ညမအိပ္ခင္ အစာစားျခင္းေၾကာင့္ သာမာန္ထက္ ပိုၿပီး ၀ိတ္မတက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရ

Pixabay-PublicDomainPictures

“အိပ္ခါနီး အစာေတြ မစားနဲ႔။ ဝိတ္ပိုတက္လာလိမ့္မယ္”ဆိုတဲ့ စကားကို အိမ္မွာ လူၾကီးသူမေတြ ေျပာေျပာေနတာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကားဖူးၾကမွပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ညဖက္ ဗိုက္ဆာရင္ေတာင္ လူေတာ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အစာကို မစားၾကပါဘူး။ လူၾကီးေတြ အျမင္မွာေတာ့ အိပ္ရာဝင္ခါနီးအစာစားျပီး အိပ္လိုက္တာက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုတိုးသြားေစႏိုင္မယ္လို႔ ထင္ေနၾကပံုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ကယ့္လက္ေတြ႕မွာေတာ့ ညဖက္ အစာစားတာဟာ သာမန္ထက္ပိုျပီး ဝိတ္မတက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ရတယ္လို႔ Insider သတင္းဌာနရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ သိရွိရပါတယ္။

Pixabay-cocoparisienne

အဆိုပါ စမ္းသပ္ခ်က္ကို အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၊ Maryland ျပည္နယ္ရွိ Baltimore ျမိဳ႕မွ Johns Hopkins University က သုေတသန ပညာရွင္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Dr.Nisa Maruthur ကိုယ္တိုင္ ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ Dr.Nisa ဦးေဆာင္တဲ့ သုေတသန ပညာရွင္အဖြဲ႕ဟာ အဝလြန္ေနတဲ့ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္ လူ ၄၂ ေယာက္ကို ၁၂ ပတ္ၾကာ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ သူတို႔ထဲက တစ္ဝက္ကို ေန႔လည္ ၁ နာရီ မတိုင္ခင္ အစားအစာေတြ စားခိုင္းခဲ့ျပီး က်န္တဲ့ တစ္ဝက္ကိုေတာ့ ညေန ၅ နာရီေနာက္ပိုင္းမွ အစားအစားေတြ စားခိုင္းခဲ့ပါတယ္။ ႏွစ္ဖြဲ႕လံုးကို တူညီတဲ့ အစားအစာေတြသာ စားခိုင္းခဲ့ျပီး ၁၂ ပတ္ၾကာမွာေတာ့ ထါက္လာတဲ့ အေျဖက အံ့ၾသသင့္စရာပါပဲ။ အဲဒါကေတာ့ သူတို႔အားလံုးရဲ႕ တက္လာခဲ့တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဟာ မတိမ္းမယိမ္း ျဖစ္ေနတာပါပဲ။

READ
ထူးျခားတဲ့စိတ္ကူးသစ္ေတြနဲ႕ သာမန္ပစၥည္းေတြကိုတီထြင္လိုက္တဲ့ ပစၥည္းဆန္းမ်ား
Pixabay-PortalJardin

“ အစကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ ညဖက္မွ အစာစားတဲ့ လူေတြက ပိုျပီး ဝိတ္တက္မယ္လို႔ ထင္ခဲ့တာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ကယ့္လက္ေတြ႕မွာ အဲဒါက ျဖစ္မလာခဲ့ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္စားတဲ့ ကယ္လိုရီေတြဟာ ဘယ္အခ်ိန္မွာစားစား ေလာင္ကၽြမ္းႏိုင္တဲ့ ပမာဏနဲ႔ အစာေျခဖ်သ္စနစ္က အတူတူ အလုပ္လုပ္တာပါပဲ။ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ ကိုယ္ဘယ္အခ်ိန္မွာ အစာစားစား ဝိတ္တက္ႏႈန္းကေတာ့ ကိုယ္စားတဲ့ ကယ္လိုရီပမာဏေပၚမွာပဲ မူတည္ျပီး ဝိတ္တက္တာပါပဲ”လို႕ Dr.Nasi က ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

Pixabay-OpenClipart-Vectors

Pyi Hein Kyaw

SHARE