ေန႔လည္ခင္း တေရးတေမာအိပ္သူေတြဟာ စြမ္းေဆာင္ရည္ပိုျမင့္မားေၾကာင္းသိရ

pexels/Kha Ruxury

စာဖတ္သူက ကုိယ့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာလံုးမွာ အလုပ္ေတြပိုၿပီးခ်င္တယ္၊ အလုပ္ပိုတြင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ တေရးခဏအိပ္တတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေလးကို ေမြးျမဴသင့္ပါတယ္။ Metro သတင္းအရ သုေတသနသစ္တစ္ခုမွာ စြမ္းရည္ေဆာင္ျမင့္မားတဲ့လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္က ခဏတေရးအိပ္တာပါလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီသုေတသနက အေမရိကန္လူမ်ိဳး အေယာက္ (၂၀၀၀) ကို စမ္းသပ္ေတြ႔ရွိထားတာပါ။

ပညာရွင္ေတြေတြ႔ရတာက ခဏတေရးအိပ္တတ္တဲ့သူေတြက ပုိၿပီးအလုပ္တြင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ေနၾကတယ္ဆိုတာကိုပါ။ ဒီလိုလူေတြဟာ ေန႔လည္ေန႔ခင္း တေရးမအိပ္တတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ပိုၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္သလို ကိုယ့္ကိုကုိယ္ယံုၾကည္မႈလည္း ပိုရွိေနတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ကို OnePoll က ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။ OnePoll က ခဏတေရးအိပ္တာဟာ ကိုယ့္ရဲ႕အလုပ္အကိုင္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈရွိေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

pexels/Acharaporn Kamornboonyarush

တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးက “ေန႔လည္ေန႔ခင္းေတြမွာ တေရးေလာက္အိပ္ၿပီး အနားယူတာက ပ်င္းရိတဲ့လကၡဏာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ အလုပ္ေတြအမ်ားၾကီးလုပ္ႏိုင္ဖို႔ အားပိုရွိလာေအာင္ ကူညီေပးတဲ့ တန္ဆာပလာတစ္ခု ျဖစ္လာေနပါၿပီ..” လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီဆာေဗးေလးက တေရးအိပ္တဲ့သူေတြရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပထားတာပါ။ ဒါေပပမယ့္ တေရးအိပ္တာနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္ထဲက ေအာင္ျမင္မႈ ဘယ္လိုဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာကုိ အေသးစိတ္ေဖာ္ထုတ္ဖို႔ သုေတသနေတြေတာ့ အက်ယ္တ၀င့္ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုေနပါေသးတယ္။

READ
ဘဝမွာ အ႐ိုးရွင္းဆုံးနဲ႕ အေပ်ာ္ရႊင္ဆံုးျဖစ္ေအာင္ ေနထုိင္နည္း (၅) မ်ိဳး

အထူးသျဖင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြက ေန႔လည္ခင္းေတြမွာ တေရးအိပ္ဖို႔ ပိုၿပီးလိုအပ္ႏိုင္ဖြယ္ရွိပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ဘ၀မွာ အိပ္စက္အနားယူတာက မရွိမျဖစ္အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါ။ တကယ္လို႔ညဘက္မွာ အိပ္ေရးမ၀ခဲ့ဘူးဆိုရင္ေတာင္ ေန႔လည္ခင္းတေရးေလာက္ပံုမွန္အိပ္သြားရင္ပဲ အလုပ္ဆက္လုပ္ဖို႔ ေတာ္ေတာ္အားအင္ျဖစ္ေနပါၿပီ။

pexels/bruce mars

အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး အထူးျပဳေလ့လာထားတဲ့ ပညာရွင္ ခရစၥတာဘဲလ္မာဂ်န္ဒီကေတာ့ တေရးအိပ္တာက လူေတြရဲ႕ အာရံုစူးစုိက္မႈကို တုိးတက္ေစေၾကာင္းဆိုပါတယ္။ “တကယ္လို႔ အလုပ္မွာ အိပ္ခ်င္ေနတယ္ဆိုရင္ ခဏေလးေမွးအိပ္လိုက္တာ ေကာင္းတယ္။ ဒီလိုအိပ္တဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕အလုပ္လုပ္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ မွတ္ဉာဏ္ေပၚမွာ လာသက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္။ အက်ိဳးရွိပါတယ္။ လူက ႏိုးႏိုးၾကားၾကားလည္း ရွိေနမယ္…” အိပ္ေရး၀၀အိပ္တဲ့အခါ ေသြးဖိအားက်မယ့္အျပင္ တေရးအိပ္ျခင္းအားျဖင့္ လူရဲ႕ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းကိုပိုျမင့္မားေစတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ သတိထားရမွာက တေရးအိပ္တာကို ညဘက္အိပ္ေရးပ်က္တာနဲ႔ အျမဲတမ္းၾကီးေတာ့ အစားမထိုးသင့္ပါဘူး။ ညဘက္ေတြမွာေတာ့ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္ပဲ ေန႔ခင္းမွတေရးအိပ္ၿပီး အိပ္ခ်ိန္ကို အစားထိုးတာမ်ိဳးက ေရရွည္မွာက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ကို ပိုၿပီး အေႏွာင့္အယွက္ေပးႏိုင္ေၾကာင္းလည္း သိရပါတယ္။

READ
ႏြမ္းပါးသူေတြ ပညာဆက္သင္ႏုိင္ဖုိ႔ အႏွစ္(၂၀)ဆုိကၠားနင္းေငြရွာေပးခဲ့တဲ့ ပင္စင္စားႀကီး

လင္းလင္း (ShweMom)

SHARE