ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ျဖတ္လိုက္တဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္လာမယ့္အရာမ်ား

Pexels/Pixabay

၀ိတ္ခ်ခ်င္လို႔၊ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားထိန္းသိမ္းခ်င္လို႔ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို ေျပာင္းလဲရတာဟာ လူေတြအတြက္ အနည္းငယ္ ကသိကေအာက္ ႏိုင္လွပါတယ္။ လူအမ်ားစု အစာေရွာင္္ၾကတဲ့အထဲ ယေန႔ေခတ္မွာ အမ်ားဆံုးေရွာင္ၾကဥ္ၾကတဲ့ အစားအေသာက္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ဘက္မွာေတာ့ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ျဖတ္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေပၚလာမယ့္ အရာေတြကို insider ကေနတဆင့္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Pexels/rawpixel.com

ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ျဖတ္ပစ္လိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါေတြကို လံုး၀ေရွာင္လိုက္ျပန္ရင္လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ပရိုတိန္းနဲ႔ အရိုးကိုဖြဲ႔စည္းျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓာတ္ေတြကို ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္းေတြဆီကပဲ အဓိကရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးပညာသေဘာအရ ကိုယ့္မွာ ေရာဂါတစ္ခုခုမရွိပါပဲနဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြ စားတာကို ေရွာင္တာမ်ိဳးမလုပ္ၾကဖို႔ အာဟာရသိပၸံရွင္တစ္ဦးက ဆိုပါတယ္။

READ
သတိျပဳသင့္တဲ့ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ လကၡဏာမ်ား

ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြအစားနည္းလာတဲ့အခါ ေလဆန္ ေလတက္လာေတြ နည္းလာပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ ခ်ိစ္၊ ႏို႔နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ေတြကိုစားၿပီးတဲ့အခါ အစာေျခဖ်က္ရာမွာ အခက္အခဲရွိၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလပြတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ျဖတ္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ အစာေျခစနစ္ပိုမိုတိုးတက္လာတာေၾကာင့္ ေလပြတာမ်ိဳးေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Pexels/Oscar Mikols

ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြဟာ အသားအရည္ေပၚမွာလည္း အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေစပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြဟာ ၀က္ျခံေတြကို ပိုျဖစ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီအဆိုိကို ယံုၾကည္သူေတြထဲမွာ ဂ်ဲနက္ဂရက္ဖ္ဆိုသူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးလည္း ပါပါတယ္။ သူမကေတာ့ သူမဆီကို လာတဲ့ လူနာတစ္ေယာက္ဟာ ၀က္ျခံျပႆနာနဲ႔ ေရာက္လာတာျဖစ္ေၾကာင္း၊ သူမက ေဆးညႊန္းေပးခဲ့ေပမယ့္ ထိုလူနာဟာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြ မစားပဲ ျဖတ္လိုက္ေတာ့မွ ေဆးအာနိသင္ဟာ ပိုထိေရာက္ၿပီး ၀က္ျခံေတြဟာ လ်င္ျမန္စြာ သက္သာလာခဲ့ေၾကာင္းေတြပါ ေျပာျပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

READ
ေနၾကာေစ့ရဲ႕ က်န္မာေရးေကာင္းက်ိဳး(၈)မ်ိဳး

ဒါေပမယ့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို လံုးလံုးၾကီး မစားပဲ ျဖတ္ေတာက္လိုက္ျပန္ရင္လည္း အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြထဲမွာ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ ဗီတာမင္ဒီ၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္အီး၊ ပရိုတိန္း၊ ေဖာလိတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဘီ အမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ ပါ၀င္ပါတယ္။

Pexels/rawpixel.com

အခုလို အာဟာရဓာတ္ၾကြယ္ၾကြယ္၀၀ ပါ၀င္ေနတဲ့ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို မစားပဲေနတဲ့အခါ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာေတြအျပင္ ကိုယ္ခံအားနည္းပါးတာေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ေရွာင္မယ္ မစားဘူးဆုိရင္ေတာ့ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့မႈမျဖစ္ရေလေအာင္ ကယ္လ္ဆီယမ္ ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တဲ့ ပဲႏို႔ရည္နဲ႔ လိေမၼာ္ရည္ေတြကို ေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

လင္းလင္း (ShweMom)

SHARE