အစားအစာေတြ ေပၚ ယင္ေကာင္ေတြ နားရင္ ဒီလုိအရာေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္

Image:freepik.com/jiboom

ယင္နားစာေတြကို စားမိတဲ့ အခါ မ်ိဳးမွာ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ ႀကံဳ ရတတ္ပါတယ္။တစ္ခါ တေ လမွာ ကိုယ္က မသိလိုက္လုိ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သိသိႀကီးနဲ႔ ဒီေလာက္ ဆိုရင္ေတာ့ ဘာမွ မျဖစ္ ေလာက္ပါဘူးဆုိၿပီး ယင္နားစာကို စားလိုက္မိရင္ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့ ဆုိးက်ိဳးေတြအ ေ ၾကာင္းကိုေတာ့ Brightside မွာ အခုလို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

မသန္႔ရွင္းတာေတြကို စြန္႔ခ်

Image:freepik.com/brgfx

ယင္ေကာင္က တစ္ေကာင္ေလးပဲ နားတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အရမ္းအႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္။ယင္ေကာင္ ေတြရဲ႕ ပါး စပ္က Tube ပံု စံ ျဖစ္တာ ေၾကာင့္ ဘယ္လို အစားအေသာက္၊အ ရည္ ေပၚပဲ ျဖစ္ျဖစ္ နားႏိုင္တဲ့ ပံုစံ မ်ိဳးေတြပါ။အစား အေသာက္ေတြ ေပၚ နားလိုက္တာနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ တံ ေထြး ေတြကိုပါ အဲ့ဒီ အေပၚ မွာ စြန္႔ လိုက္တာပါ။သူ႔တံ ေထြး ေတြ ထဲမွာဆိုရင္ေတာ့ သူတို႔နားခဲ့တဲ့ ရြံစရာ အရာေတြ ကိုပါ အဲ့အစာ ေပၚ စြန္႔ခ် ခဲ့တာပါ။

READ
ဖုန္းအားသြင္းႀကိဳးကုိ မဟုတ္တဲ့ေနရာထဲ ထုိးထည့္ခဲ့မိလုိ႔ ေဆးရုံေရာက္သြားခဲ့တဲ့ တရုတ္လူငယ္

ေရာဂါ အမ်ိဳး(၆၀)ကို သယ္ေဆာင္

ယင္ေကာင္ေတြ က ေတာ့ ေရာဂါ အမ်ိဳး အစား (၆၀)ေက်ာ္ ေလာက္ကို သယ္လာေပးႏိုင္ပါတယ္။ယင္နားစာေတြကို စားမိရင္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာတာ၊အူေရာင္ငန္းဖ်ား၊၀မ္းကိုက္၊ကာလ၀မ္းေရာဂါ..အစရွိတဲ့ ေရာဂါ ေတြကိုပါ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

သင့္အစားအစာကို ဗက္တီးရီးယားအသိုက္ ျဖစ္ ေအာင္ လုပ္

Image:freepik.com/tigatelu

ယင္ေကာင္ေတြ ရဲ႕ လက္ နဲ႔ ေတာင္ပံ ေတြ က သင့္ရဲ႕ အစား အ ေသာက္ကို ဗက္တီးရီးယား အသိုက္ ျဖစ္ေအာင္ ေျပာင္းလဲ ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ယင္ေကာင္ ေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာက ပိုးေတြ မႊားေတြ နဲ႔ ျပည့္ေနတာပါ။သူတို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕  အတြင္း ေရာ အျပင္မွာပါ ပိုးမႊား ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိ ေနပါတယ္။Nanyang နည္းပညာ တကၠ သိုလ္ က ဆုိရင္ ယင္ေတြ ရဲ႕ ေျခလွမ္းတစ္လွမ္းခ်င္းစီတိုင္းမွာ ပိုးမႊားေတြ က်န္ေ နခဲ့တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။ဒီ အဓိပၸါယ္က ေတာ့ ယင္ေကာင္ေတြနဲ႔ ထိ မိတဲ့ အရာ တိုင္းက အႏၱရာယ္မ်ားတယ္ဆုိတဲ့ အဓိပၸါယ္ပါ။

READ
တြဲက်ေနတဲ့ ရင္သားကို သဘာ၀ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ ျပန္ပင့္တင္နည္း

ဥဥခ်

Image:freepik.com/jiboom

ယင္ေကာင္ေတြက အစာေပၚမွာ နားရင္းနဲ႔ ဥ ေတြဥ ခ်တတ္ပါတယ္။ယင္ တစ္ေကာင္ ကိုယ့္အစားအစာေ ပၚ နားတယ္ဆိုတာက ကိုယ့္ကိုဗက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ နဲ႔ အဆိပ္ ခတ္လုိက္တာပါ။ယင္ေကာင္ေတြ က နားရင္းနဲ႔လည္း တခါ တည္း ဥဥ ခ် တတ္ပါတယ္။

#SHWEMOM

SHARE