ရံုးခန္းတြင္း တိရစၧာန္ ေမြးထားျခင္းဟာ အလုပ္ပိုတြင္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရ

unsplash/Yerlin Matu

အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေလးေတြဟာ ၄င္းတို႔ရဲ႕ ပိုင္ရွင္ေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေလးေတြကို အိမ္မွာပဲ ေမြးၾကေပမယ့္ အခုဆိုရင္ ကုမၺဏီေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေခြး၊ေၾကာင္စတဲ့ တိရစၧာန္ေလးေတြကို ေမြးျမဴလာေနပါၿပီ။ အခုအခါမွာေတာ့ ရံုးေတြ၊ ကုမၺဏီေတြမွာ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေလးေတြ ေမြးထားတဲ့အခါ ရရွိလာႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို brightside ကေနတဆင့္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၀န္ထမ္းေတြၾကားထဲမွာ ပိုၿပီးရင္းႏွီးမႉကို ျဖစ္ေစတယ္

အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေလးေတြဟာ လူအခ်င္းခ်င္း ရင္းႏွီးမႉကို ပိုျဖစ္ေစေအာင္ ခ်ိတ္ဆက္ေပးတဲ့ သတၱ၀ါေလးေတြပါ။ ေလ့လာခ်က္တစ္ခုအရ တကယ္လုိ႔ ရံုးတစ္ရံုးမွာ ေခြးေမြးထားခဲ့ရင္ ေခြးရွိေနတဲ့အခ်ိန္ ရံုးက လူေတြဟာ အခ်င္းခ်င္း ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရည္ေတြ ျမင့္တက္လာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခြးတစ္ေကာင္ အနားရွိေနတဲ့အခါမွာ လူေတြဟာ စိတ္ေကာင္း၀င္ေနေလ့ရွိၾကတယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၀န္ထမ္းအခ်င္းခ်င္း ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီးမႉကို တည္ေဆာက္ဖို႔လြယ္တဲ့အျပင္ ေခြးခ်စ္သူေၾကာင္ခ်စ္သူcustomer ေတြလာရင္လည္း ကုမၺဏီနဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဆက္ဆံေရးမ်ိဳး ေရရွည္တည္ေဆာက္ႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

unsplash/Berkay Gumustekin

အလုပ္တြင္ေစတယ္

တိရစၧာန္ေလးေတြနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ေပးတာ၊ အစာခြက္လဲေပးတာ၊ ေရထည့္ေပးတာ စတဲ့ အလုပ္ေလးေတြဟာ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ ခဏအနားယူသလိုပါပဲ။ သိပၺံေလ့လာခ်က္ေတြအရေတာ့ ဒီလိုမ်ိဳးလုပ္ကိုင္ေပးတာဟာ လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ကို တိုးတက္ေစတဲ့အျပင္ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းကိုပါ ျမင့္မားေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႉကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္

ေလ့လာခ်က္အရ အနားမွာ ေခြးတစ္ေကာင္ရွိေနျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႉေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ေကာ္တီဆိုးလ္ ေဟာ္မုန္းပမာဏကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ၄င္းေလ့လာခ်က္မွာေတာ့ တစ္ေန႔လံုး ေခြး၊ ေၾကာင္နားမွာ နီးနီးကပ္ကပ္ေနၾကတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႉပမာဏဟာ တစ္ေန႔တာ အလုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ ေတာ္ေတာ္ေလး ေလ်ာ့ေနတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ေခြးေလးတစ္ေကာင္၊ ေၾကာင္ေလးတစ္ေကာင္ရဲ႕ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အျပဳအမူကုိ ၾကည့္တာ၊ သူတို႔နဲ႔ ေဆာ့ကစားတာ၊ သူတို႔ကိုိ ပြတ္သပ္က်ီစယ္တာေတြဟာ အလုပ္ခြင္က ဖိစီးမႉေတြကို ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းလို႔ သိရပါတယ္။

unsplash/Ramiz Dedaković

နာမက်န္းခြင့္ယူတာေတြ ေလ်ာ့က်လာမယ္

အိမ္ေမြးတိရစာၧန္ေလးေတြဟာ လူေတြရဲ႕ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို အမ်ားၾကီး အကူညီေပးၿပီး က်န္းမာေရးကိုပါ တိုးတက္ေစႏုိင္တယ္ဆိုတာကို အေပၚမွာလည္း ေဖာ္ျပခဲ့ၿပီးပါၿပီ။ သူတို႔ေလးေတြက လူေတြကို တက္ၾကြလာေအာင္ အကူအညီေပးႏုိင္ပါတယ္။ လူဟာ တက္ၾကြၿပီး စိတ္လန္းဆန္းေနတဲ့အခါ ကိုလက္စထေရာက်တဲ့အျပင္ စိတ္ဖိစီးမႉလည္း ေလ်ာ့နည္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကုမၺဏီတြင္း ေခြး/ေၾကာင္ေလးေတြ ေမြးျမဴထားျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႉရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ျဖစ္တဲ့ ႏွလံုးနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ေ၀ဒနာျဖစ္ပြားႏႉန္းကိုလည္း ေလ်ာ့က်လာေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

လင္းလင္း (ShweMom)

SHARE