အခ်စ္ေၾကာင့္ စိတ္ဒဏ္ရာရမွာကုိ ေၾကာက္ေနရတဲ့အေၾကာင္းရင္း(၄)ခု

Followtheflow/Shutterstock

အခ်စ္ဆုိတာ လူတုိင္းနီးပါး လုိခ်င္တဲ့ အရာတစ္ခု ျဖစ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အခ်စ္ေၾကာင့္ စိတ္ဒဏ္ရာ ရမွာကုိ ေၾကာက္ေနတတ္ၾကတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကုိ ခ်စ္လုိက္ရင္ သူတုိ႔စိတ္ထဲမွာ ဒဏ္ရာရသြားလိမ့္မယ္၊ အခုအခ်ိန္မွာ ေပ်ာ္ေနရေပမယ့္ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့ ေၾကကြဲၿပီး က်န္ခဲ့ရလိမ့္မယ္ဆုိတဲ့ အေတြးက သူတုိ႔ကုိ အၿမဲတမ္း အေႏွာင့္အယွက္ေပးေနၾကတာပါ။ ဘာလုိ႔မ်ား သူတုိ႔ အဲဒီလုိ ေတြးမိေနရတာလဲ။ အဲဒီလုိ အေတြးေတြက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လာတာလဲဆုိေတာ့…..

(၁)။ အခ်စ္မွာ မေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ရသူေတြျဖစ္ခဲ့ၾကလုိ႔

တခ်ိဳ႕က အခ်စ္ဆုိတာကုိ အခုမွ စၿပီး ထိေတြ႕ဖူးသူေတြ မဟုတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ က အခ်စ္ဆုိတာႀကီးနဲ႔ ရင္ဆုိင္ခဲ့ဖူးၿပီး အဲဒီအခ်စ္ေၾကာင့္ မေပ်ာ္မရႊင္ ျဖစ္ခဲ့ရသူေတြပါ။ ဒီေတာ့ သူတုိ႔ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ခ်စ္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားတဲ့အခါ အရင္လုိပဲ အဆင္မေျပျဖစ္ဦးမလား၊ နာက်င္စရာေတြနဲ႔ က်န္ခဲ့ရဦးမလား ဆုိတဲ့အေတြးက သူတုိ႔ကုိ ေျခာက္လွန္႔ေနတတ္တယ္။ ဒီလုိနဲ႔ပဲ အခ်စ္ေၾကာင့္ စိတ္ဒဏ္ရာရမွာကုိ ေၾကာက္လာခဲ့ၾကတာပါ။

READ
တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို မထားခဲ့ခင္ ကုိယ့္ကိုယ္ကို ေမးၾကည့္သင့္တဲ့ ေမးခြန္းမ်ား
vasara/Shutterstock

(၂)။ သိမ္ငယ္စိတ္ေတြ၀င္ေနလုိ႔

တခ်ိဳ႕ကေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕ ဘ၀အေျခအေနေၾကာင့္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ ခ်စ္ဖုိ႔ မထုိက္တန္ဘူးလုိ႔ ခံယူထားၾကတယ္။ သူတုိ႔ကုိယ္တုိင္ေတာင္ အဆင္ေျပေအာင္ မနည္းရုန္းကန္ေနရတဲ့ဘ၀မွာ တစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ ခ်စ္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားရင္ ဒဏ္ရာေတြပဲ ရလိမ့္မယ္လုိ႔ ထင္ေနတတ္ၾကတာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ပဲ အခ်စ္နဲ႔ ႀကဳံလာၿပီ ဆုိတဲ့အခါ သူတုိ႔အတြက္ ေၾကကြဲတာေတြ၊ ခံစားရတာေတြနဲ႔ပဲ အဆုံးသတ္သြားလိမ့္မယ္လုိ႔ ထင္မိတတ္ၾကတာပါ။

Photographee.eu/Shutterstock

(၃)။ ကုိယ္က အစြန္းေရာက္တတ္လုိ႔

ကုိယ္က မခ်စ္ဘူးဆုိရင္လည္း လုံး၀ကုိ လွည့္မၾကည့္တဲ့သူမ်ိဳး၊ ခ်စ္မိၿပီဆုိရင္လည္း အရမ္းေတြခံစားၿပီးခ်စ္မိတဲ့သူမ်ိဳးဆိုတာ ကုိယ့္ဘာသာကုိယ္ သိထားတဲ့အတြက္ ခ်စ္ဖုိ႔ကုိ ေၾကာက္ေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္ သူ႕ကုိသာ ခ်စ္မိသြားရင္ ကုိယ့္ရဲ႕အခ်စ္ေၾကာင့္ သူ အဆင္ေျပပါ့မလား၊ သူ စိတ္ပင္ပန္းမလား၊ ကုိယ္တုိ႔ လမ္းခြဲလုိက္ရမွာလား စတဲ့အေတြးေတြနဲ႔ ပိတ္မိေနတတ္ၿပီး အခ်စ္ဆုိတဲ့အရာကေန စိတ္ဒဏ္ရာ ေတြရလာမွာကုိ ေၾကာက္ေနတတ္ၾကတယ္။

READ
ေယာက္်ားေလးေတြစိတ္ပ်က္တတ္ေသာ ရည္စားေကာင္မေလး၏အျပဳအမူမ်ား

(၄)။ ကုိယ္က အေတြးမ်ားတတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္မုိ႔လုိ႔

ကုိယ့္မွာ ခ်စ္သူေတာင္မရွိေသးေပမယ့္လည္း တကယ္လုိ႔သာ ခ်စ္သူရခဲ့ရင္ ဆုိၿပီး ဟုိေတြး၊ ဒီေတြးနဲ႔ အေတြးေတြ မ်ားေနမိတာေၾကာင့္ ခ်စ္ရမွာကုိ ေၾကာက္ေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဘာမွ မျဖစ္ေသးတာေတြကုိ ႀကိဳေတြးၿပီး စိတ္ပင္ပန္းေနတတ္တာ၊ ေပ်ာ္စရာေတြထက္ ၀မ္းနည္းစရာေတြကုိပဲ ေတြးမိေနတတ္တာ စတာေတြေၾကာင့္လည္း သင္က ခ်စ္ရမွာကုိေၾကာက္ေနသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

Marcos Mesa Sam Wordley/Shutterstock

Linn

SHARE