ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ ညွင္းပန္းမႉထက္ေတာင္ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ၀စီအႏ ၱရာယ္

Pexels/Craig Adderley

အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး (၅၀) ရာခိုင္ႏႉန္းခန္႔ဟာ ဘ၀မွာ အနည္းဆံုးတစ္ၾကိမ္ေလာက္ေတာ့ သူတို႔ပါတနာေတြဆီက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ညွင္းပန္းႏွိပ္စက္မႉေတြ ခံစားၾကရပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး(၂၀) ရာခိုင္ႏႉန္းေလာက္ကေတာ့ သူတို႔နဲ႔ အရင္းႏွီးဆံုးပါတနာဆီက ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာျခိမ္းေျခာက္မႉေတြကို ေတြ႔ၾကံဳခံစားေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စစ္တမ္းေတြအရေတာ့ ႏႉတ္နဲ႔ ေစာ္ကားေျပာဆိုတာဟာ ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ အႏိုင္က်င့္တာထက္ေတာင္ အႏ ၱရာယ္ရွိတယ္ဆိုတာကို brightside ကေနတဆင့္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

စကားနဲ႔ေျပာဆိုလိုက္လို႔ ခံစားရတဲ့ နာက်င္မႉဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္ေပၚတဲ့ ဒဏ္ရာမ်ိဳးနဲ႔ မတူပါဘူး။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြက ခ်က္ျခင္းေပ်ာက္ႏိုင္ေပမယ့္ ႏႉတ္နဲ႔အေျပာခံရတဲ့အရာမ်ိဳးကေတာ့ တစ္သက္လံုးစြဲေနတတ္ပါတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ မေတာ္တဆ အရိုးက်ိဳးတဲ့အခါ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့နာက်င္မႉဟာ အခ်ိန္ၾကာတာနဲ႔အမွ် ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားမွာျဖစ္ေပမယ့္ အလုပ္မွာအဆင္မေျပတာ၊ အခ်စ္ေရးအဆင္မေျပတာ စတာေတြကေတာ့ ရင္ထဲ စိတ္ႏွလံုးထဲထိ အျမစ္တြယ္ေနတာေၾကာင့္ ေမ့ေပ်ာက္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။

pexels/Kat Jayne

လူတစ္ေယာက္ကထြက္တဲ့ ႏႉတ္ထြက္စကားဟာ တစ္ပါးသူရဲ႕ သိကၡာကို ထိပါးပ်က္စီးေစတဲ့အျပင္ ေရရွည္မွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ိဳးေတြေတာင္ ရႏုိင္ပါေသးတယ္။ တကယ္လို႔ စာဖတ္သူဟာ အခ်စ္ေရးမွာ အၾကမ္းဖက္ခံရတာမ်ိဳး၊ မိသားစုတြင္းမွာ အၾကမ္းဖက္ခံရတာမ်ိဳးေတြကို ခံစားဖူးမယ္ဆိုရင္ ဒီခါးသီးတဲ့ အေတြ႔အၾကံဳေတြက ဘ၀မွာ ေတာက္ေလွ်ာက္လိုက္ပါေနတယ္ဆိုတာကို ျငင္းဆန္ႏိုင္မယ္မထင္ပါဘူး။ ႏႉတ္အားျဖင့္ အၾကမ္းဖက္တာဟာ အၾကမ္းဖက္ခံရသူရဲ႕ ကိုယ္ရည္ကို္ယ္ေသြးကို ပ်က္စီးေစသလို သူ႔ရဲ႕မိမိကုိယ္ကို ေလးစားမႉကိုပါ ေပ်ာက္ဆံုးေစပါတယ္။

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအၾကမ္းဖက္မႉမ်ိဳးျဖစ္တဲ့အခါ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ အမွတ္အသားေတြ က်န္ခဲ့ပါတယ္။ ေဘးလူေတြကလည္း အၾကမ္းဖက္မႉျဖစ္ေနမွန္း မ်က္စိေရွ႕မွာ ျမင္ရတာေၾကာင့္ သိၾကပါတယ္။ ဥပမာ မ်က္စိေရွ႕ ရိုက္ေနတာ ႏွက္ေနတာေတြ႔ရင္ ၀င္ၿပီး ဖ်န္ေျဖတာမ်ိဳးပါ။ ဒါေပမယ့္ ႏႉတ္နဲ႔အၾကမ္းဖက္မႉမ်ိဳးကေတာ့ လူတိုင္းသိဖို႔ မလြယ္ကူပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ေလ သူငယ္ခ်င္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိသားစု၀င္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔ဟာ သူတစ္ပါးကို ႏႉတ္အားျဖင့္ အၾကမ္းဖက္ေနတယ္ဆိုတာ၊ သူတို႔စကားေၾကာင့့္ သူမ်ားမွာ စိတ္ပုိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္နာက်င္မႉ အမ်ားၾကီးခံစားေနရတယ္ဆိုတာကုိ မသိရွိၾကပါဘူး။

pixels/freestocks.org

လူတစ္ေယာက္ဟာ ႏႉတ္နဲ႔ အၾကမ္းဖက္ခံရတာက သိပ္မ်ားလာၿပီဆိုရင္ ထြက္ေပါက္ရွာပါတယ္။ ဒီထြက္ေပါက္ကေတာ့ အေၾကာင္းရင္းမရွိပဲ အစားေတြၾကိဳက္သလို စားတာပါ။ ကိုယ့္ကို ခ်စ္တဲ့သူမရွိဘူး၊ ကိုယ္ဟာ ဘာတစ္ခုမွ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းမရွိဘူး၊ ကိုယ္ဟာ အသံုးမက်ဘူးစတဲ့ စိတ္ရႉပ္ေထြးမႉေပါင္းမ်ားစြာဟာ အၾကမ္းဖက္ခံရသူမွာ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီအခါ ထိုသူဟာ အျပဳအမူေတြမွားယြင္းၿပီး စိတ္လြတ္လက္လြတ္စားေသာက္တဲ့အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ႏႉတ္အားျဖင့္ အၾကမ္းဖက္ခံရသူဟာ သူကိုယ္တိုင္လည္း ႏႉတ္ထြက္ၾကမ္းသူတစ္ဦး ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီလိုလူမ်ိဳးကို မိဘေတာ္ထားရတဲ့ ကေလးေတြဟာလည္း မ်ားေသာအားျဖင့္ ၾကီးျပင္းလာတဲ့အခါ ရာဇ၀တ္မႉေတြ က်ဴးလြန္ႏိုင္ေျခမ်ားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္သူတို႔အေနနဲ႔ ေကာင္းေသာ ႏႉတ္ထြက္စကားနဲ႔ ေကာင္းေသာ၀စီကံေတြကို ထူေထာင္ၾကဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

လင္းလင္း (ShweMom)

SHARE