရထားရင္ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲ

ကုိယ့္မွာ ရွားရွားပါးပါး ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ ရပါရဲ႕။ အဲဒီတစ္ေယာက္က ဘ၀မွာ ရုန္းကန္လာရတာေတြကမ်ား၊ ရႈံးနိမ့္ခဲ့တာေတြကမ်ားၿပီး ခဏခဏ စိတ္ဓာတ္က်တတ္သူဆုိရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ႏွစ္ေယာက္ၾကားက ဆက္ဆံေရးက အက္ေၾကာင္းထင္လာမွာပါ။ ဒီေတာ့ ကုိယ္ကလည္း သူ႔ကို တကယ္ခ်စ္တယ္ဆုိရင္ သူစိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ အခ်ိန္တုိင္း အတူတူရွိရေအာင္၊ စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္ေတြကုိ အဆင္ေျပေျပ ျဖတ္သန္းႏုိင္ေအာင္ ဒီလုိနည္းေလးေတြ သုံးၾကည့္လုိက္ပါလား။

သူ႔ရဲ႕အေၾကာင္းကုိ ေသခ်ာသိေအာင္လုပ္ပါ

VideoBlocks

သူ႔ရဲ႕အလုပ္အေၾကာင္း၊ မိသားစုအေၾကာင္း၊ အတိတ္အေၾကာင္း စတာေတြကုိ ေသခ်ာသိထားဖုိ႔ လုိပါတယ္။ ဒါမွပဲ သူစိတ္ဓာတ္က်တဲ့အခါ အေၾကာင္းရင္းကုိ အလွ်င္အျမန္ ရွာေဖြႏုိင္မွာျဖစ္ၿပီး သူခံစားေနရတာေတြ သက္သာေအာင္ ကုစားေပးႏုိင္မွာပါ။ ကုိယ္က သူ႔အေၾကာင္း အမ်ားႀကီး သိထားတယ္ဆုိတာ သူလည္းသိေနရင္ တစ္ခုခုျဖစ္တုိင္း ကုိယ့္ကုိအေလးအနက္ထားၿပီး ေဆြးေႏြးပါလိမ့္မယ္။ ဒီလုိဆုိ သူလည္း သိပ္ၿပီး စိတ္ဓာတ္က်စရာ မလုိေတာ့ဘူးေပါ့။

နားလည္ႏုိင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ

Huffington Post

စိတ္ဓာတ္က်လြယ္တဲ့ သူေတြက ဘ၀ကုိ အဆုိးဖက္က ျမင္ေလ့ရွိပါတယ္။ စိတ္ကလည္း ခန္႔မွန္းလုိ႔မရေအာင္ ေျပာင္းလဲေနတတ္ပါတယ္။ အဲလုိအေျခအေနေတြကုိ နားလည္ႏုိင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားရမွာပါ။ သူ႔အေနနဲ႔ တစ္ေယာက္တည္းေနခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ေတြရွိမယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ကုိယ္နဲ႔အတူ စကားမေျပာပဲ ထုိင္ေနခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ေတြ ရွိေကာင္းရွိမယ္။ အဲလုိအခ်ိန္ေတြဆုိ သူ႔ကုိ နားလည္ေပးႏုိင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားရမွာပါ။ ဒီလုိမွမဟုတ္ပဲ သူတစ္ေယာက္တည္း ေနခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ကုိယ္ကပါ ဆူဆူပူပူ လုပ္ေနရင္ ႏွစ္ေယာက္ၾကားက ဆက္ဆံေရးကုိ ထိခုိက္ပါလိမ့္မယ္။

READ
‘ကိုကို’ ေတြနဲဲ႕ခ်စ္မိရင္ … ဒီလုိအခ်စ္ခံရမွာပါ

အားေပးပါ

VideoBlocks

စိတ္ဓာတ္က်တတ္တဲ့သူ အမ်ားစုက သူတုိ႔ကုိ အားေပးတဲ့သူကုိ လုိေနတာပါပဲ။ တစ္နည္းအားျဖင့္ သူတုိ႔ေဘးမွာ ရွိတဲ့တစ္ေယာက္ေယာက္က သူတုိ႔ကုိ အားေပးၿပီဆုိရင္ စိတ္သက္သာရာ ရတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ သူအဆင္မေျပတာ တစ္ခုခုရွိတုိင္း သူ႔ကုိအျပစ္တင္ေနမယ့္ အစား၊ ေ၀ဖန္ေနမယ့္ အစား အားေပးတာက အေကာင္းဆုံးျဖစ္မွာပါ။

သည္းခံပါ

ဘယ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြဆုိ စိတ္မရွည္ၾကပါဘူး။ သူတုိ႔ စိတ္ထဲက သိမ္းထားရတာေတြကလည္း လြယ္လြယ္ေလးနဲ႔ ထြက္လာေလ့ ရွိပါတယ္။ အဲဒီလုိ အခ်ိန္ေတြအတြက္ သည္းခံဖုိ႔လုိိပါတယ္။ ခဏေလာက္ သည္းခံလုိက္ရုံနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္လုံးအတြက္ အက်ိဳးရွိမွာျဖစ္ၿပီး သူခံစားရတဲ့အတုိင္း လုိက္ၿပီးခံစားေနမယ္၊ ကုိယ္ကလည္း လုိက္ေပါက္ကြဲေနမယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ျပႆနာတက္ၾကဖုိ႔ပဲ ရွိပါတယ္။

ကုိယ္သူ႔ကုိ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ေၾကာင္း ျပပါ

Huffington Post

သူကဘ၀မွာ ဘာပဲျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့၊ ဘာအတြက္ေၾကာင့္ပဲ သူစိတ္ဓာတ္က်ရ က်ရ ကုိယ္သူ႔ကုိ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆုိတာ သူသိေအာင္ ျပဖုိ႔ လုိပါတယ္။ အမ်ားႀကီး မလုပ္ေပးႏုိင္ဘူး ဆုိရင္ေတာင္ ကုိယ္သူ႔ကုိ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆုိတာ စကားလုံး အေနနဲ႔ ေျပာျပဖုိ႔ လုိပါတယ္။ အဲဒီလုိအခ်ိန္ေတြမွာ သူ႔ကုိခ်စ္တဲ့ တစ္ေယာက္ေယာက္ ေဘးမွာရွိေနတယ္လုိ႔ ခံစားရတဲ့ အသိက သူ႔ကုိ စိတ္သက္သာရာ ရေစမွာျဖစ္ၿပီး ကုိယ့္ကုိလည္း အရင္ကထက္ပုိလုိ႔ တြယ္တာလာပါလိမ့္မယ္။

READ
လမ္းခြဲသင့္ျပီဆိုတာကို ျပသေနေသာလကၡဏာမ်ား

Linn

SHARE