ဝိတ္မခ်ခင္တုန္းက ရွယ္စားခဲ့တဲ့အေၾကာင္းေတြကို ထုတ္ေျပာျပလာခဲ့တဲ့ Rebel Wilson

[email protected])

Pitch Perfect ရုပ္ရွင္နဲ႔ လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိလာခဲ့ၾကတဲ့ Rebel Wilson ကေတာ့ အႏုပညာေလာကမွာ အေအာင္ျမင္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး ဟာသသရုပ္ေဆာင္အျဖစ္ရပ္တည္ေနခဲ့တာပါ။ သူမရဲ႕အႏုပညာအရည္အေသြးျပည့္ဝမႈေတြအျပင္ကိုမွ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ျပည့္ျပည့္ေလးေၾကာင့္လည္း လူေတြက အခ်စ္ပိုခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)


ဒါေပမဲ့ ၂၀၂၀ မွာေတာ့ Rebel Wilson တစ္ေယာက္ သူမရဲ႕ signature တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ခႏၶာကုိယ္ေလးကို ေလွ်ာ့ခ်ခဲ့ပါတယ္။ ေပါင္ခ်ိန္ တစ္ဝက္နီးပါး ေလွ်ာ့ခ်ခဲ့အၿပီးမွာေတာ့ Rebel Wilson ဟာ ပရိတ္သတ္ေတြဆီကို surprise အေနနဲ႔ ျပတ္လာခဲ့ၿပီးေတာ့ အံ့အားသင့္ေစခဲ့ပါေတာ့တယ္။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ေတာ့ ေပါင္ခ်ိန္ ၇၅ ကီလို ကို လပိုင္းအတြင္း ခ်ႏုိင္ခဲ့တာပါ။ သူမရဲ႕ weight loss journey နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ အခုလိုပဲေျပာျပလာခဲ့ပါတယ္။

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)


ခႏၶာကိုယ္ကို က်စ္က်စ္လ်စ္လ်စ္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔အတြက္ သိပ္ကို ခက္ခဲပင္ပမ္းဆင္းရဲခဲ့ရပါတယ္တဲ့။ အဓိကကေတာ့ သူမဟာ အရင္ကတည္းကိုက အသားေတြသိပ္မစားတတ္တာေၾကာင့္ ဝိတ္ခ်ေတာ့မယ္လည္းဆိုေရာ စားရတဲ့ healthy diet ေတြမွာက ၾကက္သားတို႔၊ ဘာတို႔ေတြကို ပရိုတင္းရေစဖို႔အတြက္ စားခဲ့ရပါတယ္။
ဥပမာေျပာရရင္ ၾကက္ရင္ပံုနဲ႔ ဆယ္လ္မြန္ငါးတုိ႔ကိုေတာ့ ေန႔တုိင္းနီးပါးကိုစားခဲ့ရတာပါတဲ့။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ အရင္စားေနက် ပမာဏရဲ႕ ၃ ပံု ၁ ပံုပဲ စားရတဲ့ တစ္ခ်က္ေၾကာင့္လည္း စိတ္ပင္ပမ္းဆင္းရဲတာေတြေတာ့ ခံရပါတယ္လို႔ Rebel က ရင္ဖြင့္လာခဲ့ပါတယ္။

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)


အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ တစ္ေန႔ကို ကယ္လိုရီ ၁၈၀၀ မွ ၂၄၀၀ အတြင္းပဲ တစ္ေန႔ကို စားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ Rebel ကေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုးဆိုတာေတာင္မွပဲ ကယ္လိုရီ ၃၀၀၀ ေလာက္ စားျဖစ္ေနခဲ့တာပါ။ အခုဆိုရင္ေတာ့ ထပ္ၿပီးေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ေမွ်ာ္မွန္းထားသလိုျဖစ္ေအာင္ ဆက္လက္ႀကိဳးစားေနပါတယ္တဲ့။

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)


penny

SHARE