သင့္ကုိ အျမန္ဆုံးအသက္တုိေစမယ့္ စိတ္ခံစားမႈမ်ား

Master1305/Shutterstock

စိတ္ခံစားမႈေတြေၾကာင့္ အသက္တုိႏုိင္တယ္ဆုိတာ ေျပာစရာေတာင္လုိမယ္မထင္ေတာ့ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕စိတ္ခံစားမႈက တစ္္ခ်ိန္လုံးေဒါသေတြပဲထြက္ေနမယ္၊ ေသာကေတြပဲေရာက္ေနမယ္ဆုိရင္ သင့္ရဲ႕သက္တမ္းက လုိတာထက္ ပုိၿပီးတုိမွာ ေသခ်ာေနသေလာက္ပါပဲ။ ဒီေတာ့ ဘယ္လုိစိတ္ခံစားမႈေတြက သင့္ကုိ အသက္တုိေစသလဲ။ တစ္ခ်က္ၾကည့္လုိက္ရေအာင္..။။

(၁)။ သင္စိတ္ရႈပ္ေထြးေနတဲ့အခါ

သင္ စိတ္ရႈပ္ေနတဲ့အခါ ေသခ်ာတာကေတာ့ ေခါင္းကုိက္မွာပါပဲ။ အသက္ရွဴတဲ့ပုံစံက ပုံမွန္နဲ႔ကြဲျပားလာမယ္၊ သင့္ရဲ႕စိတ္ထဲမွာ မြန္းၾကပ္လာမယ္၊ အဲဒီေနာက္ ေခါင္းကုိက္လာပါလိမ့္မယ္။

Dean Drobot/Shutterstock
(၂)။ စုိးရိမ္ေနတဲ့အခါ

သင္တစ္ခုခုကုိ အသည္းအသန္ စုိးရိမ္ေနတဲ့အခါ အစာအိမ္နာက်င္တာမ်ိဳး ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ စုိးရိမ္ပူပန္မႈေတြမ်ားလာၿပီဆုိရင္ လူက အစာစားဖုိ႔ကုိလည္းသတိမရ၊ စားလည္းမစားခ်င္တဲ့ အေျခအေနေတြျဖစ္လာၿပီး အစာအိမ္နာက်င္တဲ့ ျပႆနာကုိ ခံစားရမွာပါ။

(၃)။ ၀မ္းနည္းေနတဲ့အခါ

သင့္စိတ္ထဲမွာ ၀မ္းနည္းစရာေတြမ်ားေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတာ့ သင္အလုိလုိေနရင္း ေမာေနလိမ့္မယ္၊ အဲဒီေနာက္ လည္ေခ်ာင္းနာတာမ်ိဳး၊ မထင္မွတ္္ပဲ ကုိယ္ခံအားက်လာၿပီး ေနမေကာင္းျဖစ္တာမ်ိဳးေတာင္ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။

READ
ကုိယ့္ကုိယ္ကို ယုံၾကည္မႈရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ ေနထုိင္နည္း
Luis Molinero/Shutterstock
(၄)။ ပင္ပန္းလုိက္တာလုိ႔ ခံစားရတဲ့အခါ

အရမ္းကုိ ပင္ပန္းေနတယ္လုိ႔ ခံစားရတဲ့အခါ သင့္ရဲ႕ၾကြက္သားေတြက အလုိလုိေနရင္း နာက်င္လာလိမ့္မယ္။ သင့္မွာ အဲဒီအေတြး၀င္လာတာနဲ႔ တၿပိဳင္နက္တည္း တင္းထားတဲ့ ၾကြက္သားေတြကုိ ေျဖေလ်ာ့လုိက္မွာမုိ႔ပါ။ အဲဒီ ၾကြက္သားနာက်င္မႈေတြကေန ေနမေကာင္းတာမ်ိဳးလည္းျဖစ္ႏုိင္တယ္။

(၅)။ ရုတ္တရက္ေဒါသထြက္တာ

ရုတ္တရက္ႀကီး ေဒါသေတြအရမ္းထြက္လာတတ္တာကလည္း ႏွလုံးက်န္းမာေရးကုိ ထိိခုိက္ႏုိင္ပါတယ္။ ႏွလုံးေရာဂါရွိတဲ့သူေတြက ပုိဆုိးတာေပါ့။ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေဒါသထြက္စရာနဲ႔ႀကဳံတဲ့အခါ ႏွလုံးေရာဂါရေစႏုိင္သလုိ ၊ မေက်နပ္တာေတြ သိမ္းထားတာမ်ားၿပီး ေပါက္ကြဲထြက္လာတဲ့အခ်ိန္ေတြက်ရင္လည္း ႏွလုံးကုိ ထိခုိက္ႏုိင္တယ္ဆုိတာ ေသခ်ာသေလာက္ပါပဲ။

lenetstan/Shutterstock

Linn

Source : mayoclinic

SHARE