သင္မနက္ဆုိ ရုံးမတက္ခ်င္တာ ဒီလုိအခ်က္ေတြေၾကာင့္ပါ

AN Photographer2463/Shutterstock

တခ်ိဳ႕က စေန၊တနဂၤေႏြ ရုံးပိတ္ရက္ေတြၿပီးလုိ႔ တနလၤာေန႔ေရာက္ၿပီဆုိရင္ ရုံးမတက္ခ်င္ၾကဘူး။ သူတုိ႔က ပိတ္ရက္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ၾကၿပီဆုိေတာ့ ဆက္ၿပီးေပ်ာ္ခ်င္ၾကေသးတာ။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ တနလၤာျဖစ္ျဖစ္ ဘာျဖစ္ျဖစ္ ရုံးကုိမတက္ခ်င္တာ။ မနက္ဖက္ အိပ္ယာႏုိးတယ္ဆုိတာနဲ႔ ဆက္အိပ္ရမလုိလုိ၊ ရုံးကုိခြင့္တုိင္ရေတာ့မလုိလုိ နဲ႔ အရမ္းေတြ လမ္းေပ်ာက္ကုန္ၾကတာ။ အဲဒါဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ……

(၁)။ ညတုန္းကအိပ္ေရးမ၀ခဲ့လုိ႔

သင့္အတြက္ လုံေလာက္တဲ့အိပ္စက္ခ်ိန္တစ္ခု မရခဲ့ဘူးဆုိရင္ မနက္ေရာက္တဲ့အခါ အိပ္ယာထခ်င္စိတ္ရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္စိတ္ထဲကေန ေတြးေနမိလိမ့္မယ္။ “ငါ ဘယ္ေလာက္မွ မအိပ္ရေသးပါလား” ဆုိၿပီးေတာ့။ အဲဒီေနာက္မွာေတာ့ ဒီတစ္ရက္ ရုံးမသြားေတာ့ပဲ ခြင့္တုိင္ၿပီး ဆက္အိပ္လုိက္မယ္လုိ႔ စိတ္ကူးမိမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

Lia Koltyrina/Shutterstock
(၂)။ သင့္အတြက္ ပုိက္ဆံကသိပ္အေရးမႀကီးလုိ႔

ပုိက္ဆံဆုိတာက  သင့္အတြက္ သိပ္အေရးမႀကီးဘူး၊ သင့္ဆီမွာ ဒီလအတြက္ သုံးစရာလုံလုံေလာက္ေလာက္ရွိေသးတယ္၊ ဒါ့အျပင္ ရုံးမတက္လုိ႔ ပုိက္ဆံအျဖတ္ခံရမယ္ဆုိလည္း စိတ္ထဲမွာ ဘယ္လုိမွ ခံစားရမွာမဟုတ္ဘူး စသျဖင့္ သင္က ပုိက္ဆံနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ပူစရာမလုိတဲ့အေျခအေနေတြမွာ ရုံးမတက္ဖုိ႔၊ ခြင့္ယူဖုိ႔ စဥ္းစားမိတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ရက္ေလာက္ပ်က္လုိက္တာက ဘာမွမျဖစ္ပါဘူးေလ လုိ႔ သင္ေတြးေကာင္းေတြးမိလိမ့္မယ္။ ခြင့္ယူတဲ့အတြက္ သင္ဆုံးရႈံးရမယ့္ ပုိက္ဆံပမာဏကုိ ေတြးမိၿပီး စိတ္မသက္မသာျဖစ္တာမ်ိဳး မရွိဘူးဆုိရင္ သင္ ရုံးပ်က္ဖုိ႔ေသခ်ာသေလာက္ျဖစ္ေနပါၿပီ။

READ
အ၀လြန္ေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို စိတ္စြမ္းအားအျပည့္သံုးၿပီး ၀ိတ္ခ်ခဲ့ၾကသူမ်ား
Dean Drobot/Shutterstock
(၃)။ အလုပ္က ေပ်ာ္စရာမေကာင္းလုိ႔

အလုပ္လုပ္ရတာ ေပ်ာ္စရာမေကာင္းဘူး၊ အလုပ္ထဲမွာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတာေလးေတြ မရွိသလုိ ၊ ကုိယ့္အတြက္ ေပ်ာ္စရာေတြလည္း ဘာမွမရွိဘူး လုိ႔လည္း ခံစားေနရၿပီဆုိရင္ မၾကာခဏ ရုံးပ်က္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာမွာပါ။ မနက္ဆုိ အလုပ္သြားဖုိ႔အတြက္ ကုိယ့္ဘာသာကုိယ္ အတင္းကုိ အားေပးေနရၿပီး အလုပ္သြားရမွာ စိတ္ညစ္တဲ့စိတ္မ်ိဳးေတြ ၀င္ေနရင္လည္း မၾကာခဏဆုိသလုိ ရုံးပ်က္မိေနပါလိမ့္မယ္။

(၄)။ ပ်င္းလုိ႔

ဒီအခ်က္က အေရးအႀကီးဆုံးပါ။ တခ်ိဳ႕ေတြက ပ်င္းရင္ရုံးမတက္ခ်င္ၾကပါဘူး။ သူတုိ႔ရဲ႕အေၾကာင္းျပခ်က္က ရုိင္းေကာင္းရုိင္းမွာျဖစ္ေပမယ့္ သူတုိ႔ဟာ အမွန္တကယ္ကုိ ပ်င္းေနၾကသူေတြပါ။ အိပ္ယာက ထရမွာကုိ ပ်င္းတယ္၊ ရုံးသြားဖုိ႔ ကားစီးရမွာ၊ မနက္စာ ျပင္ဆင္ရမွာ စတာေတြကုိ ပ်င္းေနတဲ့ေနာက္ ရုံးတစ္ရက္ေလာက္ မတက္ရဖုိ႔အတြက္ပဲ အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။

READ
၁၉၇၀ ခုႏွစ္ဝန္းက်င္က စံုတြဲေတြ ဘယ္လို couple အက်ႌေတြဝတ္ၿပီး ႐ိုမန္တစ္ဆန္ခဲ့ၾကလဲ..
Stokkete/Shutterstock
(၅)။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္သနားလုိ႔

မနက္အိပ္ယာႏုိးလုိ႔ မ်က္လုံးႏွစ္လုံးပြင့္လုိက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ ဟုိနားက နာသလုိလုိ၊ ဒီနားက နာသလုိလုိ၊ ေခါင္းကုိက္ေနသလုိလုိ၊ ကုိယ္ပူေနသလုိလုိ နဲ႔ ဘာလုိလုိေတြျဖစ္ေနၿပီး ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ေနမေကာင္းျဖစ္ေတာ့မယ္လုိ႔ ထင္မိၾကသူေတြက သပ္သပ္ရွိပါတယ္။ အဲဒီလုိ ထင္မိၾကၿပီဆုိတာနဲ႔ သူတုိ႔ပထမဆုံးေတြးၾကတာက ရုံးပ်က္ဖုိ႔ပါပဲ။ “ဒီေန႔မွ လက္ေတြနာလုိက္တာ” “ေျခေထာက္ေတြေညာင္းေနလုိက္တာ” စသျဖင့္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ သနားေနမိၾကမွာျဖစ္ၿပီး တခ်ိဳ႕ဆုိရင္ ေခါင္းေလးနည္းနည္းကုိက္တာေတာင္ ရုံးမသြားဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္လုိက္ၾကတာမ်ိဳးပါ။

Linn

SHARE