တကယ္၀ိတ္က် ခ်င္စိတ္သာရွိဖုိ႔ပဲ လိုတယ္ဆုိတာကို သက္ေသ ျပခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား

Image:IG/Nathan

အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ body transformation လုပ္တာေတြ က ေတာ္ေတာ္ေလး ကို ေရပန္းစားလာပါတယ္။တကယ္ ၀ိတ္ က် ခ်င္တဲ့ စိတ္ သာရွိရင္ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ႀကီးပဲ ၀၀ ရေအာင္ခ် ႏိုင္တယ္ဆုိတာကိုေတာ့ လန္ဒန္မွာ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္ က သက္ ေသ ျပခဲ့ပါတယ္။သူ႔နာမည္ကေတာ့ Nathan Ranklin ျဖစ္ၿပီး အသက္က ေတာ့ ၃၀ ပါ။အသက္ ငယ္ငယ္တည္းက ၀လာခဲ့တာပါ။သူ႔ အသက္ ၁၄ ႏွစ္တုန္းက ေတာင္ ဆရာ၀န္က ဒီပံု အတုိင္းသာ ဆက္သြားရင္ အသက္ ၃၀ ျပည့္ ေမြးေန႔ေတာင္ က်င္းပႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး( အရြယ္မတိုင္ ခင္ ေစာေစာ ေသမယ္) လုိ႔ ေျပာခဲ့တာပါ။ဒီအေၾကာင္းကိုေတာ့ Daily Mail မွာ ေဖာ္ျပထားတာပါ။

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nathan Ranklin (@call_me_slender)

အခုမွ ရုတ္တရက္ ၀ လာတာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ငယ္ငယ္တည္းက ၀လာတဲ့ သူေတြ က ၀ိတ္ခ် တဲ့ အခါ မွာ ပိုခက္ခဲ တာကို ၀ိတ္ခ် ဖို႔ ႀကိဳးစား ဖူး သူတုိင္း သိၾကမွာပါ။ Nathan Ranklin က ေတာ့ အဲ့လို လူမ်ိဳးထဲမွာ ပါပါတယ္။သူ႔ရဲ႕ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ က ၃၆ စတုန္ နဲ႔ ၉ ေပါင္ အထိ ေရာက္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ဒီတိုင္းေနလို႔ မျဖစ္ေတာ့ဘူး၊တခုခု လုပ္မွ ျဖစ္မယ္ဆုိတာကို နားလည္ သြားခဲ့ပါတယ္။အ၀ လြန္ လာတာမွ ေနာက္ဆံုး ခရီးသြားရင္ေတာ့ တစ္ေယာက္ ထိုင္ ခံု ပဲ ၀ယ္လုိ႔ မရေတာ့ပဲ ထိုင္ခံု အပို သာ ၀ယ္ေနရတဲ့ သူ႔ အျဖစ္ ကို သူ ျမင္ လာခဲ့ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ပဲ တကယ္၀ိတ္ခ် ဖို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။အခုဆိုရင္ေတာ့ ၁၈ စတုန္ နဲ႔ ၁၃ ေပါင္ အထိ ၀ိတ္ က် သြား  ခဲ့ ပါၿပီ။

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nathan Ranklin (@call_me_slender)

သူကေတာ့ Cambridge Weight Plan ရဲ႕ 1:1 Diet ကို လိုက္နာ က်င့္သံုး ခဲ့တာပါ။အခုက ေတာ့ အရင္က Nathan နဲ႔ လံုး၀ မတူ ေတာ့ တဲ့ Body သစ္နဲ႔  Nathan ျဖစ္သြားခဲ့ပါၿပီ။အရင္က သူငယ္ခ်င္းေတြ လုပ္ သလို လိုက္ မလုပ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ အရာ ေတြ. ပန္းၿခံထဲက ခံုမွာ ၀ လြန္းလို႔ ထိုင္ မရ ျဖစ္ခဲ့တာေတြ၊စက္ဘီးစီးတာေတြ. ဒါမ်ိဳးေတြ ကို အခုေတာ့ လုပ္ ႏုိင္ခဲ့ပါၿပီ။၀ တဲ့ အျပင္မွာမွ အရက္ပါ အရမ္း ေသာက္ ခဲ့ဖူးတယ္လုိ႔ လည္း သူ႔ အေၾကာင္းကို ထုတ္ေျပာ ခဲ့ပါတယ္။

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nathan Ranklin (@call_me_slender)

View this post on Instagram

A post shared by Nathan Ranklin (@call_me_slender)

#SHWEMOM

SHARE