အေရျပားျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းဖို႔ အစြမ္းထက္တဲ့မာလကာရြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္

အေရျပားနဲ႔ဆိုင္တဲ့ျပႆနာေတြျဖစ္ရတာက အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ကုိ္ယ္ရည္ သန္႔ရွင္းမွဳမရွိတာ၊ ပတ္၀န္းက်င္ညစ္ညမ္းတာ၊ လူပ်ိဳ အပ်ိဳေဖာ္၀င္စျပဳလာတဲ့အခါနဲ႔ တျခားအေၾကာင္းေလးေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားရဲ့ေမြးညွင္းေပါက္ေတြမွာ ဖုန္နဲ႔အဆီေတြစုုလာတဲ့အခါမွာ ဆား၀က္ျခံေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ၀ပ္ေနတဲ့အဆီေတြက အေရျပားမွာေယာင္ယမ္းတာေတြျဖစ္လာျပီးေတာ့ ၀က္ျခံဖုေတြထြက္လာကာအေရျပားကိုပ်က္စီးသြားေစတာပါ။

အလွကုန္ေတြက ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားသလို အခ်ိဳ႔ပစၥည္းေတြဆိုရင္လည္း ကိုယ္နဲ႔အလုပ္မျဖစ္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ စာဖတ္သူေတြကို ၀က္ျခံ၊ ဆား၀က္ျခံ၊ အမည္းစက္ေတြနဲ႔ ပါးေရတြန္႔တာေတြကို ကုသဖို႔အတြက္ ေဆးနည္းေလးက လက္တကမ္းမွာရွိတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို Viral4real ကေနမ်ွေ၀ေပးပါရေစ။ အလြယ္တကူရႏိုင္တဲ့မာလကာရြက္ကို အသံုးျပဳျပီးေတာ့ အေရျပားနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ျပႆနာေလးေတြကို အခုလိုေျဖရွင္းႏိုင္ပါတယ္။

၁. အမည္းစက္

အေရျပားမွာရွိတဲ့ အနာအဆာေတြနဲ႔ အမည္းစက္ေတြကို မာလကာရြက္သံုးျပီး လြယ္လြယ္ကူကူဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္။ မာလကာရြက္မွာ အေရျပားအေရာင္ကို ညီေစျပီး ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားတာကို ဟန္႔တားႏိုင္တဲ့အစြမ္းသတိၱရွိပါတယ္။ အေရျပားအတြင္းေရာ အျပင္မွာပါေယာင္ယမ္းတာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

၂. ၀က္ျခံ

အေရျပားထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ အခ်ိဳ႔အဏုဇီ၀ရုပ္ေတြက ၀က္ျခံျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ မာလကာရြက္မွာ အဆိုပါဘက္တီးရီးယားေတြကို ခုခံႏိုင္တဲ့ပစၥည္းပါတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ၀က္ျခံျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ ဇီ၀ရုပ္ေတြကိုထိထိေရာက္ေရာက္ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။

READ
ကေလးတစ္ေယာက္လို ေရေသာက္ခဲ့တဲ့ Trump ရဲ႕ အျပဳအမူအေပၚ ေဝဖန္ေနၾက

၃. နီျမန္းျပီး နာက်င္ေယာင္ယမ္းေသာအေရျပား

Allergy ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ပစၥည္းေတြဖြဲ႔စည္းလာတာေၾကာင့္ အေရျပားမွာယားယံတာ၊ ေယာင္ယမ္းလာတာ၊ နီျမန္းလာတာေတြျဖစ္လာပါတယ္။ မာလကာရြက္က Allergy ျဖစ္ေစႏို္င္တဲ့ဓာတ္ေတြဖြဲ႔စည္းလာတာကို တားဆီးႏိုင္ျပီးေတာ့ အေရျပားကိုသက္သာရာရေစပါတယ္။

၄. ပါးရည္တြန္႔တာ

မာလကာသီးမွာ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုျဖစ္ေစတဲ့Free radical ကိုတုိုက္ခိုက္ေပးတဲ့ ကင္ဆာဆန္႔က်င္ဓာတ္သတိၱေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ မာလကာရြက္ကေတာ့ အေရျပားကိုပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျပီး ပါးေရနားေရတြန္႔တာေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၅. အသံုးျပဳပံု

  • ခြက္တခုမွာ မာလကာရြက္ေတြထည့္၊ ျပီးရင္ေရနည္းနည္းထည့္ ၾကိတ္ေခ်ျပီး အႏွစ္ရတဲ့အထိျပဳလုပ္ပါ။ ျပီးေတာ့ အေရျပားျပႆနာျဖစ္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ အႏွစ္ကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။ မာလကာရြက္အႏွစ္က အေရျပားယားယံတာနဲ႔ နီျမန္းတာေတြကိုသက္သာေစပါတယ္။
  • တဖန္မာလကာရြက္ေတြကိုေခ်၊ ေရထည့္ျပီးဆူေအာင္တည္ပါ။ ေရကအညိဳေရာင္ေျပာင္းျပီး ပ်စ္လာျပီဆိုရင္ မီးဖိုကခ်လိုက္ျပီး အေအးခံပါ။ ၀ါဂြမ္းလံုးေလးယူျပီး အေအးခံထားတဲ့ အရည္ထဲႏွစ္ကာ အေရျပားျပႆနာရွိေနတဲ့ေနရာေလးေတြကို သုတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။

လင္းလင္း(Shwemom)

READ
မွန္တံတားရဲ႔ခိုင္မာမႈကို ပညာရွိနည္းလမ္းနဲ႕သက္ေသျပလိုက္တဲ့ သက္ဆုိင္ရာမ်ား

Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

SHARE