ရွဴးရွဲ ပုဇြန္ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ေလး လုပ္စားၾကရေအာင္

ပုဇြန္ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ျပဳလုပ္တဲ့ နညး္ေလးကို ေဖာ္ျပေပးမယ္ေနာ္။

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

  • အသင့္စားေခါက္ဆြဲ ၂ ခု
  • ပုဇြန္ ၆ ေကာင္
  • ေရညွိ အနညး္ငယ္
  • ပဲငံျပာရည္အၾကည္ တစ္ဇြန္း
  • ငရုတ္အႏွစ္ ၁ ဇြန္း
  • ငံျပာရည္ ၁ ဇြန္း
  • ငရုတ္သီးစိမ္း ၄ ေတာင့္
  • ဆီအနညး္ငယ္
  • ပန္းေဂၚဖီစိမ္း အနညး္ငယ္
  • ငရုတ္ပြ အနညး္ငယ္

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

  • ေခါက္ဆြဲကို ေရဆူဆူထဲမွာ ထည့္ၿပီး သိပ္မက်က္ခင္ ဆယ္၍ ေရစစ္ထားပါ။
  • ဆီကိုအပူေပး၍ ပုဇြန္၊ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ ငရုတ္ပြ၊ ပန္းပြင့္စိမ္း၊ ငံျပာရည္၊ ငရုတ္အႏွစ္၊ ပဲငံျပာရည္အၾကည္တို႔ကို ထည့္ပါ။
  • ထို႔ေနာက္ ပြက္လာလွ်င္ ေခါက္ဆြဲကုိထည့္၍ ေမႊေပးပါ။
  • ေခါက္ဆြဲက်က္လွ်င္ စားသံုးႏုိင္ပါျပီ။
READ
က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ဖို႔ တြဲစားသံုးေပးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

Em Em (Shwemom)

Shwemom Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ www.shwemom.com တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ Website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

SHARE