ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူေတြဟာ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈဒဏ္ကို ႏွစ္ဆ ျမန္ျမန္ခံစားရႏိုင္

အသက္ ႏွစ္ဆယ္အရြယ္မွာ  ပံုမွန္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူတို႔ရဲ႕ ဇီ၀ ရုပ္အသက္ဟာ လက္ရွိေရာက္ရွိေနတဲ့ အသက္အပိုင္းအျခားထက္ အဆ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ ပိုအိုမင္းသြားေၾကာင္း ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ေလ့လာသူေတြကလည္း ဒီလို မေကာင္းတဲ့ အက်င့္စရုိက္က အသက္အရြယ္ ရင့္ေရာ္မႈကို ပိုမို ျမန္ဆန္ေစေၾကာင္း သတိေပးႏိႈးေဆာ္ေနၾကပါတယ္။

shutterstock

လူသားေတြရဲ႕ ရုပ္ခႏၶာမွာ မတူညီ အသက္အရြယ္ ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့ ႏွစ္အလိုက္ စဥ္ထားတဲ့ အသက္နဲ႔ ဇီ၀ရုပ္ အသက္ဆိုျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဇီ၀ရုပ္ အသက္ကေတာ့ ရွိရမယ့္ ရုပ္ရည္ထက္ ပိုမို ရင့္ေရာ္သြားတဲ့ အခ်က္ကို ရည္ညႊန္းလိုတာျဖစ္ပါတယ္။

သိပၸံပညာေတြက လူအေယာက္ (၁၀၀၀) ေလာက္ရဲ႕ ေသြးနမူနာေတြကို ယူျပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက ဇီ၀ရုပ္အသက္အေပၚ ဘယ္လို သက္ေရာက္မႈရွိသလဲဆိုတာကို သံုးသပ္ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

READ
အမ်ိဳးသမီးေတြ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္ ဖရဲသီးစားေပးသင့္

အဲ့ဒီအခါမွာေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြရဲ႕ ဇီ၀ရုပ္သက္ဟာ မေသာက္တဲ့သူေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ႏွစ္ဆပိုမို ရင့္ေရာ္ေနတာကို သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကတယ္။ အသက္ (၃၀) ေအာက္ အမွန္အကန္ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးသူေတြရဲ႕ ရုပ္ရည္ဟာ အသက္ (၃၁-၄၀) နဲ႔ (၄၁-၅၀) အရြယ္လိုျဖစ္ေနေၾကာင္း ခန္႔မွန္းႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ တစ္ဖက္မွာေတာ့ မေသာက္တဲ့ သူေတြရဲ႕ (၆၂) ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ရွိရမယ့္ ရုပ္အသြင္တိုင္း အတိအက် ရွိတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။

အသက္အရြယ္ၾကီးရင့္ ေနျပီျဖစ္တဲ့ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူေတြမွာေတာ့ ဒီ သက္ေရာက္မႈကို မေတြ႔ရေတာ့ဘဲ၊ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ သူေတြဟာလည္း ေသဆံုးႏွင့္ျပီးျဖစ္တယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ေျပာပါတယ္။ ဒီ ေလ့လာမႈကို ေဆာင္ရြက္ခဲ့တာက ေမရီလန္းျပည္နယ္ Baltimore အေျခစိုက္ Insilico Medicine ဆိုတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းက ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

READ
စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္းကို ဘယ္လုိရယူမလဲ

ေလ့လာသူေတြဟာ အသက္အရြယ္ကို ခန္႔မွန္းတဲ့ နည္းပညာရပ္ကို အသံုးျပဳခဲ့ၾကျပီး ဇီ၀ရုပ္အသြင္ပို္င္းကို ေလ့လာရာမွာေတာ့ ေသြးခ်ိဳႏႈန္း၊ ေသြးထဲက ဂလူးကိုစ့္ ေပ်ာ္၀င္ႏႈန္း၊ သံဓာတ္ သိုမွီထားမႈနဲ႔ ယူရီးယာဓာတ္၊ ဆီးထဲ စြန္႔ထုတ္ပစၥည္းေတြ စတာေတြကို ေလ့လာခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

အဲ့ဒီလို ေလ့လာရာကေန ေတြ႔ရွိခဲ့တာကေတာ့ ဇီ၀ရုပ္ ယိုယြင္းတဲ့အပိုင္းမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြထက္ ပိုဆိုးတယ္ဆိုတာပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မွႈမွ ကင္းေ၀းေစဖုိ႔နဲ႔ တျခားေရာဂါေ၀ဒနာေတြ မခံစားရေစဖို႔ ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲဆိုျပီး တိုက္တြန္းႏႈိးေဆာ္ထားပါေသးတယ္။

Ref: Fit World Sport

Matthew (ShweMOM)
SHARE