Green Tea သုံးၿပီး ၀က္ျခံေတြကို အထိေရာက္ဆုံး နဲ႕ အျမန္ဆုံး ကုသေပးႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

Green Tea မွာပါတဲ့ catechins က ၀က္ျခံျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ဖ်က္ဆီးေပးႏုိင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး သူမွာ ၀က္ျခံေၾကာင့္ နီတာေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တယ္။ ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ၀က္ျခံေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တယ္။ ေခၽြးေပါက္မွာ ရွိေနတဲ့ အညစ္အေၾကးကေန ၀က္ျခံေပါက္လာတတ္လုိ႕ Green Tea က ေခၽြးေပါက္ေတြၾကားထဲက အညစ္္အေၾကးေတြကို စင္ၾကယ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

(၁) ပ်ားရည္ နဲ႕ Green Tea

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ာ – Green Tea Bag (တစ္ထုပ္) ၊ သဘာ၀ပ်ားရည္ (စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ ေရေႏြး ၊ ပ၀ါ။

  • Green Tea ထုပ္ ကို ေရေႏြးထဲ ထည့္ေပးၿပီး (၃)မိနစ္ေလာက္ အနယ္ထုိင္သြားေအာင္ေစာင့္ေပးပါ။
  • အထုပ္ကို ဖယ္လုိက္ၿပီး အေအးခံေပးပါ။ ေအးသြားၿပီးဆုိရင္ အထုပ္ကို ျဖတ္ေပးၿပီး အရြက္ဖက္ေတြကို ႏႈိက္ထုတ္ေပးပါ။
  • ဒီအရြက္ဖက္ေတြထဲ ပ်ားရည္ကိုထည့္ေပးပါ။
  • အရင္ဆုံး ဆပ္ျပာနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
  • ခုနကလုပ္ထားတဲ့အေရာ နဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး မိနစ္ (၂၀) ေလာက္ေပါင္းတင္ေပးပါ။
  • ေရေအးနဲ႕ မ်က္ႏွာျပန္သစ္ေပးပါ။
  • တစ္ပတ္ကို (၃-၄)ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။
READ
အမ်ိဳးသားတုိ႔သေဘာက်ေလ့ရွိတဲ့ မိန္းမဆန္ဆန္အျပဳအမူမ်ား

(၂) ရွားေစာင္းလက္ပပ္ နဲ႕ Green Tea

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – Green Tea Bag (၂ထုပ္) ၊ ေရ (၁)ခြက္ ၊ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ (စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း) ၊ Cotton Pad ၊ပ၀ါ။

  • Green Tea ထုပ္ ကို ေရေႏြးထဲ ထည့္ေပးၿပီး (၃)မိနစ္ေလာက္ အနယ္ထုိင္သြားေအာင္ေစာင့္ေပးပါ။
  • အထုပ္ကို ဖယ္လုိက္ၿပီး အေအးခံေပးပါ။
  • အေအးခံထားတဲ့ Green Tea ထဲကို ရွားေစာင္းလက္ပပ္ထည့္ေရာေပးၿပီး ဖန္ပုလင္းထဲ ထည့္သိမ္းးေပးပါ။ (ေရခဲေသတၱာကို ထည့္သိမ္းေပးပါ)
  • အရင္ဆုံး ဆပ္ျပာနဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေပးၿပီး ပ၀ါနဲဲ႕ မ်က္ႏွာသုတ္ေပးပါ။
  • ခုနက လုပ္ထားတဲ့အေရာကို Cotton Pad နဲ႕ မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးၿပီး အေျခာက္ထားေပးပါ။
  • ၿပီးရင္ေတာ့ moisturizer တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို လိမ္းေပးပါ။
  • တစ္ရက္ကုိ (၂)ႀကိမ္လုပ္ေပးပါ။
READ
အသားေရလွပသန္႔ျပန္႔ေနေစဖုိ႔ နည္းလမ္းမ်ား

source : stylecraze

Hannwe Soe (Shwemom)
SHARE