အိုင္ဒီယာသစ္ေတြ ဘယ္ေတာ့မွ ခမ္းေျခာက္မသြားေအာင္ ဖန္တီးေပးမယ့္ နည္းလမ္း(၅)ခု

Pixabay-qimono

လူတစ္ေယာက္မွာ ကိစၥတစ္ခုကို စဥ္းစားရက်ပ္တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ စဥ္းစားစဥ္းစား အၾကံဥာဏ္ေတြ လံုးဝမထြက္လာတဲ့ အခါမ်ိဳးေတြ၊ ေခါင္းေတြထူပူေနရတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြဆိုတာ ရွိတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေခါင္းထဲမွာ ဦးေႏွာက္ခန္းသြားတယ္ဆိုျပီး တင္စားေျပာဆိုေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါကေတာ့ လူတိုင္းမွာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ကိစၥတစ္ခုပါပဲ။ စိုးရိမ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အခုေျပာျပခ်င္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေလးေတြကေတာ့ ဦးေဏွာက္က စဥ္းစားႏိုင္စြမ္းေတြ မခမ္းသြားေအာင္၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ အၾကံအဥာဏ္အသစ္ေတြ၊ အေတြးအေခၚအသစ္ေတြ အျမဲလိုလို ကြန္႔ျမဴးေနေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလး ၅ ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Pixabay-StockSnap

၁။ အျမဲလိုလို စာဖတ္ပါ၊ သင္ယူဖို႔ မပ်င္းပါနဲ႔

စာဖတ္တာဟာ အင္မတန္ေကာင္းတဲ့ အေလ့အက်င့္တစ္ခုဆိုတာကိုေတာ့ လူတိုင္းသိေပမယ့္ စာဖတ္ရမွာ ပ်င္းၾကတာလည္း လူတိုင္းနီးပါး ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိၾကပါတယ္။ စာတစ္ကယ္ဖတ္တဲ့လူေတြရဲ႕ အေျပာအဆိုေတြနဲ႔ ေတြးေခၚပံုေတြကို ေသခ်ာၾကည့္ပါ။ စာဖတ္ေနက် လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေတြးေခၚႏိုင္စြမ္း၊ စကားအေျပာအဆိုေတြက စာမဖတ္တဲ့လူေတြနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ကြာျခားပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စာအုပ္ေတြဟာ သင္ယူဖို႔ အေကာင္းဆံုး အရာတစ္ခု ျဖစ္တယ္ဆိုတာကိုလည္း ေမ့လို႔မရပါဘူး။

READ
အလုပ္ခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ လုပ္သူေတြ ထိပ္ေျပာင္နိုင္ေခ်ပိုမ်ား

၂။ သင္ေနထိုင္ရာပတ္ဝန္းက်င္ကို ေျပာင္းလဲပါ

ကိုယ္ေနထိုင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္အလုပ္လုပ္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က ေနခ်င္စရာလည္းမရွိ၊ အလုပ္မလုပ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနရင္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ေျပာင္လဲပါ။ ဥပမာ- ကိုယ္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ ေနရာေဘးပတ္ဝန္းက်င္မွာ သစ္ပင္ေသးေသးေလးေတြ စိုက္တာတို႔၊ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ မ်က္စိထဲေအးျပီး ရင္ထဲကို ျငိမ္းခ်မ္းေစမယ့္ အရာေလးေတြပဲ ေရြးျပီးထားပါ။

Pixabay-Skitterphoto

၃။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျမဲဆန္းစစ္ျပီး စိန္ေခၚပါ

ငါဒီေန႔ဘာေတြလုပ္ျပီးျပီလဲ၊ ငါဒီေန႔ဘယ္လိုအမွားလုပ္မိလဲ၊ ငါဘာျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားမယ္၊ အဲဒီလိုတစ္ခုခုျဖစ္ေအာင္လို႔ ငါဘာကို အရင္စလုပ္ရမလဲ အစရွိသျဖင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးခြန္းထုတ္ဖို႔ မပ်င္းပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျမဲတမ္း challenge ျဖစ္ေနမွ သူမ်ားေတြထက္ ပိုျပီးေတာ့ ကိစၥတိုင္းမွာ သာလြန္ၾကတာပါ။

၄။ ပတ္ဝန္းက်င္ကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ဂရုမစိုက္ပါနဲ႔

READ
သမီးငယ္ေလးကိုအသက္(၁၀)ႏွစ္မတိုင္ခင္မွာ သင္ၾကားေပးသင့္တဲ့အခ်က္(၈)ခ်က္

ကိစၥတစ္ခုခုကို လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ပတ္ဝန္းက်င္က စကားေတြ၊ ေဘးစကားေတြကို နားထဲ လံုးဝမထည့္ပါနဲ႔။ ကိုယ္လုပ္တဲ့ ကိစၥကိုလည္း ကိုယ္ပဲ တာဝန္ယူႏိုင္ေအာင္ေနပါ။ ပတ္ဝန္းက်င္ေၾကာင့္၊ ဘာေၾကာင့္ညာေၾကာင့္နဲ႔လည္း ဆင္ေျခေပးစရာ မလိုသလို ပတ္ဝန္းက်င္က စကားေတြေၾကာင့္ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္ ကိစၥတစ္ခုကို ခ်ိတံုခ်ိတံုျဖစ္ျပီး ေၾကာက္ေနတာကလည္း ေတာ္ေတာ္ဆိုးပါတယ္။ ေၾကာက္တဲ့လူက ႏွစ္ခါျပန္ေသတတ္ပါတယ္။

Pixabay-waldryano

၅။ ကိစၥတိုင္းကို ျပတ္ျပတ္သားသားဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ပါ

ဘယ္ကိစၥမဆိုမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ျပတ္ျပတ္သားသားနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏိုင္ေအာင္လုပ္ပါ။ ငါဒီလိုလုပ္လိုက္လို႔ ဟိုလိုျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ၊ ဒီကိစၥက ငါလုပ္လို႔ ငါထင္ထားသလို ျဖစ္မလာခဲ့ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ အစရွိသျဖင့္ မျဖစ္ေသးတဲ့ ကိစၥတစ္ခုကို ေတြးျပီး ေၾကာက္မေနပါနဲ႕။

Pyi Hein Kyaw

SHARE