ဒီအခ်က္ေတြႀကဳံေနရၿပီဆုိရင္ သင့္မွာအရြယ္နဲ႔မမွ်တဲ့စိတ္ဖိစီးမႈေတြရွိေနတာေသခ်ာေနပါၿပီ

Doidam 10/Shutterstock

သင့္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြရွိေနေၾကာင္း ဘယ္လုိနည္းေတြနဲ႔ သိႏုိင္လဲ။ ရွင္းပါတယ္။ သင့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ေနၿပီး သင့္မ်က္ႏွာကလည္း အခ်ိန္ျပည့္ ပင္ပန္းေနတဲ့ရုပ္ႀကီးေပါက္ေနၿပီဆုိရင္ သင္ စိတ္ဖိစီးေနၿပီေပါ့။ တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္ စိတ္ဖိစီးလာရင္ ခႏၶာကိုယ္က အခ်က္ေပးေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီလုိ အခ်က္ေပးၿပီဆုိရင္ နားေပေတာ့ပဲ။ မနားပဲနဲ႔ ေပကပ္ၿပီးဆက္လုပ္ေနမယ္ဆုိရင္ သင္ဟာ လုံး၀ကုိ စိတ္ေရာကုိယ္ပါ ဗုုန္းဗုန္းလဲေတာ့မွာပါ။ ဒီေတာ့ သင့္ခႏၶာကုိယ္မွာ ဒီအခ်က္ေတြကုိ ေတြ႕ၿပီဆုိရင္ နားဖုိ႔သာ ျပင္ေပေတာ့ေနာ္…။

(၁)။ မၾကာခဏေခါင္းကုိက္မယ္

ဖိအားေတြမ်ားလြန္းတဲ့အခ်ိန္ေတြဆုိ သင္အရင္ဆုံး ခံစားရမွာက ေခါင္းကုိက္လာမွာကုိပါ။ သင့္မွာ စုိးရိမ္စရာေတြရွိလာရင္၊ အရႈံးေတြနဲ႔ရင္ဆုိင္ေနရၿပီလုိ႔ ခံစားလာရရင္၊ မၿပီးေသးတဲ့အလုပ္ေတြ တစ္ပုံႀကီးျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ သင္အရင္ဆုံးခံစားရမွာပါ ေခါင္းကုိက္လာမွာပါပဲ။

Prostock-studio/Shutterstock
(၂)။ လည္ပင္းနာမယ္

လည္ပင္းနာတာနဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာတာဟာ မတူပါဘူးေနာ္။ သင့္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာတဲ့အခါ သင့္ရဲ႕လည္ပင္းက ပုံမွန္မဟုတ္ပဲ နာလာမွာျဖစ္ၿပီး သင္ မၾကာခဏဆုိသလုိ ေယာင္ယမ္းၿပီး လက္နဲ႔ ႏွိပ္ေနရတာမ်ိဳး ျဖစ္လာမွာပါ။ ဒီလုိနာလာၿပီဆုိရင္ ေသခ်ာတယ္။ သင့္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားေနၿပီ။

READ
ဘယ္ေလာက္ပဲ ေခၽြးထြက္ထြက္ တစ္ေနကုန္ၾကာရွည္ခံေစမယ့္ မိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္နညး္
(၃)။ ပုခုံးေတြေတာင့္တင္းလာမယ္

သင့္ရဲ႕ပုခုံးေတြဟာ တစ္ခုခုကုိ ထမ္းထားရလုိ႔ ေတာင့္တင္းလာသလုိမ်ိဳး ခံစားရလိမ့္မယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္က သင္လုပ္ႏုိင္တာထက္ ပုိမ်ားတဲ့အလုပ္ေတြ သင့္ဆီကုိ လႊဲေပးလုိက္တဲ့အခါ သင့္ရဲ႕ပုခုံးေတြဟာ ပုံမွန္ထက္ပုိေတာင့္တင္းသြားတာကုိ ခံစားရမွာျဖစ္ၿပီး အဲဒီလုိ မၾကာခဏ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ သင့္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားေနပါၿပီ။

G-Stock Studio/Shutterstock
(၄)။ ေနာက္ေက်ာေတြနာလာမယ္

ေနာက္ေက်ာနာလာတယ္ဆုိတာ ထုိင္ေနရတဲ့အခ်ိန္မ်ားတာေၾကာင့္မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ေနာက္ေက်ာဟာ ပုံမွန္နဲ႔မတူပဲ တစ္ခ်က္တစ္ခ်က္ စူးၿပီး နာလာတတ္တာကုိ ေျပာခ်င္တာပါ။ စိတ္ခံစားမႈမ်ားတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ အဲဒီလုိ နာတာကုိခံစားရမွာျဖစ္ၿပီး ေက်ာရဲ႕အေပၚဖက္ပုိင္းက နာေနတာကုိ စတင္ခံစားရမွာပါ။

Albina Glisic/Shutterstock
(၅)။ လက္ေတြနာမယ္

သင့္လက္ေတြဟာ ပုံမွန္မဟုတ္ပဲ ေညာင္းလာတာ၊ နာလာတာေတြ ခံစားေနရၿပီဆုိရင္ သင္ဟာ အနားယူဖုိ႔လုိေနၿပီဆိုတာ သိလုိက္ပါေတာ့။ လက္ဟာ သင့္ရဲ႕ဖိအားေတြအရမ္းကုိမ်ားလာတဲ့အခ်ိန္မွာသာ ေနာက္ဆုံးေဖာ္ျပတဲ့ေနရာလုိ႔ သိရၿပီး သင္အလုပ္ေတြၿပီးလုိ႔ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ခံစားရမယ့္ ေ၀ဒနာမ်ိဳးပါ။

READ
စိတ္ညစ္စရာေတြေပးမယ့္လူေတြရဲ႕ အနားကေန ဘယ္လုိေရွာင္ရမလဲ
(၆)။ လြယ္လြယ္ေလးအေလ်ာ့ေပးခ်င္ေနမယ္

အရင္တုန္းကေတာ့ သင္ဟာ ေခါင္းမာၿပီး အေလ်ာ့မေပးတတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ေနႏုိင္ေပမယ့္ စိတ္္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာရင္ေတာ့ ဘယ္လုိအရာကုိမဆုိ လြယ္လြယ္ေလးနဲ႔ အေလ်ာ့ေပးတတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ သူမ်ားေတြနဲ႔ မျငင္းခ်င္ေတာ့ဘူး၊ သင့္ကုိအႏုိင္ယူခ်င္ေနသူေတြကုိလည္း လြယ္လြယ္ေလးအႏုိင္ေပးလိုိက္မိတယ္။ ဒီလုိ အခ်က္ေတြလုပ္ေနၿပီဆုိရင္ေတာ့ သင္ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေအာက္မွာရွိေနပါၿပီ။

(၇)။ ၀မ္းနည္းလြယ္တယ္

တစ္ခုခုဆုိတာနဲ႔ သင့္စိတ္ထဲမွာ ခံစားသြားရၿပီး ဘာမဟုတ္တဲ့ကိစၥေလးေတြကုိေတာင္ မ်က္ရည္က်တာမ်ိဳးျဖစ္လာၿပီဆုိရင္ သင့္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ဘယ္ေလာက္အထိေရာက္ေနၿပီလဲဲဆုိတာ ေတြးမၾကည့္ရဲေအာင္ပါပဲ။ သင္ဟာ ကမာၻေပၚမွာ ၀မ္းနည္းအလြယ္ဆုံးလူတစ္ေယာက္လုိ႔ေတာင္ တျခားသူေတြ ထင္လာတဲ့အထိေျပာင္းလဲသြားလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ေပါ့။

Linn

Source : upsocl.com

SHARE