အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔တဲ့ေန႔တစ္ေန႔ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ သင့္လက္ကိုင္အိတ္ထဲေဆာင္ထားသင့္တဲ့အရာမ်ား

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔သူတို႔ရဲ႕လက္ကိုင္အိတ္ထဲမွာဆဲလ္ဖုန္း၊ခရက္ဒစ္ကတ္၊အိုင္ဒီကတ္၊ပိုက္ဆံအိတ္၊ႏႈတ္ခမ္းနီေတာင့္၊ မွန္ စတဲ့ပစၥည္းေတြေလာက္ပဲ ကိုယ္နဲ႔မကြာေဆာင္သြားေလ့ရွိၾကပါတယ္။အမွန္တကယ္ေတာ့ အဲဒီပစၥည္းေတြအျပင္ ကိုယ့္ရဲ႕ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားသြားလာတဲ့အခါအဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေနေစဖို႔ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ပစၥည္းေလးေတြရွိပါတယ္ေသးတယ္။ဘယ္လုိအသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေလးေတြလဲဆိုတာ Shwemomကေနစုစည္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေဘာလ္ပင္နဲ႔မွတ္စုစာအုပ္

အထူးသျဖင့္ခရီးသြားတဲ့အခါကိုယ္ေရာက္တဲ့ေနရာမွာcheckedinလုပ္ႏိုင္ဖို႔ေဘာလ္ပင္တစ္ေခ်ာင္းေလာက္ေတာ့မျဖစ္မေနေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။အဲ့လိုမွမဟုတ္ဘဲအေရးတႀကီးမွတ္စရာရွိလာရင္လည္းအလြယ္တကူမွတ္သားႏိုင္ေအာင္ေဘာလ္ပင္နဲ႔မွတ္စုစာအုပ္တစ္အုပ္ကေသခ်ာေပါက္အသံုး၀င္မွာပါ။

သြားပြတ္ႀကိဳး

ခံတြင္းနံ႕ကလည္းလူတစ္ေယာက္ရဲ႕ပံုရိပ္ကိုအမ်ားႀကီးထင္ဟပ္ေျပာင္းလဲေစပါတယ္။တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ခ်ိန္းထားတဲ့အခါ ၊အလုပ္ကိစၥစကားေျပာတဲ့အခါကိုယ့္ရဲ႕သြားေတြမွာအမွားအယြင္းတစ္စံုတစ္ရာရွိေနရင္တစ္ဖက္လူေရွ႕မွာအားနည္းခ်က္တစ္ခုလိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္။သြားပြတ္ႀကိဳးကသြားတိုက္ေဆးမလိုဘဲအလြယ္တကူသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ႏိုင္တဲ့ေသးငယ္တဲ့အရာေလးျဖစ္လို႔အိတ္ထဲေဆာင္သြားဖို႔အပန္းမႀကီးဘူးလို႔ယူဆပါတယ္။

တစ္ရွဴး

တစ္ရွဴးကေတာ့လူတိုင္းေဆာင္ထားမိမွာပါ။ဒါေပမယ့္တခါတေလသံုးရင္းကုန္သြားတာတို႔၊အိတ္ထဲထည့္ထားဖို႔ ေမ့သြားတာတို႔ဆိုရင္တကယ္အခက္္ေတြ႕ရပါတယ္။ေျခေထာက္မွာအဆီထြက္တာ၊ေခၽြးထြက္တာ၊လက္ေပတဲ့အခါအလြယ္တကူသန္႕ရွင္းႏိုင္ပါတယ္။

ေနကာမ်က္မွန္

မ်က္မွန္ကလည္းကိုယ့္အိတ္ထဲမွာ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့အရာေတြထဲကတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ေနေရာင္ျခည္နဲ႔အၿမဲတမ္းထိေတြ႕ေနရတဲ့မ်က္လံုးတို႔မ်က္ႏွာတို႔ကိုဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။တကယ္လို႔မ်က္မွန္တပ္ေလ့မရွိဘူးဆိုရင္လည္း ေနကာခရင္မ္တို႔ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာအမဲစက္ေတြျဖစ္ေပၚၿပီးကုိယ့္ရဲ႕ရုပ္ရည္ကိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ကားေသာ့အပို

ကိုယ္ပိုင္ကားအသံုးျပဳတဲ့သူေတြဆိုရင္ေတာ့ကားေသာ့အပိုတစ္ေခ်ာင္းအိတ္ထဲမွာေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ကားေသာ့ေပ်ာက္တာတို႔၊ ကားေသာ့ေမ့က်န္ခဲ့တာမ်ိဳးတို႔ဆိုရင္ ဒီလိုေသာ့အပိုအိတ္ထဲထည့္ထားျခင္းကအသံုး၀င္မွာပါ။ကားက ကိုယ့္အိတ္ထဲထည့္သယ္သြားလို႔ရတဲ့အရာလည္းမဟုတ္တဲ့အတြက္ ထားခဲ့မယ္ဆိုရင္လည္းအဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။

ChoChoThan(Shwemom)

ref:lifehack.org

SHARE