ရုပ္ေခ်ာတဲ့ ကာယဗလမယ္ေလးေတြ အျဖစ္နာမည္ႀကီးတဲ့ ဆယ္လီ( ၅) ေယာက္

Image:IG/Yuan Herong /Julia Vins

အရင္တုန္းက ေတာ့ ေယာက္်ားေလးဆုိရင္ ဗလာ ေတာင့္ေတာင့္နဲ႔ မွ ၾကည့္ေကာင္းတယ္၊ မိန္းက ေလး ဆိုရင္ မိန္း က ေလး ဆန္ ဆန္ ေပ်ာ့ ေပ်ာ့ ႏြဲ႕ ႏြဲ႕ Body ကိုယ္ ေနဟန္ ထား ရွိရမယ္ ဆုိတဲ့ သတ္မွတ္ ခ်က္ေတြ ရွိခဲ့ ဖူး ပါတယ္။ ဒီ ေန႔ ေခတ္မွာေတာ့ အရင္ က မတူ ေတာ့ပါဘူး။ဗလာ ေတာင့္ေတာင့္နဲ႔ က်န္းမာသန္ စြမ္းတဲ့ Body မ်ိဳး ကို ခံု မင္ မက္ ေမာ တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ တစ္ေန႔ တျခား ပိုမ်ားလာပါၿပီ။ေခ်ာ လည္း ေခ်ာ ဗလ လည္း ေတာင့္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ကို ေတာ့ Shwemom စာဖတ္သူေတြ အတြက္ ေ၀မွ် ေပးခ်င္ပါတယ္။သူတို႔ ကေတာ့

Lara Zhang

 

 

View this post on Instagram

 

1st show of 2020 is done and dusted with a 1st place. Thank you @carole_ifbbaustralia for this amazing show-Sunshine Coast classic. It was such a mixed feeling stepping on stage again. Love every moment of it. I’m certain this is where I belong. I have a big goal and dream to pursue. This is just the beginning of it. Thank you coach @ifbbjudgedre love you so much. Thank you @sv_bikini for this stunning suit!! It’s a masterpiece as always. . . . #lara殿 #lara368 #ifbb #ifbbproud #ifbbelite #ifbbelitepro #ifbbbikini #ifbbbikinifitness #ifbbaustralia#ifbbqld#bodybuilding #champion #bikini #bikinigirl #fit #fitness #fitgirl #bikinicompetitor #elegant #glutes #xshape #booty #ifbbbikinifitness #australasia2020#quarterturns#europeanstyle

A post shared by Lara Zhang (@lara368zhang) on

သူ မက ေတာ့ ၾသစ ေၾတးလ် အ ေျခစိုက္ တရုတ္ ကာယဗလ မယ္တစ္ေယာက္ပါ။ဘယ္လို က ေန စၿပီး အြန္ လိုင္း ေပၚမွာ နာမည္ႀကီးလာလဲဆိုရင္ေ တာ့ နာမည္ဆိုးနဲ႔ စ နာမည္ႀကီးတာလုိ႔ ေျပာ လုိ႔ရပါတယ္။ဒီအ ေၾကာင္းကို ေတာ့  nextshark မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Weibo မွာ သူမရဲ႕ က ယ ဗလ မယ္ ၿပိဳင္ ပြဲ မွာ ၀င္ၿပိဳင္တဲ့ အခါ ျပတဲ့ Pose ေတြ ကို ဗီဒီယိုဖုိင္ ရိုက္ တင္ ခဲ့တာပါ။ဒါ ေပမယ့္ တရုတ္ ဆိုက္ ဘာ ရဲ တပ္ ဖြဲ႕ က ေန sexy က် လြန္းၿပီး ညစ္ညမ္း တယ္လုိ႔ ေျပာ ဆုိ ေ၀ဖန္ခံရာ က ေန  နာမည္ႀကီး လာခဲ့တာပါ။သူမက ေတာ့ ယံုၾကည္ရာ ကို လက္ မ ေလွ်ာ့ ပဲ ဆက္ ေလွ်ာက္ လွမ္း ေနပါတယ္။

Jhi Yeon-woo

ေတာင္ကိုရီးယားရဲ႕ နာမည္ႀကီး အမ်ိဳးသမီး ကာယဗလမယ္ တစ္ေယာက္ပါ။Jhi Yeon-woo  က ေတာ့  IFBB PRO ကိုရီးယား အမ်ိဳးသမီး ကာယ ဗလမယ္ပါ။အားကစားေလာကမွာ ေတာ့ အရမ္း နာမည္ႀကီးၿပီး ဆု ေတြ လည္း ရဖူးပါတယ္။(၂၀၁၃)ခုႏွစ္တုန္းက 2013 Arnold Classic Europe အမ်ိဳးသမီးကာယဗလမယ္ ၿပိဳင္ပြဲမွာ ဆု ရခဲ့ ဖူးပါတယ္။April 26, 1984 မွာ ေမြးၿပီး သူမရဲ႕ အသက္က ေတာ့ အခုဆုိရင္ (၃၆)ႏွစ္ပါ။ကိုယ္ပိုင္ Instagram  အေကာင့္ ဖြင့္ထားၿပီး ကိုယ္ကာယ ႀကံ႕ ခုိင္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ Post ေတြ အမ်ားဆံုး တင္ျဖစ္ ပါတယ္။

Julia Vins

ေနာက္တစ္ေယာက္ ကေတာ့ ဆိုရွယ္မီဒီယာ ေပၚမွာ အရမ္း နာမည္ႀကီးတဲ့ ကာယ ဗလမယ္ အ ေခ်ာ ေလး ပါ။သူမ က ေတာ့ ဘာဘီအရုပ္မ ေလးလို မ်က္ႏွာ နဲ႔ ဗလာ ႀကီးႀကီးေတြ ေပါင္း စပ္ထားတဲ့ အ ေခ်ာ ေလးပါ။Julia Vins က ေတာ့ ရုရွားကာယဗလမယ္ပါ။May 21, 1996 မွာ ေမြးၿပီး အသက္က ေတာ့ (၂၄)ႏွစ္ပဲ ရွိပါ ေသးတယ္။Muscle Barbie  ဆုိၿပီး နာမည္ႀကီးတဲ့ သူမက ေတာ့ ကာယဗလ ေမာင္ ေယာက္်ားႀကီး တစ္ခ်ိဳ႕ အတြက္ ေတာင္ ခက္ခဲ တဲ့ အ ေလး ေတြကို အသာ ေလး မ ျပ ႏုိင္တဲ့ အထိ က်န္းမာ သန္စြမ္းသူေလးပါ။

An da jeong

 

View this post on Instagram

 

⠀ 다시 목표설정 완료‍♀️ ⠀ 철저한 계획아래 차근차근! ⠀ _______________________________ ⠀ ✅ @hackgym_coach ⠀ _______________________________ ⠀ ⠀ ⠀ ▶일반인트레이닝◀ 1:1 & 2:1 진행 다이어트/근력증가/체력증진/웨딩관리/비만탈출 각 목적에 따른 트레이닝 적용 운동&식단관리를 통해 혼자서 관리 할 수 있게 알려드립니다. ⠀ ▶선수트레이닝◀ 보디빌딩/피규어/우먼피지크/맨즈피지크/ 스포츠모델/클래식피지크/비키니/ 각 종목 특성에 맞는, 개인의 장단점을 보완하는 트레이닝 적용 ⠀ ▶선수트레이닝&포징◀ 각 대회 특성에 따라 규정 및 포징 이해 ⠀ ▶원포인트레슨◀ 선수 및 일반인 ★포인트레슨/포징레슨/취약부위/지속적인 레슨이 어려우신 분 ⠀ 문의Dm 또는 카톡 ⠀ ⠀ ⠀ _______________________________ ⠀ ⠀

A post shared by 안다정 An Da Jeong (@dajeong_ifbbpro) on


An da jeong က ေတာ့ ကိုရီးယားရဲ႕ နာမည္ႀကီး ကာယဗလမယ္ ေတြ ထဲက တစ္ေယာက္ပါ။သူ က ေတ့ာ ကမၻာ ေပၚ မွာ အ ေတာ္ဆံုး ကာယဗလမယ္ ေတြ ထဲက တစ္ေယာက္ အျဖစ္ သတ္မွတ္ ခံထား ရသူပါ။(၁၉၈၈)ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာ (၇)မွာ ေမြးခဲ့တာပါ။ကိုရီးယားႏုိင္ငံ မဟုတ္တဲ့ တျခားကို ႏွစ္  အ ေတာ္ၾကာ ထြက္ သြားခဲ့ ၿပီး ေနာက္ မွာ ေတာ့ Fitness ေလာကထဲ ၀င္လာၿပီး ေအာင္ျမင္မႈေတြ ဆက္တိုက္ရခဲ့တာပါ။2018 IFBB Romania Muscle Fest Pro ပြဲမွာလည္း ႏိုင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ဆိုရွယ္မီဒီယာ ေပၚမွာလည္း နာမည္ႀကီးၿပီး ကိုရီးယား အ ေတာ္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး အားကစားသမားထဲက တစ္ေယာက္ အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံထားရသူပါ။

Yuan Herong

Image:IG/Yuan Herong

Yuan Herong က ေတာ့ တရုတ္က ပါ။သူမက ေတာ့ ဆုိရွယ္မီဒီယာ ေပၚမွာ အရမ္းကို နာမည္ႀကီး ပါတယ္။သူမ အ ေၾကာင္းကို ေတာ့ fitnessvolt မွာ ေဖာ္ျပထားတာပါ။အရင္ တုန္းက ကာယဗလမယ္ တစ္ေယာက္ ပါ။ဒါေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ Fitness ေလာက ကို စြန္႔ ခြာ ၿပီး တရုတ္တိုင္းရင္ေဆး ဆရာမ ေလး ဘ၀ကို ေရြးခ်ယ္ခဲ့ပါ တယ္။ဒါေပမယ့္ သူမရဲ႕ Body က်န္းမာ ႀကံ႕ ခုိင္ ေရး အတြက္ အားကစားကို လက္္မလႊတ္ေသးတာ ေၾကာင့္ က်န္း မာၿပီး ၾကြက္သား အျပည့္နဲ႔ Body ကုိ ပိုင္ ဆိုင္ ထားတာပါ။

READ
ကိုယ္လုံးတီးအိပ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း (၈)ခု
Image:IG/Yuan Herong

တစ္ဖက္မွာ ဆရာ၀န္လည္း လုပ္ တစ္ဖက္မွာ ေမာ္ဒယ္ လုပ္ရတာကို သ ေဘာက် တယ္လို႔ သူမက ေျပာ ဖူးပါတယ္။အရင္ ကေ တာ့ ကိုယ္ပိုင္ Instagram အ ေကာင့္ဖ ြင့္ ထားၿပီး ပံုေတြ အမ်ားႀကီး တင္ခဲ့ဖူးေပမယ့္ အခုေတာ့ အ ေကာင့္က ပ်က္တာလား၊သူမကိုယ္တုိင္ပဲ Delete လုပ္ လိုက္တာ လား မသိရပဲ အ ေကာင့္ မရွိေတာ့ပါဘူး။

Image:IG/Yuan Herong

#SHWEMOM(Ref;wiki)

SHARE