စိတ္ေကာက္ေနတဲ့ခ်စ္သူကုိ ေကၽြးသင့္တဲ့အစားအစာ(၄)မ်ိဳး

adriaticfoto/Shutterstock

စိတ္ေကာက္ေနတဲ့သူကုိ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ေခ်ာ့ဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးလဲ သိလား။ မုန္႔ေကၽြးၿပီး ေခ်ာ့တာပဲေပါ့..။ ေကာင္ေလးေတြစိတ္ေကာက္တဲ့အခါ ဘာေကၽြးၿပီးေခ်ာ့ရမွန္းမသိေပမယ့္ ေကာင္မေလးေတြ စိတ္ေကာက္တဲ့အခါ ဆုိရင္ေတာ့ မုန္႔ေကၽြးၿပီးေခ်ာ့ရတာ ေတာ္ေတာ္ေလး အဆင္ေျပပါတယ္ေနာ္။

ဒီေတာ့ သင့္ေကာင္မေလး စိတ္ေကာက္တဲ့အခါ ဘယ္လုိအစားအစာမ်ိဳးေကၽြးၿပီး ေခ်ာ့သင့္လဲ။ သိခ်င္ေနၿပီမုိ႔လား။ ဖတ္ၾကည့္လုိက္ပါဦး။

(၁)။ ေစ်းႀကီးတဲ့အစားအစာေတြ

အျမန္ဆုံး စိတ္ေကာက္ေျပခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေစ်းအႀကီးဆုံးဆုိင္ဆီကုိသာ ေခၚသြားလုိက္ပါလုိ႔ ေျပာရမလားပဲ။ ကုိယ့္ခ်စ္သူဆုိေတာ့ သူ ဘာကုိႀကိဳက္သလဲဆုိတာ ေကာင္းေကာင္းသိၿပီးသား ျဖစ္မွာေပါ့။ ဒီေတာ့ သူ႕အႀကိဳက္လည္းျဖစ္ရမယ္၊ ေစ်းလည္းႀကီးရမယ္၊ အဲလုိဆုိင္မ်ိဳးကုိသာ ေခၚသြားလုိက္ပါ။ မိန္းကေလးအမ်ားစုက ေစ်းအရမ္းႀကီးတာ စားရၿပီဆုိရင္ သူတုိ႔ကုိ ေကၽြးတဲ့သူကုိ ျပန္ၿပီး သနားမိၾကေသးတာကုိး။ ပုိက္ဆံေတြေတာ့ ကုန္သြားၿပီ၊ ငါ့ကုိခ်စ္လုိ႔သာ လုိက္ေကၽြးရရွာတာ…စသျဖင့္ စဥ္းစားမိၾကမွာပါ။ အဲဒီေနာက္ေတာ့ ျပန္ေျပလည္ဖုိ႔ ရာခုိင္ႏႈန္းေတြ အရမ္းမ်ားသြားၿပီလုိ႔သာ မွတ္လုိက္ပါေတာ့။

READ
Valentine's Day မွာ ခ်စ္သူရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ လံုးဝမလုပ္သင့္တဲ့အရာမ်ား
Golubovy/Shutterstock

(၂)။ ကုိယ္တုိင္ခ်က္ထားတဲ့အစားအေသာက္ေတြ

ကုိယ္တုိင္ခ်က္ထားတဲ့ စားစရာေတြကုိ သူ႕အတြက္ သြားၿပီး တကူးတက ပုိ႔ေပးတာကေနလည္း သူ႕ကုိ စိတ္ေကာက္ေျပသြားေစပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္သူမဆုိ ကုိယ့္အတြက္ တကူးတက အပင္ပန္းခံၿပီး ခ်က္ေပးတယ္၊ လာပုိ႔ေပးတယ္ဆုိရင္ သူက ကုိယ့္ကုိတန္ဖုိးထားပါလား ဆုိတာ ခံစားမိလာမွာပဲေလ။ ဒီေတာ့ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အပင္ပန္းခံၿပီး ခ်က္ထားေၾကာင္း ဒရာမာခ်ိဳးတဲ့ စာေလးတစ္ေစာင္နဲ႔အတူ သူႀကိဳက္တဲ့ စားစရာေလးေတြသာ ခ်က္ၿပီး သြားပုိ႔လုိက္။ ဒီေန႔ပုိ႔ရင္ ေနာက္ေန႔ဆုိ အဆင္ေျပသြားတာခ်ည္းပဲ။ ကုိယ္ေတြ႕ေနာ္။

Viktoriia Hnatiuk/shutterstock

(၃)။ မူးေစမယ့္ဟာေတြ

သူ႕ကုိ Bar တစ္ခုခုမွာ လုိက္တုိက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ဘီယာဆုိင္အတူထုိင္တာမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္ သူ႕ကုိမူးေစမယ့္ တစ္ခုခု လုိက္တုိက္တာကေနလည္း စိတ္ေကာက္ေျပဖုိ႔ ႀကိဳးစားၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ထင္ၾကပါလိမ့္မယ္။ မူးရင္ မေက်နပ္တာေတြ ပြင့္အံလာၿပီး ပုိလုိ႔ အေျခအေနဆုိးမယ္ဆုိၿပီးေတာ့ေပါ့။ တကယ္ေတာ့ အဲဒီလုိမဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ေကာက္တယ္ဆုိတာ သူ႕စိတ္ထဲမွာ သင့္ကုိေျပာခ်င္ေနတဲ့ စကားေတြရွိေပမယ့္ မေျပာေတာ့ပဲ သိမ္းထားလုိက္တာမ်ိဳးပါ။ ဒီေတာ့ လုိက္တုိက္လုိက္ၿပီ၊ မူးလာၿပီဆုိရင္ သူေျပာခ်င္တဲ့စကားေတြက အလုိလုိထြက္လာေတာ့မွာပဲေလ။ အဲအခ်ိန္က်ရင္ မွားပါတယ္၊ဘာညာနဲ႔ေတာင္းပန္လုိက္။ စိတ္ေကာက္ေျပသြားေရာမုိ႔လား။

READ
ပုရိသေတြအလိုေလ်ာက္နားလည္ထားသင့္သည့္ မိန္းကေလးမ်ားရဲ့စကားဝွက္မ်ား
agbstock/Shutterstock

(၄)။ စားရခက္တဲ့အစားအစာမ်ိဳး

စားရခက္တဲ့အစားအစာမ်ိဳးဆိုတာကေတာ့ ဘယ္လုိေျပာရမလဲ၊ အခြံခြာရတဲ့ ပုစြန္တုိ႔၊ ဂဏန္းတုိ႔ စသျဖင့္ေပါ့။ အဲဒီလုိဆုိရင္ ဆုိင္မွာစားေတာ့မယ္ဆုိတာနဲ႔ သူ အလွမပ်က္ေအာင္ ကုိယ္က အခြံခြာေပးတာတုိ႔ ၊ အသားႏႊင္ေပးတာတုိ႔ လုပ္ေပးဖုိ႔ လုိလာၿပီေလ။ အဲဒီလုိ လုပ္ေပးလုိက္တာနဲ႔ ျပန္ၿပီး စိတ္ေကာက္ေျပဖုိ႔ ရာခုိင္ႏႈန္းမ်ားသြားၿပီမုိ႔ စားရခက္တဲ့ဆုိင္ေတြသာ ရွာၾကပါလုိ႔ တုိက္တြန္းလုိက္ပါရေစေနာ္။

Linn

SHARE