အရမး္စားလို႔ေကာင္းတဲ့ သံုးထပ္သား ခ်ိစ္ Sandwich ေလး လုပ္စားရေအာင္

မနက္စာအတြက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အဆာေျပပဲျဖစ္ျဖစ္ အရမး္စားလို႔ေကာင္းတဲ့ sandwich ေလးကုိ အိမ္မွာ လြယ္လြယ္ကူကူ လုပ္စားႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

  • ေပါင္မုန္႔
  • သံုးထပ္သားျပား
  • သခြားသီး
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး
  • ဆလပ္
  • ခ်ိစ္

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

  • ေပါင္မုန္႔ကိုမီးကင္ပါ။ မကင္ခ်င္လည္းရပါတယ္ေနာ္။
  • သံုးထပ္သားျပားကို ဆီေအးေအးနဲ႔ ေၾကာ္လိုက္ပါ။
  • သခြားသီးနဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကုိ ပါးပါးေလးလွီးပါ။
  • ေပါင္မုန္႔ကုိယူၿပီး ခ်ိစ္၊ သခြားသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ဆလပ္ႏွင့္ သံုးထပ္သားတို႔ကုိ ညွပ္ၿပီး လွီးလိုက္ပါ။
  • အရသာရွိၿပီး သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္တဲ့ sandwich ကို စားသံုးႏိုင္ပါၿပီေနာ္။

Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

SHARE