အိမ္မွာေနရင္း အလုပ္,လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ၾကိဳတင္ေရွာင္ရွားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

pexels/Andrea Piacquadio

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္သာ အေျခအေနဆိုးရြားလာခဲ့မယ္ဆိုရင္ ကုမၸဏီအမ်ားစုအေနနဲ႔ မလႊဲမေရွာင္သာ အိမ္ကေနပဲ အလုပ္လုပ္ရေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ (၂၀၁၀) ခုႏွစ္ကစတင္ၿပီး အိမ္္ကေနပဲ အလုပ္လုပ္လာတာ (၁၀) ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္္ေယာက္ရဲ႕ အလုပ္လုပ္နည္းလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ CNBC သတင္းအရ အိမ္မွာအလုပ္လုပ္ရင္း ေအာင္ျမင္လာသူေတြ ဘယ္ေတာ့မွမလုပ္တဲ့ အမူအက်င့္ေတြကေတာ့ အခုလို ျဖစ္ပါတယ္။

pexels/Retha Ferguson

ည၀တ္အက်ၤ ီနဲ႔ အလုပ္လုပ္ျခင္း

ေအာင္ျမင္္သူေတြဟာ ခ်က္ခ်င္းအိပ္ရာကေန ေကာက္ထၿပီး ညအိပ္၀တ္စံု၀တ္ၿပီး ျဖစ္သလို အလုပ္ထိုင္လုပ္ၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အိမ္မွာေနေပမယ့္ ရံုးတက္သလိုပဲ ျပဳမူေနထိုင္ပါတယ္။ အ၀တ္အစား၀တ္တဲ့အခါမွာလည္း ကို္ယ့္အလုပ္နဲ႔သင့္ေတာ္မယ့္ အ၀တ္အစားကို၀တ္ဆင္တတ္ၾကပါတယ္။

အိပ္ရာေပၚမွာ အလုပ္လုပ္ျခင္း

တစ္ခ်ိဳ႕က အလုပ္ကို အလုပ္နဲ႔တူေအာင္ မလုပ္ၾကပါဘူး။ အိပ္ရာေပၚမွာ၊ အေညာင္းအညာေျပ ေျခဆန္႔လက္ဆန္႔လို႔လြယ္တဲ့ ဆိုဖာခံုေတြေပၚမွာ အလုပ္လုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ အရမ္းသက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေနတဲ့အခါ ပရိုရွင္နယ္ဆန္ဆန္ အလုပ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အာရံုေတြေပ်ာက္ဆံုးတတ္ပါတယ္။

READ
သက္တမ္းရွည္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘ၀ကုိ ပုိင္ဆုိင္ဖုိ႕ နည္းလမ္း(၈)ခု
pexels/Retha Ferguson

က်န္းမာေရးကို လ်စ္လ်ဴရႈျခင္း

တကယ္လို႔ ကိုယ္ဟာ အိမ္မွာ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ရံုးခန္းမွာမဟုတ္တဲ့အတြက္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လႈပ္ရွားမႈေတြ နည္းသြားေကာင္း နည္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ အစည္းအေ၀းခန္းထဲ သြားစရာလည္းမရွိ၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔အတူ ေကာ္ဖီသြားေသာက္ဖို႔လည္း မရွိ၊ ပရင္တာဆီ၊ အိမ္သာဆီလည္း သြားစရာမလိုတဲ့အတြက္ လႈပ္ရွားမႈနည္းသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ (၄-၅) နာရီဆက္တိုက္ၾကီး အလုပ္ထိုင္လုပ္တဲ့အခါ ေျခေထာက္ေတြေတာင့္လာတာ၊ ခါးနာလာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အလုပ္ကို ေလးေလးစားစားမရွိျခင္း

အိမ္မွာေနတဲ့အခါ ပုဂိၢဳလ္ေရးဆိုင္ရာကိစၥေတြေၾကာင့္ အလြယ္တကူ အာရံုေထြျပားႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အိမ္မွာ ကိစၥေလးတစ္ခုေပၚလာရင္ လုပ္လုိ္က္၊ မိသားစုက စကားလာေျပာ၊ အကူအညီလာေတာင္းရင္ လုပ္္ေပးကို္င္ေပးလိုက္နဲ႔ ၾကာလာတဲ့အခါ ကိုယ့္အလုပ္ကို ထိခိုက္ေစမယ့္အျပင္ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ကိုလည္း ေပ်ာက္ဆံုးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကေန႔ ၿပီးရမယ့္ လုပ္ငန္းေတြကို ၾကိဳတင္တြက္ခ်က္ထားတာ၊ အစီအစဥ္ၾကိဳဆြဲထားတာမ်ိဳး ျပဳလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

READ
အလုပ္မွာ အၿမဲၿပံဳးျပေနရသူေတြဟာ အရက္ပိုေသာက္ေလ့ရွိေၾကာင္း စစ္တမ္းေတြကေဖာ္ျပ

လင္းလင္း (ShweMom)

SHARE