ခ်စ္သူက ကုိယ့္ကုိစိတ္ေကာက္တဲ့အခါ အေရးေပၚျပဳလုပ္ရမယ့္အခ်က္(၃)ခ်က္

cherezoff/Shutterstock

ကုိယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကုိ စိတ္ေကာက္တဲ့အခါ ဘာေတြ လုပ္ၾကလဲ။ ကုိယ့္ကုိစိတ္ေကာက္ရင္ ကုိယ္လည္းျပန္ေကာက္မယ္၊ အဲလုိလား။ ဒါမွမဟုတ္္ စိတ္ေကာက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းျပန္ေခ်ာ့မယ္။ ဒီလုိလား။

ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္ပါ။ ေယာက်ၤားေလးေတြအတြက္ေတာ့ ကုိယ့္ရဲ႕ေကာင္မေလးက ကုိယ့္ကုိ စိတ္ေကာက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ အေရးေပၚ ျပဳလုပ္ရမယ့္ အခ်က္ (၃)ခ်က္ရွိပါတယ္။ အဲဒီအခ်က္ေလးေတြကုိ ျမန္ျမန္လုပ္လုိက္ရင္ပဲ စိတ္ေကာက္ခံရမယ့္ ရာခုိင္ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းသြားၿပီး ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ပဲ စိတ္ၾကည္လင္ သြားတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ေနာ္..။ အဲဒါက ဘယ္လုိအခ်က္ေတြလဲဆုိိေတာ့….။

(၁)။ ဇာတ္လမ္းတစ္ခုအျမန္ဖန္တီးပါ

သင့္ကုိ သင့္ခ်စ္သူကဘယ္လုိအေၾကာင္းေၾကာင့္ စိတ္ေကာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အဲဒီအေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ကိစၥတစ္ခုကုိ သင္ အျမန္ဆုံးဖန္္တီးရပါမယ္။ မိန္းကေလးေတြ စိတ္ေကာက္တယ္ဆုိတာက အေၾကာင္းျပခ်က္မေပးႏုိင္တဲ့ ကိစၥေတြအေပၚမွာ စိတ္ေကာက္တာျဖစ္ၿပီး သူတုိ႔စိတ္ေက်နပ္ေလာက္တဲ့ ဇာတ္လမ္းမ်ိဳး၊ ကိစၥမ်ိဳးဆုိတာကုိ လက္ခံႏုိင္ရင္ စိတ္ေကာက္တဲ့ ပမာဏက ေလ်ာ့သြားမွာပါ။ အထူးသျဖင့္ မိန္းကေလးအမ်ားစုက သနားၾကသူေတြျဖစ္လုိ႔ သင့္ရဲ႕ဇာတ္လမ္းက သနားစရာေကာင္းေလေလ ၊ သူတုိ႔ရဲ႕ စိတ္ေကာက္ဖုိ႔ျပင္ဆင္ထားမႈကလည္း ေလ်ာ့က်သြားေလေလပါ။

READ
ခ်စ္သူ စိတ္ေကာက္ေနတဲ့အခါ မေကၽြးသင့္တဲ့ အစားအေသာက္ (၅) မ်ိဳး
oneinchpunch/Shutterstock

(၂)။ စားစရာတစ္ခုခုအျမန္၀ယ္ေကၽြးပါ

မိန္းကေလးေတြ စိတ္ေကာက္တဲ့အခါ အေကာင္းဆုံး ေခ်ာ့စရာ က သူႀကိဳက္တဲ့ စားစရာတစ္ခုခုကုိ ၀ယ္ေကၽြးတာပါပဲ။ သူ႕ရဲ႕အႀကိဳက္ဆုံး အစားအစာေတြကုိ မွတ္ထားၿပီး အဲဒီထဲက တန္ဖုိးႀကီးတဲ့ တစ္ခုခုကုိ စိတ္ေကာက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ အျမန္သာ ၀ယ္ေကၽြးလုိက္ပါ။ ဘယ္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ကုိယ္ႀကိဳက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကုိ စားရတဲ့အခါ ေဒါသစိတ္ေလးေတြ ေလ်ာ့သြားတတ္ၿပီး စိတ္ျပန္ၾကည္သြားတတ္တာမုိ႔ စိတ္ေကာက္ခံရၿပီဆုိတာနဲ႔ အစားေကာင္းတစ္ခုခုေကၽြးဖုိ႔ကုိသာ ျပင္ထားပါေတာ့….။

cherezoff/Shutterstock

(၃)။ ကတိေပးပါ

မိန္းကေလးေတြက သူတုိ႔မႀကိဳက္တာ တစ္ခုခုေပၚလာရင္ ေနာက္မလုပ္ပါဘူး ဆုိတဲ့ ကတိ ကုိ လုိခ်င္ၾကပါတယ္။ ကုိယ္လုပ္ႏုိင္တာျဖစ္ျဖစ္၊ မလုပ္ႏုိင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္ရွိအခ်ိန္မွာေတာ့ သူတုိ႔ စိတ္ေျပဖုိ႔ပဲ လုိတာမုိ႔ ကတိေပးစရာရွိတာေတြသာ ေပးလုိက္ပါ။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ကုိယ္က အျပစ္တစ္ခုခု လုပ္ထားလုိ႔ သူတုိ႔က စိတ္ေကာက္ၿပီဆုိရင္ အဲဒီအျပစ္ကုိ အျမန္ဆုံး၀န္ခံၿပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္မလုပ္ေတာ့ဘူး လုိ႔ ကတိေပးလုိက္တာပါ။ ဒီလုိနည္းလမ္းနဲ႔လည္း သူတုိ႔စိတ္ေကာက္တာကုိ ေျပေလ်ာ့သြားေအာင္ လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

READ
ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ မလုပ္သင့္တဲ့အရာမ်ား

Linn

SHARE