အလုပ္မွာ တက္ၾကြမႈမရွိဘဲ ပ်င္းရိေနၿပီဆုိရင္ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲ

“Love what you do” ဆုိတဲ့အတိုင္း ကုိယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ကို ခ်စ္ပါ။ ကုိယ့္အလုပ္ကို ကုိယ္ခ်စ္မွ အလုပ္မွာ ေပ်ာ္လာမွာပါ။ အေကာင္းဘက္ကေနၿပီး အေကာင္းေတြကိုပဲေတြးၾကည့္ပါ။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ အလုပ္မွာ ကုိယ့္ကိုယ္ကို motivate ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲဆုိတာပဲဲျဖစ္ပါတယ္။

(၁) ဘာျဖစ္ခ်င္တာလဲ ေတြးၾကည့္ေပးပါ


တစ္ခါတစ္ေလ အလုပ္တစ္ခုခုလုပ္ဖုိ႕ ၊ Project တစ္ခုခုလုပ္ဖုိ႕ တက္ၾကြဖုိ႕လုိပါတယ္။ ဒီလုိ Project ေတြလုပ္ရၿပီးဆုိရင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကို ဘာေၾကာင့္ ဒါကိုလုပ္ဖုိ႕လုိရတာလဲဆုိတာ ျပန္ေမးၾကည့္ေပးပါ။ ဥပမာ – ဒီအလုပ္ကုိ ခက္ခက္ခဲခဲရထားတယ္ ၊ ဒါေၾကာင့္ ဒီအလုပ္ကိုႀကိဳးစားရမယ္ (ဒါမွမဟုတ္) ဒီထက္ႀကိဳးစားမွ လစာတုိးမယ္၊ ရာထူးတုိးမယ္ ဆုိတာနဲ႕ motivate ျပန္လုပ္ေပးပါ။

(၂) လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြကို စာရင္းလုပ္ေပးပါ

ဒီအလုပ္စာရင္းကို ျမင္ႏုိင္တဲ့ေနရာမွာ ထားေပးပါ။ (ဥပမာ ကြန္ပ်ဴတာ ၊ အလုပ္စားပဲြခုံ) အလုပ္တစ္ခုၿပီးသြားတုိင္း ျခစ္ေပးပါ။ ဒီလုိလုပ္ေပးတာက သင့္ကုိ motivate ျဖစ္လာေစတယ္။ အလုပ္အားလုံးၿပီးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ သင့္ကုိယ္သင္ အားရေက်နပ္မႈရသြားၿပီး ေနာက္အလုပ္အတြက္လည္း motivate ျဖစ္သြားမွာပါ။

READ
အာရွတစ္ခြင္က ဆြဲေဆာင္မႈအရွိဆံုး တုိင္ပတ္အကအားကစားသမား (၅) ေယာက္

(၃) စိတ္အားထက္သန္ေစမယ့္ စာေတြကို ေရးေပးပါ

စာရြက္ေသးေသးေလးမွာ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ကြန္ပ်ဴတာ screen ေပၚမွာျဖစ္ျဖစ္ သင့္ကို စိတ္အားထက္သန္ေစမယ့္ စာေတြေရးထားပါ။ အလုပ္ဆက္လုပ္ဖုိ႕အတြက္ motivate ပိုျဖစ္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ ျပင္းျပတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို ခ်ေရးေပးပါ။ စိတ္ခြန္အား တက္ၾကြေစႏုိင္တဲ့ စာအုပ္ေတြကို ဖတ္ေပးပါ။

(၄) ကုိယ့္ကုိယ္ကို ခ်ီးက်ဴးေပးပါ

လူစိတ္ဆုိတာ တစ္ေန႕နဲ႕တစ္ေန႕ မတူပါဘူး။ ဒီေန႕ မွန္ထဲမွာ သင့္ကုိယ္သင္ ၾကည့္ေကာင္းေနတာမ်ိဳးရွိသလုိ ၊ ေနာက္တစ္ေန႕မွာ သင့္ကုိယ္သင္ေတာင္ မွန္ထဲမၾကည့္ခ်င္ေတာ့တာမ်ိဳးလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလုပ္မွာ သင့္အရင္က ေကာင္းေကာင္းလုပ္ခဲ့ဖူးတာေတြကို ေတြးၿပီး ခ်ီးက်ဴးေပးပါ။

Hannwe Soe

SHARE