တစ္ခုခုနဲ႕ေဆာင့္မိရာကေန ဘုထြက္လာရင္ ဒီလုိနည္းေတြနဲ႔ ေပ်ာက္ေစႏုိင္ပါတယ္

ေခါင္းကို တံခါးနဲ႕ေဆာင့္မိတာတုိ႕ ၊ ဒူးေခါင္းကို ထုိင္ခုံနဲ႕ ေဆာင့္မိတာတုိ႕ ဆုိရင္ ေရာင္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိေရာင္ကိုင္းလာရင္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါအခ်က္ေတြနဲ႕ ကုေပးႏုိင္ပါတယ္။

(၁) ေရခဲ


ေရခဲက ေရာင္ရမ္းဒဏ္ရာေတြအတြက္ အေကာင္းဆုံးနဲ႕ အရုိးရွင္းဆုံး နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေရခဲက နာက်င္ေနတာေတြ နဲ႕ ေရာင္ကုိင္းေနတာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္း – ေရခဲ။
– အ၀တ္စနဲ႕ ေရခဲကို အုပ္ေပးပါ။
– (၁၅-၂၀)မိနစ္ေလာက္ ေရခဲနဲ႕ ေရာင္ကုိင္းတဲ့ေနရာေတြကို ကပ္ေပးထားပါ။
– (၅)မိနစ္ေလာက္နားနားၿပီး ကပ္ေပးပါ။

(၂) ၾကက္ဆူဆီ


ၾကက္ဆူဆီကေတာ့ ေခါင္းေဆာင့္မိလုိ႕ ထြက္လာတဲ့ဘုကို ကုသေပးဖုိ႕အေကာင္းဆုံး သဘာ၀ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္ဆူဆီမွာ ေရာင္ရမ္းတာေတြကို ကုသေပးႏုိင္တဲ့ ဓာတ္ေတြပါတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈေတြနဲ႕ ေရာင္ကိုင္းတာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – ၾကက္ဆူဆီ ၊ ပ်ားရည္ ။
– ၾကက္ဆူဆီ နဲ႕ပ်ားရည္ တုိ႔ကို အခ်ိဳးအဆ ညီညီေရာေပးပါ။
– ရလာတဲ့အေရာကို နားၾကပ္တံနဲ႕ တုိ႕ေပးၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာကို လိမ္းေပးပါ။
– မိနစ္ (၃၀)ေလာက္ ထားေပးၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႕ေဆးခ်ေပးပါ။

READ
လူတိုင္းသိထားသင့္တဲ့ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္အတြင္း ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း အျမင့္ဆံုး ကူးစက္ေရာဂါမ်ား

(၃) ၾကက္သြန္နီ

ၾကက္သြန္နီက အစားအေသာက္အတြက္လည္း မရွိမျဖစ္သလို ဒဏ္ရာေတြကိုလည္း အေရာင္က်သြားေစမယ့္ေနရာမွာ သုံးလုိ႕ရပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – ၾကက္သြန္နီ ၊ အ၀တ္စ ။
– ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးလွီးၿပီး အ၀တ္၀ထဲထည့္ေပးပါ။
– ေရာင္ကိုင္းေနတဲ့ေနရာကို (၁၅-၂၀)မိနစ္ေလာက္ ဖိေပးထားပါ။
– ၿပီးရင္ေတာ့ အနံ႕ေတြေပ်ာက္သြားေအာင္ ေရေႏြးေႏြးနဲ႕ ေဆးေပးပါ။

Hannwe Soe

SHARE