မႈိမ်ိဳးစံု ဟင္းရည္ေသာက္ဆမ္း ပူပူစပ္စပ္ခ်က္နည္း

ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ မႈိမ်ိဳးစံု ဟင္းရည္ေသာက္ဆမ္း ပူပူစပ္စပ္ေလး ခ်က္ျပဳတ္နညး္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ မႈိၾကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ ခ်က္စားၾကည့္သင့္တဲ့ ဟင္းေကာင္းေလးတစ္ခြက္ျဖစ္ပါတယ္။

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

  • ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ မႈိ သံုးမ်ိဳးခန္႔
  • ငပိ အနညး္ငယ္
  • မွ်စ္ခ်ဥ္ အနည္းငယ္
  • ငရုတ္သီးမွည့္ ၆ ေတာင့္
  • ဖရံုသီး အနညး္ငယ္
  • ဆားအနည္းငယ္
  • ဆူးပုတ္ရြက္အနညး္ငယ္
  • ဆီအနညး္ငယ္
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ အနည္းငယ္
  • ေရ အနညး္ငယ္

 

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

  • မႈိမ်ားကို ေရေသခ်ာေဆး၍ လွီးလိုက္ပါ။
  • မွ်စ္ခ်ဥ္ကိုလညး္ လွီးထားပါ။
  • ၾကက္သြန္ျဖဴကိုေထာင္းထားပါ။
  • ဖရံုသီကိုလည္း ပါးပါးလွီးထားပါ။
  • အိုးထဲတြင္ဆီအနညး္ငယ္ထည့္၍ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကို ဆီသတ္လိုက္ပါ။
  • ျပီးလွ်င္ ေရအနညး္ငယ္ထည္႔၍ ပြက္ပြက္ဆူသည္အထိ တည္ထားပါ။
  • မႈိက်က္လွ်င္ အနံ႔အရသာႏွင့္ျပည့္စံုေသာ မႈိမ်ိဳးစံုေသာက္ဆမ္းကို သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။
Em Em(Shwemom)
Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
SHARE