ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္တဲ့အခါ အခ်ိန္အလိုက္ ခႏၶာကုိယ္မွာ ရႏုိင္တဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

Freepik- nensuria

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့အျပင္ကိုမွ စိတ္က်န္းမာေရးကိုလည္း အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြရွိေနပါတယ္။ က်န္းမာေရးရႈေထာင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေကာင္းက်ိဳးတစ္စက္မွမရွိတဲ့ ေဆးလိပ္ကိုျဖတ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရႏုိင္မလဲဆိုတာ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၂ နာရီ

သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက ကာဗြန္မိုေနာက္ဆုိဒ္ေတြေၾကာင့္ အရသာေတြ၊ အနံ႔ေတြနည္းနည္း ပ်က္ျပားလာသလို ခံစားရမယ္။ ေနာက္ ေဆးလိပ္အရမ္းေသာက္ခ်င္လို႔ လက္ေတြတုန္လာလိမ့္မယ္။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၁၂ နာရီ

စိတ္မတည္ၿငိမ္မႈေတြျဖစ္လာၿပီ၊ အာရံုစိုက္လို႔မရေတာ့ဘူး၊ ေခါင္းေတြကိုက္လာမယ္၊ စားထားေပမယ့္ အစာစားခ်င္စိတ္ပဲ ျဖစ္ေပၚေနမယ္၊ ေဒါသထြက္လာမယ္။ ဒါေတြဟာ ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၁၂ နာရီအတြင္း ၾကံဳေတြ႕ရမယ့္ လကၡဏာေတြပါပဲ။

Freepik- maksymiv_yura

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၂၄ နာရီ

ေသြးလွည့္ပတ္မႈေတြေကာင္းလာတာကေတာ့ သိသိသာသာလကၡဏာတစ္ခုပါပဲ။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၄၈ နာရီ

သင့္ရဲ႕ အနံ႔နဲ႔အရသာဟာ ပိုၿပီးတိုးတက္လာပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္ က်န္းမာတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြကိုလည္း ခံတြင္းထဲ စတင္ေပါက္ဖြားေစမွာပါ။

Freepik-chayanuphol

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး တစ္ပတ္

ဒီအေျခအေနကေတာ့ လူတုိင္း လွိမ့္ပိမ့္ၿပီး ငရဲလိုမ်ိဳး ခံစားရမယ့္အေျခအေနပါပဲ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာ့ နီကိုတင္းေတာင့္တမႈေတြဟာ ဒီအခ်ိန္မွာ အျမင့္ဆံုးပါပဲ။ ဒါကို သည္းခံႏုိင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေနာက္ ေခ်ာင္းလည္း ဆိုးလာပါလိမ့္မယ္။

READ
အသည္းကြဲျခင္း(Heart-Broken)ဟာ ႏွလုံးက်န္းမာေရးကို တကယ္ထိခိုက္ေစႏိုုင္

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး တစ္လ

အဆုတ္က်န္းမာေရးအေျခအေနဟာ ၃၀% ေလာက္ပိုၿပီး တိုးတက္လာပါမယ္။ အရင္က လမ္းၾကာၾကာေလွ်ာက္ရင္၊ ေျပးရင္၊ ခုန္ရင္ ေမာသေလာက္ အခုခ်ိန္မွာ မေမာေတာ့ပါဘူး။ ေနာက္ နီကိုတင္းေတာင့္တမႈေတြ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာေတြလည္း သက္သာသြားပါၿပီ။

Freepik-freepik

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၆ လ

အျပည့္အဝမဟုတ္ေပမယ့္ သင့္ရဲ႕ အဆုတ္အေျခအေနဟာ သိသိသာသာေျပာင္းလဲလာပါၿပီ။ အေမာပိုခံလာႏုိင္္တာကို သတိထားေပးပါ။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္တြင္းကလီစာက်န္းမာေရးကေတာ့ သိပ္မေျပာင္းလဲေသးပါဘူး။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၁ ႏွစ္

ေဆးလိပ္ေသာက္္တဲ့လူေတြထက္ သင့္ရဲ႕ႏွလံုးထေဖာက္ႏုိင္ေခ်ဟာ ၅၀% ေလာက္ ပိုၿပီးေတာ့ ေလ်ာ့နည္းလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီအျပင္ ကိုယ္ခံအားပိုေကာင္းလာကာ ဒဏ္ရာေတြလည္း ပိုက်က္လာေစပါတယ္။

Freepik- user20061941

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၁၀ ႏွစ္

ေဆးလိပ္မေသာက္ဘဲ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ၾကာသြားတဲ့အခါမွ သင့္ရဲ႕ အဆုတ္က်န္းမာေရးဟာ သိသိသာသာ သက္သာလာေစတာပါ။ အသက္ရွဴတာကစလို႔ သိသာလာမယ္၊ သာမန္လူနီးနီး အေမာခံႏုိင္လာပါမယ္။ ေဆးရြက္ႀကီးဟာ ေသြးေတြကို ပစ္ေစၿပီးေတာ့ ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေျမာင္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့လူေတြဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလံုးေဖာက္ျခင္းေတြကို ပိုျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ပါတယ္။

READ
Follow လုပ္ထားသင့္တ့ဲ Instagram Fitness Model (၉)ေယာက္

ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ၁၅ ႏွစ္

အဆုတ္က်န္းမာေရးအားေကာင္းလာၿပီးေတာ့ တစ္ဖက္မွာလည္း ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီးေတာ့ စိတ္က်န္းမောရးခံစားခ်က္အေျခအေနေတြျဖစ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းေတြဘာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

penny

SHARE