သင္ အနားယူ အိပ္စက္မယ့္ အိပ္ယာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား……

Twitter/RoisinIngle

သင့္ရဲ႕ခ်စ္သူက သင့္ကိုသူ႔ရဲ႕အိပ္ယာေပၚမွာ မထိုင္ခိုင္းဘူးဆိုရင္ စိတ္မဆိုးပါနဲ႔ေနာ္။ ဘာလို႔ဆို အျပင္ကလာတဲ့ သင့္ကိုယ္မွာ သင္မျမင္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ ရွိေနႏိုင္လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္အိပ္ယာေပၚကို တက္မယ့္သူဟာ သန္႔ရွင္းမႈမရွိဘူးထင္ရင္ မထိခိုင္းနဲ႔ဆိုတာကို Bright Side ကေနေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဘာလို႔အိပ္ယာကိုမထိခိုင္းရတာလဲဆိုတာကို အေၾကာင္းစံုသိသြားမယ္ဆိုရင္ သင္ ေနာက္ပိုင္းက်မွ ေက်းဇူးတင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဘာေၾကာင့္ အိပ္ယာကို မထိခိုင္းရတာလဲဆိုတာကေတာ့ …..

Twitter/Nogada

ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြဟာ ခႏၶာကုိယ္ေပၚမွာ ေကာ္နဲ႔ကပ္ထားသလိုရွိေန……

ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြဟာ သင့္ရဲ႕အ၀တ္အစားေပၚမွာ ရက္သတၱပတ္အနည္းငယ္ သို႔မဟုတ္ လေပါင္း အေတာ္ၾကာေနထို္င္ႏိုင္တယ္လို႔ နယူးေယာ့ခ္တကၠသိုလ္ အဏုဇီ၀ေဗဒနဲ႔ေရာဂါျပီးပညာဌာနမွဒါရိုက္တာ Philip Tierno ရဲ႕ေျပာၾကားခ်က္အရသိရပါတယ္။ အသစ္စက္စက္အ၀တ္အစားမွာေတာင္ ပိုးမႊားမ်ားနဲ႔ညစ္ညမ္းေနတတ္ပါ  တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ (၁၂)နာရီၾကာ၀တ္ထားတဲ့အ၀တ္အစားကို အိပ္ယာေပၚကို မတက္ခင္ လဲလွယ္၀တ္ဆင္သင့္ ပါတယ္။

အ၀တ္မလဲပဲ အိပ္ယာေပၚတက္မယ္ဆိုရင္ အ၀တ္ေပၚမွာရွိတဲ့ ပိုးမႊားေတြဟာ အိပ္ယာေပၚေရာက္သြားမွာျဖစ္……..

READ
အိပ္ရာႏုိးျပီးျပီးခ်င္း လုပ္သင့္ ၊ မလုပ္သင့္သည့္ အမူအက်င့္မ်ား

ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေနာက္ေက်ာနဲ႔ရင္ဘတ္မွာ ၀က္ျခံေတြကိုမၾကာခဏေတြ႔ရတာဟာ ညစ္ညမ္းေနတဲ့အ၀တ္အစားေတြ  ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ ေန႔စဥ္ဆဲလ္သန္းတစ္၀က္ခန္႔နဲ႔ေခၽြးတစ္လီတာထြက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိပ္ယာေပၚကိုသြားမယ္ဆိုရင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ အ၀တ္အစားကို လဲလွယ္ျပီးမွတက္သင့္ပါတယ္။

Twitter/Nogada

အျပင္ထြက္တိုင္း အ၀တ္အစားေတြမွာ ပိုးမႊားေတြကပ္ပါလာတတ္…..

သင့္ရဲ႕အျပင္၀တ္အ၀တ္အစားေတြမွာ ဘာေတြထိမိလဲဆိုတာ ခဏေလာက္စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ ေျမေအာက္ရထားထိုင္ခံု  ေတြ၊ အလုပ္စားပြဲေတြ၊ ဓာတ္ေလွကားနံရံနဲ႔ပန္းျခံခံုတန္းရွည္ေတြကေန ပိုးမႊားေတြကပ္ပါလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္  ဒီလိုပိုမႊားေတြကပ္ပါလာတဲ့အ၀တ္အစားေတြနဲ႔လူေတြကို သင့္ရဲ႕အိပ္ယာေပၚမွာထိုင္ခိုင္းဖို႔သင့္ပါသလားလို႔ သင္စဥ္စားၾကည့္ပါ။

သင့္ရဲ႕အိပ္ယာဟာ သက္ေသာင့္သက္သာရွိျပီး လံုျခံဳစိတ္ခ်တဲ့ေနရာျဖစ္ရန္လို ……….

သင့္ရဲ႕အိပ္ယာေပၚမွာ သင့္ေခါင္းအံုးနဲ႔ေစာင္ကိုေပြ႕ဖက္ျပီး စိတ္ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ အိပ္စက္အနားယူရတာဟာလည္း သင့္အတြက္ အပန္းေျဖမႈတစ္ခုပါပဲ။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ အိပ္ယာထဲမွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းမယ့္အစား ဧည့္ခန္းနဲ႔ စားေသာက္ခန္းေတြမွာသာ အခ်ိန္ျဖဳန္းမယ္ဆိုရင္ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အဆင္ေျပႏိုင္မွာျဖစ္တယ္လို႔ အိပ္စက္ျခင္းေဆးပညာဌာနမွ တာ၀န္ရွိသူေတြကေျပာပါတယ္။

SHARE