ငလ်င္လႈပ္ေနခ်ိန္မွာ အလုံၿခဳံဆုံးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လုိေနမလဲ

Lemberg Vector studio/Shutterstock

ငလ်င္လႈပ္ၿပီဆုိတာနဲ႔ ဘယ္သူမဆုိ ေၾကာက္ၾကမွာပါပဲ။ အထပ္ျမင့္တုိက္ေတြမွာ ေနတဲ့သူေတြဆုိ ပုိဆုိးတာေပါ့။ ခ်က္ခ်င္းပဲ တုိက္ႀကီး ၿပိဳက်ေတာ့မလား၊ ငါတုိ႔ ေသေတာ့မလား ဆုိၿပီး စုိးရိမ္စိတ္ေတြ ျမင့္တက္လုိ႔ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ကုန္ေတာ့တာ။

တကယ္ေတာ့ ငလ်င္လႈပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္ပူေနတာထက္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ လုံၿခဳံေအာင္ ဘယ္လုိေနမလဲဆုိတာက ပုိၿပီး အေရးႀကီးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကုိ အသုံးျပဳၿပီး ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ေဘးကင္းေအာင္ ေနထုိင္သင့္ပါတယ္။

SUNG YOON JO/Shutterstock

(၁)။ မေၾကာက္ပါနဲ႔

ငလ်င္လႈပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ေၾကာက္လန္႔တၾကားျဖစ္ေနတာထက္ ဘာလုပ္ရမလဲဆုိတာကုိ ေခါင္းေအးေအးနဲ႔ အရင္ဆုံး စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ကုိယ္က အထပ္ျမင့္တုိက္မွာ ေနတဲ့သူဆုိရင္ တုိက္ေအာက္ကုိေျပးဆင္းဖုိ႔ ႀကိဳးစားတာထက္ စားပြဲေအာက္မွာေနတာ၊ တုိင္ႀကီးႀကီးတစ္ခုနားမွာေနတာက ပုိၿပီး လုံၿခဳံေစမွာပါ။ တကယ္လုိ႔သာ ကုိယ္က တုိက္ေအာက္ကုိေျပးဆင္းေနတုန္း တုိက္ၿပိဳတဲ့အထိ ငလ်င္လႈပ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ ေဘးကင္းမွာမဟုတ္ပါဘူး။

READ
အထူးအဆန္းႀကိဳက္ ခရီးသြားမ်ား သြားေရာက္ၾကတဲ့ ကမၻာတစ္ဝွမ္းမွ အနိ႒ာ႐ံုေနရာမ်ား

(၂)။ ကုိယ့္ကုိထိခုိက္ေစမယ့္အရာေတြနဲ႔ ေ၀းေအာင္ေနပါ

တကယ္လုိ႔ ငလ်င္လႈပ္တဲ့အခ်ိန္ ကုုိယ္က လမ္းေပၚေရာက္ေနတယ္ဆုိရင္ ဓာတ္ႀကိဳးေတြျပတ္တာ၊ ဓာတ္တုိင္ေတြလဲက်တာ၊ အေဆာက္အဦေတြၿပိဳႏုိင္တာ၊ သစ္ပင္ေတြလဲႏုိင္တာ စသျဖင့္ ကုိယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ အႏၱရာယ္ေတြကုိ သတိထားရပါေတာ့မယ္။ ကုိယ့္အေပၚ ၿပဳိလဲလာႏုိင္ေခ်ရွိတာေတြကုိ သတိထားဖုိ႔လုိၿပီး ကုိယ့္အေနနဲ႔ စိတ္ခ်ရတဲ့ေနရာတစ္ခုဆီေရာက္ေအာင္ ျမန္ျမန္ေလး ေျပးသြားလုိက္ဖုိ႔ လုိပါလိမ့္မယ္။

Lucky Team Studio/Shutterstock

(၃)။ ဓာတ္ေလွကားမသုံးပါနဲ႔

ကုိယ္က ငလ်င္လႈပ္လုိ႔ ဓာတ္ေလွကားနဲ႔ ျမန္ျမန္ဆင္းလာကာမွ ဓာတ္ေလွကားရုတ္တရက္ ရပ္သြားတာမ်ိဳး၊ ငလ်င္ေၾကာင့္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားလုိင္းေတြ ျပတ္ေတာက္သြားၿပီး ဓာတ္ေလွကားအလုပ္မလုပ္ေတာ့တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ သင္ေနတဲ့ အထပ္ျမင့္တုိက္မွာ မလုံၿခဳံဘူးလုိ႔ ခံစားလာရၿပီဆုိရင္ ဓာတ္ေလွကားကုိ မသုံးပဲ ရုိးရုိးေလွကားနဲ႔ ျမန္ျမန္သာ ေျပးဆင္းလာခဲ့ပါ။

(၄)။ စဥ္းစားပါဦး

တခ်ိဳ႕က ငလ်င္လႈပ္ေနတာ အရမ္းျပင္းတယ္၊ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေတာ့မယ္လုိ႔ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ထင္မိတတ္ၿပီး အထပ္ျမင့္တဲ့ တုိက္ေပၚကေန ေအာက္ကုိ ျမန္ျမန္ခုန္ခ်ဖုိ႔ ႀကိဳးစားတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ ကုိယ္ေအာက္ကုိ ေရာက္္တဲ့အခါ ငလ်င္က ဘာမွမျဖစ္ပဲ ဒီအတုိင္းၿပီးသြားတယ္ဆုိရင္ ကုိယ့္မွာ က်ိဳးပဲ့သြားတာပဲ အဖတ္တင္မွာပါ။ ကံဆုိးရင္ အသက္ေတာင္ ဆုံးရႈံးရႏုိင္တာမုိ႔ အတတ္ႏုိင္ဆုံး တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႔ စဥ္းစားဖုိ႔ႀကိဳးစားတာက အေကာင္းဆုံးပါ။

READ
မမူးပဲနဲ႔ မူးခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနမွန္း သိေစတဲ့နည္းလမ္း(၅)သြယ္
VectorMine/Shutterstock

(၅)။ ယာဥ္ေမာင္းေနခ်ိန္မွာ သတိထားပါ

ကုိယ္က ငလ်င္လႈပ္ေနခ်ိန္မွာ ကားေမာင္းေနတယ္ဆုိရင္လည္း ဂုံးေက်ာ္တံတားေတြေပၚ၊ ဒါမွမဟုတ္ တံတားေအာက္တည့္တည့္မွာ ေရာက္မေနဖုိ႔ သတိထားၿပီး ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ေဘးကင္းမယ့္ေနရာတစ္ခုဆီ ေမာင္းသြားကာ ရပ္ထားတာပဲျဖစ္ၿပီး ငလ်င္ဒဏ္ေၾကာင့္ တံတားေတြ ၿပိဳက်လာႏုိင္တယ္ဆုိတာ သတိထားရမွာပါ။

Linn

SHARE